zapasy

[...] masy. Zadziałały jak aeroby tez lepiej wygladał ten miesien , nie byl zalany. Ja cwiczylem Pon Sr Pt trening normalnie na silowni typowo masowy Wt , Czw , czasem sobota zapasy oraz w ndz basen , sauna. Diete tez mialem typowo masowa . Dobra dieta dorzucisz bcaa tylko nie przecholowac z ciezarem na poczatek to z nic sie nie stanie. Zmieniony [...]

Werdum wypunktuje Noga w stójce i byc może nawet podda na glebie Z Cainem Werduma nie widzę w ogóle - gorsza stójka, gorsza dynamika, gorsze zapasy, gorsze cardio

Jak czytam posty, że Hendricks nie ma nic na Condita to -> }:-( Condita stójka jest jakaś dziwna, niby dobra technicznie, ale on głaszcze, a nie bije, Hendricks jak go trafi to zabije. Zapasy tez po stronie Hendricksa. Niby Carlos mógłby coś wyciągnać jeszcze na glebie, ale wątpię. Ten Pan miał juz swoja walke o pas i pokazał, co "potrafi"

[...] w stójce może być w miarę wyrównane o tyle Philippou w stójce powinien mieć dużą przewagę nad Jacare. Gustafsson ma lepsze warunki fizyczne, ma świetną szczękę, dobrą stójkę i zapasy, które wciąż poprawia trenując m.in. z Davisem i też nie sądzę żeby dał się poddać imo Gustaw by TKO - 3 runda Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-03-06 14:02:34

[...] początku ospały a Condit ma świetną szczenę i naprawdę wątpię czy da się tak trafić jak Fitch czy Hitman. Jeśli nie to w stójce imo bez dwóch zdań przewaga dla Condita, ofc zapasy Hendricks, ale w parterze Condit jest też bardzo groźny - w szczególności jego ruchoma garda czym stwarzał ciągle zagrożenie dla GSP.. Imo wygra Condit przez TKO.. [...]

co myslisz o tym aby po treningu mma, boks, zapasy,siłownia tak trenuje uzupelniac odrazu wszystko w nastepujacy sposob: bezposrednio po treningu białko z bcaa plus banan. Co sadzisz o bananie po trneingu? uwazasz ze to dobry pomysl? Wegle w postaci proszku niestety odpadaja, zle sie po nich czuje..

nie róbmy z Werduma jakiegoś boga parteru, który może poddać każdego zawodnika nawet w parę sekund. Od czasu poddania Fedora zaraz wszyscy mają go za króla poddań, to czemu królem GnP nie jest Bigfoot jak rozj**ał tak Fedora? |-) Werdum jest mistrzem świata ADCC z 2009 i wicemistrzem z 2011 człowieku. Steven0 - oczywiście, że postawie, mam [...]

Mino vs Werdum Po stronie Noga chyba tylko boks, i moze cardio sam nie wiem. Faworytem jest na pewno Werdum. Cain vs Werdum Bardzo ciekawe zestawienie cale zapasy Caina praktycznie moga zostac zneutralizowane przez BJJ brazylijczyka. W stojce Cain jest szybszy i poprawniejszy technicznie. Ale Werdum w stojce moze sobie pozwolic na wiecej akcji [...]

Wstrzymajcie się jeszcze z tym jadem, koleżanka musi przecież dojeść zapasy jedzenia. I tak - wszystkie od razu wywalają z jadłospisu określone produkty ;-] można spakować i zawieźć rodzinie. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2013-03-06 18:43:35

czy to zle? 80g to chyba nie jest dieta low carb? szybciej sie zuzywaja zapasy glikogenu, przez co zaczyna sie spalac tluszcz? czy lepiej jesc wiecej wegli, a mniej tluszczy?

[...] 4 kocami %-) Pociłem się w nocy na każdym trenie, ale czemu tak mocno akurat po tym? Może stężenie jest bliższe deklarowanemu? Dziś miałem dzien wolny od treningu to nie sprawdziłem tego aceta w "terenie" ale jutro robię plecy a dziś znowu poleci szocik. Jak na treningnu będzie taka petarda jak w nocy w łóżku to robię zapasy na cały rok :-P

[...] ciężkie i o walce parterowej ma on więcej niż średnie pojęcie także sub raczej mało prawdopodobny ze strony zarówno jednego jak i drugiego. Poza tym jeśli Shogun poprawił zapasy to sprowadzenie go na ziemię może nie być wcale takie proste. Rogerio też sprowadzić nie jest łatwo co pokazała ostatnia jego walka. Dlatego też uważam że w pojedynku [...]

jakbyś zapisał sie do jakiegos klubu to by było jeszcze lepiej zapasy itp

właśnie, może jakiś kickboxing, piłka ręczna, zapasy, coś...

Dla większej motywacji zrobiłem małe zapasy, które zostaną skonsumowane od razu po zawodach :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d65e943db0f843238e141bfadd0e67c4.jpg

[...] inny styl niż Diaz, który z cepami by nie poleciał tylko konsekwentnie rozbijał z resztą GSP by go obalił.. on double lega nie potrzebuje na Diaza, Diazy mają ch**owe zapasy - Nate coś judo pewnie za sprawą Rondy podrasował widać było w ostatniej walce, ale oni zapasy mają kiepskie w porównaniu do ich BJJ i boksu oraz cardio w dodatku są [...]

No to chyba rzeczywiście będzie groźniejszy od Sonnena. Przy okazji warto dodać że ma naszym rodzimym podwórku rośnie nam taki drugi Weidman - Mateusz Gamrot z Ankos Poznań Zapasy.

I pomyslec ze JJ dwa odcinki temu mowil, ze zapasy nie wygraja walki %-)

[...] Generalnie panowie się nie dogadują %-). Moim osobistym zdaniem ta walka ma bardziej sens medialny niż sportowy. Nick powinien był najpierw stoczyć walkę z kimś kto ma dobre zapasy np Koscheck, Fitch, Hendricks czy nawet Pierce, bo to mogłoby sprawdzić czy on w ogóle oprze się sprowadzeniom GSP. Ze względu na ten aspekt Diaz po prostu ma nikłe [...]

bzdura bzdura bzdura.. zwłaszcza, że to MMA a nie boks gdzie jest boks, kb, walka w klinczu, zapasy, jj itp itd. problemy z żoną :)) Cain zdominował walkę w stójce, na glebie i w klinczu czyli jest lepszym fighterem - ma większy wachlarz umiejętności, jest bardziej kompletnym fighterem co udowodnił, Junior w 1 walce oddał tylko 1 cios a że to HW, [...]