zapasy

[...] Po robocie padłem, ale trochę podjadłem i zbieram siły na trening za godzinę z hakiem. Dziś PUSH czyli w sumie najlżejszy z 3 dni treningowych. Ogólnie coś zmulony chodzę wczoraj i dziś, ale to pewnie przez dodatkowy wysiłek i nie bardzo uwzględnienie go w diecie. Powinienem i dziś i wczoraj zabrać ze sobą IsoActive, mam tego spore zapasy :)

[...] z pleców ani nie obali, w klinczu GSP to nie Diaz. Szkoda, że Diaz ma taką zrytą banie, toż jak on obaleń GSP bronił to ja w szoku byłem. Zamiast trenować dalej zwłaszcza zapasy i szukać rewanżu z GSP to jak rozkapryszony bachor się zachował. My tu się zastanawiamy co po Hendricksie a ja mam od początku zestawienia tej walki przeczucie, że Big [...]

[...] skończył więc to nie jest tak, że "on nie chce krzywdzić ludzi" po prostu np 2 ostatnie walki: skończyć Diaza / Condita to bardzo trudne zadanie, lepiej wykorzystać zapasy i bezpieczniejszą walkę prostym żeby wygrać. GSP kiedyś kończył często walki, bo miał łatwiejszych przeciwników i nie była to gra o taką stawkę jak teraz. Każdy ma [...]

rarytasów !!! Próbowałem zamrozić pomidora i ogorka w okresie letnim by porobić zapasy ale się takie gowniane to zrobiło że az rozwalało się w ręce %-) też szparage mroziłem, i da się lajtowo ale po odmrożeniu nadaje się od razu do gotowania bo troche ciemnieje z wyglądu

[...] -rozgrzewka, -obwodówka 14 stacji, 3 rundy stacje po 60,45,30 sek. -sparów nie było, bo po obw większość nie za bardzo miała ochotę na spary II trening - bjj/zapasy: -rozgrzewka, -obalenie za obie nogi, -jw+sprawl osoby obalanej, -obalenie za jedną nogę z klinczu, -jw+dojście do dowolnego poddania, -sparingi na same obalenia, [...]

[...] wzrostu i wagi w niczym nie pomaga. Skoro trenowałeś już coś, to powinieneś mieć rozeznanie w SW. Ja Ci poradzę Muay Thai, ktoś inny MMA, jeszcze inny kick boxing, judo, zapasy... I co zrobisz :-? Sądzisz, że jest jakiś złoty środek, że przy wzroście XXX i wadze YYY należy trenować ZZZ :-? Zmieniony przez - MMA w dniu 2013-10-16 16:17:41

Ostatnie pięć tygodni w polskim MMA wprowadziły zmiany aż w sześciu z siedmiu kategorii, w których prowadzimy rankingi najlepszych polskich zawodników. Na miejsca na pudle w królewskiej wadze, tuż za Damiana Grabowskiego, wskoczyli Daniel Omielańczuk z Nastula Team po udanym debiucie w UFC oraz tuż za nim Karol Bedorf z Berserkers Team/Ankosu [...]

Wydaje mi się, że Cormier ma przynajmniej porównywalny boks (moim zdaniem ma lepszą eksplozywność i szybkość rąk) i trochę lepsze klasyczne zapasy z klinczu (double i single lega lepszego ma Cain). Przede wszystkim ma gorsze cardio i musi cały czas walczyć ekonomicznie, nie może sobie pozwolić na 5-rundowe szaleństwo. Możliwe, że ma też ociupinkę [...]

[...] bo Lombard równie dobrze może go znokautować, bo wiadomo stójka Mai.. ale z drugiej strony może zostać poddanym albo sFitchowanym %-) porządny test dla obydwu jeśli chodzi o zapasy, bo w stójce raczej sprawa jasna tj i na glebie. To dobrze, że zobaczymy Lombarda w Australii - oby to Maia był, Ellenberger walczy w 2014 z Saffiedinem więc odpada

[...] boksu, ale np tajski klincz na ktory wiem ze duzo DOBRYCH trenerow zwraca mocno uwage jest najwyzej srednio uzyteczny. Zobaczysz ze w 'przytulaniu' o wiele fajniejsze są zapasy czy obalenia i sztuczki BJJ. Ta wypowiedzia nie probuje mowic ze MT jest ch**owe, bo jest swietne, ale z doswiadczenia wiem ze ludzie ktorzy dopiero zaczynaja ze [...]

[...] węglami Twój organizm zareagował tak jak potrafił. Nie umiał poradzić sobie z taką ilością węgli, trzustka musiała pompować insulinę potężnie, a on po prostu robił zapasy. Poza tym apetyt (poczucie głodu) potęgują dwa czynniki: smak i duża ilość węglowodanów. Im więcej jesz węgli, tym bardziej głodny się stajesz. A ja na grudzień chyba [...]

Super :) razem raźniej jak to mówią. Tak tutaj taka dieta kosztuje...ale mam zapasy z Polski. Już czytam:)

Ile treningó w robisz w tygodni. Czy dzielisz treningi na stójkę,parter ,i zapasy ,czy sa to teningi tylko mma całosci

[...] nawet przymierzany był do mistrzostwa, ale mniejsza o to a Nelson oprócz tego ma m.in. nokautujący cios, doobry parter - lepszy od Cro Copa napewno, nawet w ostatniej walce zapasy pokazał defensywne i wiele innych a Miocic TO BARDZO DOBRY fighter. @jac88 Noolanowi zaproponowałem ten układ, ale się nie zgodził aby po prostu nie odpisywać sobie - [...]

[...] drobiowa 250g + smalec 20g + majonez Posiłek 3: Wątróbka drobiowa 250g + smalec 20g + majonez Posiłek 4: Wiórki kokosowe 70g + odżywka białkowa 45g Posiłek 5: Twaróg chudy 170g + 100g śmietana 18% + 50g margaryny INFO: Dzień nietreningowy, odpoczynek i regeneracja,zakwasy na nogach,ledwo siadam.Dieta ok,choć pokończyły się zapasy tłuszczu.

Po pierwsze- Shogun nie cofa się w rozwoju. Sądzisz tak bo wpadł w gilotynę w walce z Sonnenem? Aha... Czyli to że jeździł do USA szkolić zapasy i trenować uderzenia u F.Roacha nie ma znaczenia? Nic się nie nauczył przez 3 miesiące tylko cofnął w rozwoju? To ciekawe po co w ogóle tam jechał... Moim zdaniem nauczył się wiele tylko nie zdążył tego [...]

Nie chodzi tutaj o to że nie mam siły, tylko o zmęczenie mięśni, przecież po około 10 seriach na klatke nie jest łatwo dorzucić kolejne 2 czy 3 które wymagają jednak poprawnosci w wykonaniu, a do tego trzeba mieć zapasy energii, po tych seriach naprawdę ciężko jest dobic jeszcze te pompki.

Bardzo fajnie, że Nelson jest dobry na glebie, ale kiedy ostatnio kogoś na nią zaciągnął i poddał? Spoko, że Hendo ma zapasy dobre, ale czy obalił Machidę jak przegrywał w stójce (tak ja wiem, remisował czy tam wygrywał, sędzia ch**!). Niemniej jak Vitor popełni błąd to może być po nim

[...] stracił od walki z Bonnarem, bo to bzdura, teraz podejdzie do walki z większym respectem i dla mnie od 1 walki sprawa się nie zmienia - stójka i klincz= Andy, parter i zapasy =Chris. Kto narzuci swoją grę ten wygra, ale ofc to MMA (jak w 1 walce może zdarzyć się wszystko). Silva nie może pajacować.. on rzadko pajacuje, w większości jego [...]

Hendo boks ma co najwyżej przeciętny, on ma całkiem dobry timing jak na swój wiek i styl i potężny ko cios i betonową szczene, zapasy napewno lepsze niż Vitor tj klincz zwłaszcza, że walka w klatce. Walka interesująca w każdej płaszczyźnie, bo Hendo jest strasznie trudny do poddania, obaj mają kowadło i obaj lubią zwalniać w późniejszych rundach.