zapasy

No to super od dziś łykam 2 razy dziennie po 2 tablety omega 3:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/397ef96d13464d949f24a5e880b81d68.JPG aha te kurczaki to dwudniowa impreza ( kończe zapasy z lodówki) potem będą raz na jakiś:-) czas Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-09-07 08:30:08

Jak na swój wiek bjj ma zaj***ste, jak jeszcze poprawi stójkę i zapasy to będzie kosił równo.

Zarejestruj się na forum i zapytaj się chłopaków w dziale http://www.sfd.pl/Scena_MMA_i_K_1-f131.html lub zapasy moze ktos używa podobnych.

09.09.2012 Dziś powoli zaczynamy walkę ze wsparciem Konia. A od jutra na całego (trzeba zrobić zakupy i wyjeść zapasy tego czego nie ma w diecie). TRENING: zasadniczo dzień wolny W ramach aerobów starałem się zrobić cokolwiek byle nie zajmowało czasu za wiele więc wybrałem na próbę to co robił mr-s [...]

chyba ogolnie wszedzie cycki potanialy w hurcie... bo sklepy obnizaja ceny powoli, nawet w drogim REALU kupilem po 14,50, teraz krolem promocji jest Lidll ale ja tam malo kiedy co kupuje musze sie wybrac i zapasy zrobic hehe kiedy najmniej staruchow tam jest? zebym im nie musial wuzkiem wjezdzac w dupe:)

Mir nie ma szans. Mimo genialnego bjj i tak nie ma szans na poddanie bo nie obali takiego zapasiora jak Cormier, zdecydowanie za słabe zapasy. Stójka też po stronie Daniela. Jedyną szansą by było jakby Cormier dał się tak naciąć jak Big Nog, ale nie jest na tyle głupi by powtórzyć błą Minotauro.

[...] Jones pokopał sobie po jajkach :-D Polecam oglądnąć wszystkie walki Jonesa w UFC.. bo mam wrażenie, że niektórzy widzieli tylko kilka... ten gość demoluje każdego, jego zapasy są niesamowite, stójkę rozwinął w krótkim okresie czasu (3-4lata) do jednej z najlepszej w dywizji a dzięki warunkom fizycznym nawet w tej płaszczyźnie chyba nikt nie [...]

[...] trenowalem krotko muay thai i kicka. Teraz trenuje boks i jestem mega zadowolony przy kicku czy muay thai gubilem sie by to wszystko polaczyc, teraz przy boksie to duzo szybciej wchodzi i jak go opanuje to moze 1-2 razy w tyg wplote jakiegos kicka co by okrezne nauczyc sie porzadnie kopać. po za uderzanymi polecam zapasy tez piekna sprawa ;)

No tam moglby powalczyc. A zapasy niech cisnie, bo z Cole Konradem moze byc ciezko. Na dzien dzisiejszy mysle, ze Grabowski dalby sobie z nim rade, ale w niedalekiej przyszlosci kto wie. Ma chlop 29 lat, wiec najwyzszy czas zablysnac.

[...] tylko że nie znalazłam takiego w spisie, wiec zastąpiłam smoothie z powodu zbliżonych składników. obiecuję, że więcej tego nie użyję, ale można powiedzieć, ze zużywam teraz zapasy sprzed zmian żywieniowych, niestety jutro na obiad ostatnia część z nieszczęsnym przecierem :-( no a co do chleba, to dopóki nie upieke swojego, to muszę się czymś [...]

[...] tylko że nie znalazłam takiego w spisie, wiec zastąpiłam smoothie z powodu zbliżonych składników. obiecuję, że więcej tego nie użyję, ale można powiedzieć, ze zużywam teraz zapasy sprzed zmian żywieniowych, niestety jutro na obiad ostatnia część z nieszczęsnym przecierem :-( no a co do chleba, to dopóki nie upieke swojego, to muszę się czymś [...]

KSW po prostu cały czas uczy się od UFC i postanowili, że jakaś walka przez kontuzje musi wypaść :-)) Andrzej Sava9e wracając do dyskusji o Karolu, to jakby a tej gali miała by być walka Bedorf-Grabowski to stawiał bym na Coco! Ale poczekam do soboty, jak będzie masakra na Knothe to mnie tylko ona upewni w tym przekonaniu. Największy atut Damiana, [...]

Held potrenował troche w American Top Team, ostro cisnął zapasy i stójke z tamtejszymi fighterami :-))

Witam chciałbym się dowiedzieć czy można trenować zapasy i dodać do tego siłownię 3 razy w tyg. Czy organizm będzie w stanie to wytrzymać . Można łączyć, ale czy wytrzymasz mając 42 lata - nikt ci nie powie nie znając twojego organizmu i nie wiedząc czy i jakie masz doświadczenia z siłownią, a za to wiedząc że masz krótki staż (opieram się na [...]

[...] multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 2kaps do ostatniego posiłku Wszystko wróciło do normy :] http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Zaczęło się masowankooo ;] Jutro trzeba uzupełnić zapasy mięcha bo jest krucho a nawet bardzo bo nie ma nic xD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/448b2adfdfd541bd9374218def2eabc2.png

już zapasy produktów z 1.3 %-)

Sobota, dzień jak co dzień ;p. Rano jak wstałem i się pochyliłem myślałem że nie wstanę xD potem zakupy, trzeba było uzupełnić zapasy mięcha i warzyw. po południu siłownia(w choooj ludzi..., na której trenowałem klatkę i triceps. Teraz oglądam KSW ;] http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Klatka + triceps 1. Gilotyna skos góra [...]

Coś ciekawego gadali bo byłem po zapasy %-) Vanderlei na KSW 22 na 100%?

Kolezke z zapasow spotkalem dzisiaj :) i prowadzi sumo i zapasy :)

[...] coś z tego wyciągnąć, naprawdę, 3 treny boksu tygo to minimum, zwłaszcza że jesteś początkujący. Musisz ustalić sobie priorytety, co jest dla Ciebie ważniejsze: siła i wygląd czy umiejętności walki. zacznij regularnie chodzić na boks/taja/zapasy a siłkę dobierz właśnie pod kątem siły dynamicznej potrzebnej w walce. Ale to tylko moje zdanie;)