zapasy

Też uważam, że w HW Jones dostanie swoje, jego 2 największe atuty czyli zasięg, zapasy jakto się mówi pójdą się j**ać. Nigdy nie widzieliśmy Bonesa na plecach - jestem pewien, że Cormier czy Cain spokojnie by go obalili, a tam, no cóż tak naprawde nie wiemy co potrafi, ale zanim by cokolwiek zrobił troche gnp by wyłapał. W stójce może i by miał [...]

[...] szkoda, że nie atakował więcej w stójce - skoro Jones nie czuł siły w prawej łapie, Vitor mógł spokojnie wchodzić w wymiany, bez większego ryzyka wyłapania KO. A tak to kopal bez sensu high kicki. Tak mnie olśniło, kto jeszcze prócz Cormiera mógłby być dobrym kandydatem na Jonesa - Barnett :-P ma dobre zapasy i poddania znacznie lepsze od Vitora

[...] Wzrostu 13cm.. Jeśli Cormier by nie obalił to byłby w dupie, JJ to nie Bigfoot a każda próba skrócenia dystansu kończyłaby się side kickiem w kolano dodatkowo Jon ma świetne zapasy. IMO tj pisałem Lesnar miały większe szanse niż Cormier, bo obala głównie potężnym double legiem, ma zbliżone warunki fizyczne i ogromnie dominowałby siłowo, ale to [...]

maniexxx dobre zapasy proteiny, elegancko :-)) Tomq jak w smaku te shoty od FA?

[...] teraz niby 7" LOL co on k***a rośnie w wieku 24 lat %-) Miocic by KO, bo jeśli nie pójdzie bezmyślnie na glebę to ma KO/TKO niemalże w kieszeni, ma dużo lepszą stójkę, dobre zapasy, które pozwolą mu utrzymać walkę w stójce, jest bardzo odporny na ciosy w dodatku nawet warunkami nie będzie bardzo ustępował (193cm wzrostu i 203cm zasięgu) jak [...]

Pokażę Wam filmik, na którym odkrycie roku 2010 / 2011 pokazuje co spożywał podczas wyrabiania masy, jakie miał zapasy, itd. Na początek, co osiągnął: http://www.youtube.com/watch?v=MGWDNoU2sck Jakie miał suplementy: http://www.youtube.com/watch?v=oOO4uksiB-M (nawet nie znający angielskiego powinni zrozumieć) Co do tej kreatyny to chodzi o [...]

[...] W LHW może sobie być bogiem ale w HW Top 5 czekają na niego - równi wzrostem i zasięgiem, równi albo przewyższający go siłą fizyczną, do tego każdy z nich albo świetne zapasy, albo świetne TDD albo znakomity parter. Każdy z większą siłą ciosu i bardzo dobrą(Cain, Cormier, Werdum) albo zayebistą stójką(JDS, Ali). A wy tu z tekstami, że Jones [...]

[...] dominacji zadnego z zawodników, Cain na pewno wyciagnie wnioski z pierwszej walki. Oczywiscie JDS moze skonczyc go jednym strzałem, ale IMO Cain ma na tyle mocne i kreatywne zapasy, ze jak tym razem bedzie mniej sie boksował / więcej klinczował, to może sprowadzić JDSa na ziemie kilka razy. Co sie stanie na glebie, to juz zagadka. Nie zdziwiłbym [...]

krychu90 sensowne to by było ( zapasy , judo ) sporty walk , lub sporty ogólnorozwojowe . Zyskasz tężyznę ciała , umiejętności . trening siłowy na ten moment bym sobie odpuścił .

Lekka obolałość po nogach. Dziś trzeba zakupić coś z diety bo się zapasy kończą.

Wystarczy przegladnac temat "co wlasnie wcinasz" i zobaczysz jak koledzy podchodza do niedzieli, ja jak juz pisalem sto razy, niedziela jem wszystko na co mam ochote I bez umiaru, w ogole nie zwracam uwagi na to czy zjem 10 czy 20 ciastek, jem poprostu wszystko na co mam ochote. Zapasy jedzenia jakie robie przez tydzien na niedziele nie jednego by [...]

ale zadajesz pytania; chyba nie po to robiłeś redukcję żeby teraz nie robić "suchej masy" lecz znowu gromadzić zapasy tłuszczu... reszta to kwestia właściwego dostosowania poszczególnych składników

Dannyy Rozpiska treningów we wrześniu: pon 19:00 zapasy wt 18:30 trening obwodowy i sparingi śr 19:00 ju-jitsu i mma czw 18:30 boks pt 19:00 muay-thai i chute boxe sob 10:00 trening siłowy ( kettlebell ) Taki rozkład na start nie jest rozsądny , wracasz do tak aktywnego trybu życia sprzed 2 lat - to sporo czasu . trening trwa od 1.5 h - 2 h [...]

Ja po roku bjj i mma radziłem se na sparze z kolesiem co kilka lat trenował zapasy. Ale spar był z kolan więc kto wie, pewnie ze stójki by mną walnął o glebę i byłoby trudniej, ale trenował też bjj a to ja byłem bliżej skończenia, nawet z góry mnie nic nie mógł zrobić.

[...] , tylko przydusił %-) Do obrony w takiej sytuacji pomogło by ci zdecydowanie brazylijskie ju jitsu zwłaszcza jeśli nie jesteś olbrzymem , poza tym dobre też były by judo , zapasy , boks , muai thai i trening przekrojowy czyli mma . Efekty treningu to kwestia indywidualna , zależy to od twoich predyspozycji i tego ile i jak będziesz trenował , [...]

[...] przypada 52gB i 170gWW i to starcza na 26 dni ;/ po wykonaniu kilku obliczeń doszedłem do wniosku że jakby robić 3 łyżki czyli 195g to jest 39gB i 127gWW takze i tak więcej niż mi przypada na normalny posiłek który chcę zastąpić. I w dodatku stosowanie trzech łyżek wydłuża zapasy do 35 dni. Zmieniony przez - PureG9 w dniu 2012-10-01 15:36:52

Micha na wtorek: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/55f2092da62341eba52cb11e194bc765.png Już się nie mogę doczekać, aż zapasy wyjem... Muszę białko prochem uzupełniać, czego robić nie lubię, ale ciężko uzyskać odpowiednie proporcje białka do tłuszczu jak wszędzie mięso z szynki, schab, jajka, a jak ser to żółty pełnotłusty. Ale już dużo nie zostało. Czas się [...]

Fajne zapasy panowie, sogi komu wejdą. Muzzy co tam z tyłu skrywasz?Wydaje mi się że jakiś produkt SFD ale nie wiem %-) Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-10-02 20:38:21

6-7 Październik Kraków, ul. Ojcowska 1 - Hala sportowa (Wyższe Seminarium Franciszkanów) Sobota 10:00-16:00 Emil Waszak - Tsu Shin Gen Marek Piechotka - Kung fu - Modliszka Jacek Marchewka - Ju jitsu Mikołaj Kotowicz - Taekwondo Norbert Andrzejewski - Ryu - te Artur Marchewka - Shin ai do karate Niedziela 10:00-15:00 Grzegorz Kuzara - Yawara [...]

[...] Po kiego chuya GSP ma sie bic z kims tyle razy wiekszym i ryzykowac swoj rekord? Mam nadzieje ze zestawia jak najszybciej Spidera z Weidmanem, bo on ma atury na niego, czyli dobre zapasy i dobery parter, w stojce tez sie raczej nie da zgwalcic. Ni jest tez ogorem jak sonnen, żeby wpasc w trojkata czy przewrocic sie podczas backfista :-P