SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zapasy

  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    magnezu mam pełno:) zapasy jego są już zrobione smak grapefruit, spróbowałam- mocne i kwaśne. Jestem ciekawa czy przyswajalność zjedzonego proszku a nie rozpuszczonego i wypitego będzie podobna albo taka sama? Bo ja przed treningiem nie chcę się opijać - źle mi się potem ćwiczy, w trakcie mam HOT a po treningu to już mogę wypić. Przed wolałabym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 11:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elaine/ sporty walki- mój mały świat

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie przyszła do mnie oczekiwana paczuszka ze sklepu sfd. Więc mam na stanie: ACTIVLAB: -BCAA XTRA -ULtra ENERGY -HOT -TOP10 OLIMP: -Chela selen -Chela chrom -Chela Calcium D3 -Chela potas x2 -Chela Ferr x2 Nutrend: -vit C:) plus 2 shakery :D Także zapasy uzupełnione:D Venka hehe od dzisiaj szukam grzybów w salach i w takich znowu będę trenować

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 11:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasz portal

    Post
    Sztuki Walki

    "Wygrałeś BMW, kliknij!" :) A jeszcze 'style mongolskie', to raczej tylko zapasy mongolskie, które można dać do 'inne'

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-18 17:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Brzuch i izolowane na krzyz B: Płasko wycisk Power clean Uginania podudzi lub GHR , bardziej ghr Swings+Drazek Brzuch i izolowane na krzyz do tego wszystkiego 3x bjj i 2-3x zapasy, silka jezeli sie katujesz na macie nie moze byc za ostra i najlepiej zeby byly to cwiczenia funkcjonalne w danej dyscyplinie nie "tepe" pakowanie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2009-11-18 15:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie byłem głodny i musiałem zrobić zakupy na jutro. Od 18:30 dla relaksu walczyłem w kuchni gotując jedzenie, zmywając gary i przygotowując kolację na dzisiaj. Zrobiłem zapasy na cały jutrzejszy dzień, także nie ma bata- wszystko będzie według rozpiski Kolację jadłem o 21 według planu. Na talerzu znalazł się komplet produktów i muszę [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4214 Data: 2009-11-17 21:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakLitwin spiesz się(prywatnie mówię, nie jako współpracownik) poki są zapasy na all, bo daje ładnie sama glukozamina shit, z msm daje rade

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 21:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witojcie ;) Panocki powiedzcie co dzis na topie bo ja sie zamrozilem w czasach db pharmy, axio, razaka itp. A rozruch robie i mysle zeby zaczac zapasy robic ;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2009-11-17 18:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Super Pump 250

    Post
    Gaspari Nutrition

    Pozostaje robić zapasy ; )

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 12:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Clenburexin. Po treningu - 3 kapsy CM3. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Posiłek nr 2: Potreningowo- skończyły się rodzynki więc wjechał banan Małe zakupy bo się skończyły zapasy- twaróg tańszy wyczaiłem, całkiem smaczny muszę przyznać. No i ten chleb. Chleb słonecznikowy- nie wiem co o nim myślicie? 3zl za 450g 5 skibek... Niby wg składu nie [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 11:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od kilku dni studiuje bardzo ciekawa ksiazke o odywianiu i diecie u sportowców uprawiajacych szeroko pojety graplling(zapasy,bjj itp.) Niestety moj angielski jest stosunkowo slaby i dlatego mam kilk pytan,mianowicie: 1)Pierwsze i chyba najlatwiesze dla wszystkich, jaki jest najlepszy MONOHRYD KREATYNY?Jak go dwakowac?Czy za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2009-11-17 10:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] plecow dotykac ziemi i wtedy bym sie na bok polozyl, ta noga przeciwnika ktora jest na ziemi jest latwa do obejscia ;) oczywiscie bede sledzil, bjj dal bym wiecej ja robie 3 razy i 3 razy zapasy i malo jest powodzenia, szlifuj forme EDIT: fajne balachy trzaskasz, mi nigdy nie wychodza prawie :) Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2009-11-17 00:14:26

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 23:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już chyba nie robią, to co krąży to albo stare działające zapasy, ale nowe podszywki które raz działają raz nie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2009-11-16 21:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnie czy pośród produktów olimpa?? Co z synefryna, arginina (pow 0,5g), glukozamina. Nie wiem czy coś z waszych produktów jest jeszcze na "magicznej liśćie GISu". Będą dostępne od nowego roku czy robić zapasy ?? Wiem że męcze bo jest oświadczenei ale czy wzieliście w nim pod uwage liste GISu??

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 11527 Data: 2009-11-16 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Sztuki Walki

    szczerze mowiac to szkoda mi takich ludzi co chca trenowac po to zeby tluc innych. Praktycznie dla takich osob zawsze sie to zle konczy gdyz dostawaja lanie. Ale jesli juz to idz na jakies muay thai / boks / kb / mma tam zapewne Ci to wybija z glowy. Lub zapasy / bjj tam z Ciebie to wyrzuca. Przez rzuty wyleca Ci takie pomysly z glowy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2009-11-16 11:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 6. orzechy włoskie 7. twaróg z jogurtem Wspomniana jajecznica wygląda tak (zielona herbatka w kadrze też jest) http://img163.imageshack.us/img163/2134/1000028v.jpg A tutaj zapasy na zimę http://img264.imageshack.us/img264/2661/1000022v.jpg I ostatnie zakupy... http://img20.imageshack.us/img20/7010/1000024v.jpg Cytat dnia: "Ze szkoły [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2009-11-15 17:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki zbyt małej zawartości % tłuszczu w organizmie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ale tu chodzi o zapasy tłuszczu w organizmie a nie o dostarczenie ich w diecie to ogromna różnica mój kolega ma 3% bf i nic mu zupełnie nie dolega

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-15 17:15:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • NOWe produkty LYKA LABS

    Post
    Doping - zdjęcia

    Ja tylko podalem kraje do ktorych LK importuje swoje produkty:)niektore z ich produktow(orale )widzialem w polsce>oryginalne i podrobione...sadze ze teraz nie ma juz oryginalu w polsce:(no chyba ze ktos ma stare zapasy pochowane:)Pozdro!

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 14354 Data: 2009-11-15 14:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupki zrobione fajne koszulki w newyorker kupiłem bo było promo I takie małe zapasy na święta Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-14 20:30:58

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 20:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na wysiłek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w odróżnieniu od sztuk walki, będących zwykle nieusportowionymi systemami samoobrony i rozwoju osobowości." Zaliczamy do nich boks, muay thai, kick boxing, taekwondo, zapasy, judo, MMA, szermierkę. Cel stosowania suplementacji w sportach walki czyli po co można jak nie trzeba "Każdy sportowiec dąży do zwycięstwa i pokazania swoich [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2009-11-14 15:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra rzecz. Takim programem posługiwał się pomagający mi w pierwszych edycjach Pucharu Polski w Koninie Damian Bartnicki. Z tego co wiem był to program pisany pod zapasy, ale w bjj-cie też się sprawdzał. Niestety wiem też, że Damian miał go w wyłącznym posiadaniu a nie wiem czy chciałby się nim dzielić. Szperając w necie z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2009-11-13 22:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)