zapasy

[...] prostu nie ruszę się z tej wagi za bardzo bez koksu - i odżywka białkowa czy kreatyna nie wpływa na to wogóle (tylko na samopoczucie i siłę + wytrzymałość) przy czym cały czas trenuję zapasy. A na przyszłą wiosnę chcę ważyć koło 115kg(kategoria do 120, tą wiosną startowałem ważąc 98,7kg(najlzejszy w kategorii) więc? Co mi zostaje? Son Gochan

trenuje judo zapasow nigdy nie probowalem a napewno bym poszedl choc na kilka treningow zeby zobaczyc jak jest. z licznych wypowiedzi mozna wywnioskowac ze zapasy sa na 1 miejscu. Bez gi np harai,tai-otoshi,kate-guruma,osoto,kouchi makikomi i wiele innych porzepraszam za zla pisownie technik. Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

nie wiem jak u was , ale u nas na judo trenujemy też wejścia w nogi. Bez gi harai za głowe, ogoshi, kata garuma, podcięcia. Bez gi zapasy rulez, ale na ziemi chyba judo. Pozdrawiam Michał

[...] box ale nie na dlugo masz 17 lat po co ci uraz glowy chodz tylko po to zeby poznac technike potem mozesz uderzac w domu w worek albo z kumplami w "lapki" chodzi o technike... A na dluzej to polecam judo lub zapasy. Judo jest ogolnorozwojowe wiec dobrze robi pozatym poznasz parter i walke w zwarciu. Fire Moderator "ubi lex, ibi poena"

Albo zapasy. W Łodzi jest parę klubów wolnego stylu. Son Gochan

Pewnie, że nie. Ale nie ma jak zapasy Son Gochan

I od razu walnąłem pierwszy głos. Oczywiście trenuję zapasy Dan Henderson w walce zapaśniczej. Son Gochan Moderator działu doping

A i jeszcze parę słów - Aleksander Karelin zaczał uprawiać zapasy stosunkowo pózno, bo w wieku 14stu lat. Jednak nie przeszkodziło mu to zapisać się w historii zapasów stylu klasycznego (trzykrotny mistrz olimpijski) Jest bardzo dobrym technikiem jak i nie brakuje mu warunków fizycznych (na ławce brał na 4 ruchy 195kg, przysiadał 220) przy [...]

Zapasy... Son Gochan Moderator działu doping

Nie piszesz o tym więc spytam - czy trenujesz jakiś sport walki? Jeśli nie, to najlepiej zrobisz zapisując się na jakąś sekcję. Polecam Bjj, zapasy, judo, sambo, boks, thai-boks, kickboxing mniej więcej w takiej kolejności - jak widzisz jest w czym wybierać Trening i ewentualne starty w zawodach dodadzą ci pewności siebie także na ulicy. Son [...]

[...] Tam masz wszystkie cwiczenia jakie mozesz wykonywac. Jesli jest u ciebie w miescie judo, albo zapasy to tez moglbys pochodzic, potem latwiej lapieszz wszystko na bjj. Np i moglbys z jakims kolega czasem w parterze sie poprzewracac. sog4me pozdrawiam

[...] czulam sie niezle...teraz znowu biore 2 kapsy dziennie z jednodniowa przerwa. I jest tak ze schudlam 8 kg....cwicze codziennie...godzinka...czasami poltorej...mam spore zapasy energii i sly. Moje cialo wyglada zdecydowanie korzystniej....ale podejrzam ze jest to efekt konsekwentnych cwiczen aerobowych..ogolnie czuje sie i wygladam duzo duzo [...]

Tak, jakkolwiek w Twoim wieku mozna juz sprobowac swoich sil na silowni jednak sklanialbym sie raczej ku propozycji 666. Moze niekoniecznie zapasy, ale jakikolwiek sport lub sztuka walki ktora rozwinelaby sprawnosc,poprawila kondycje i dala Ci dobre podstawy do pozniejszych cwiczen. Co do cwiczen silowych proponuje robic cwiczenia gdzie [...]

Wszystkie wymiary podane do wiadomości :) A adres brzmi http://zapasy.w.interia.pl Serdecznie zapraszam :) Jo Jo

Na poprzedniej fotce doskonale widac jak Slay "bawi sie" paluszkami Leipolda, ale zapasy to sport

Lepiej idz na judo, zapasy, boks albo kick jesli cos z tego jest. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

[...] ludzie na tym forum naprawde mysla ze kultywowane od setek lat wschodnie sztuki walki sa tylko sztuka dla sztuki? czy myslicie ze wtedy nie znano takiego czegos jak zapasy, parter, czy wtedy nie bylo ulicznikow ktory tlukli sie jak dzici albo czy nie bylo tajnych walk ?, czy wtedy nie dochodzilo do walki w zwarciu????? Nie zaprzeczam, ze [...]

[...] zasoby glikogenu sygnalizują w mózgu, że stan sytości został osiągnięty. Podczas stosowania diety redukcyjnej, tzn. przy negatywnym bilansie kalorii, organizm sięga po zapasy białka i tłuszczu. Badania naukowe wykazały, że HCA stymuluje metabolizm tłuszczu, chroniąc jednocześnie białka. Obecność środków lipotropowych (choliny, inozytolu i [...]

Cwicz dalej kicka,jesli Ci sie podoba,ale min.raz w tygodniu dolacz jakiekolwiek chwyty/parter (najlepiej BJJ lub zapasy).Bedziesz dzieki temu w stanie chociaz obronic sie przed rzutem lub sciagnieciem do parteru,a walczyc mozesz starac sie ciosami.

Kiedyś odrobinę dzwigałem, jak miałem 17 lat robiłem 115 rwanie 140 podrzut przy wadze 88.4kg(na zawodach tyle miałem) co dawało 255 - II klasa seniorska w wadze do 94. Trenowałem już wtedy od roku zapasy i w koncu całkowicie przestałem dzwigać - jakieś 2 lata temu. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki