SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zapasy

  • antykatabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spalał zmagazynowane zapasy (tkankę tłuszczową ale także mięśnie). Jeśli nie chcesz do tego doprowadzić wlasnie ja chcem zeby spalal tluszcz ale zeby zostawil miesnie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2009-07-02 14:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    bedzie git cyklonik izzik zobaczysz juz tez chyba nie wytrzymam i wbije dziec z pol g cypio i pol g deki za dwa dni drugie pol g cypio tak 1gcyp week i 700 deki co tego slin novorapid i meta na kopa i jazda zapasy bolda i npp robie juz na kolejny start bo widze ze warto Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-07-04 15:21:44

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 15:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy na nastepny cykl

    Post
    Doping - zdjęcia

    norbas, u mnie tez inny obrazek w glowie sie wyswietla na haslo "zapasy saa"

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-07-04 16:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] matriksami. Rano nie miałam nic białkowego w lodówce to poszła odżywka, w trakcie zakupów matriks... i tak jakoś wyszło nie za bardzo idealnie Ale już uzupełniłam zapasy - kurczak, tuńczyk, jajka ... wszystko już jest co potrzeba Więc powinno być lepiej. Dzisiejszy bilans wyszedł jakoś mało kalorycznie Żeby trochę nadrobić pozwoliłam [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w oparciu o 10 skasówek zywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spożywać większe ilości węglowodanów tylko w okolicach treningowych (przed i po treningu)" W każdym bądź razie węgli na noc się unika. W nocy ich nie spalisz, twoje zapasy są już uzupełnione (zakładając że po posiłku potreningowym nie miałeś już dużej aktywności fizycznej) więc się odłożą jako tłuszcz. Qazar dał chleb, owszem, lecz bierz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2009-07-05 17:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapasy na nastepny cykl

    Post
    Doping - zdjęcia

    no no niezle te twoje zapasy gratuluje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2009-07-05 19:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bardzo bym chcial... Bo zapasy robie jak poj**any... Więc czekam na adres na @ lub na gg

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 13:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszło na @:):) zapasy nie są złe:D:D:D:D przynajmniej nie ja jedna je robię:D:D to takie pocieszające:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 14:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] duzo jadł i również dużo pracował dziś w robocie zjadłem 6duzych kanapek i 2pomidory a potem w domu 200gieta ryżu z mięsem i jest git jak narazie... w sobote jade uzupełnic zapasy (suple) i zaczynam może jakiś cykl bo dawno nic nie brałem, musze sie zmobilizowac do działania i jakoś połączyc cięzką prace z siłownią Edit: ROzpiska z treningu [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] immunolgiczny.Trzeba powiedzieć sobie,że peptyd glutaminy jest formą którą wchłania się nieco wolniej niż n-acetyl L-glutaminy, nie zmienia to jednak faktu że uzupełnia zapasy glikogenu w mięśniach. Odpowiadając na Twoje pytanie zastosowanie obu tych suplementów na pewno wpłynie korzystnie na formę Twoich mięśnie, jednak nie są to [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 23:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde jakoś nie przemawiają do mnie kobiety w MMA, wogóle mi się to nie podoba. Szczególnie taka fajna laseczka jak Gina, bo ta Cyborg to wygląda jak chop . Nie jestem szowinistą i nie chodzi tu o hasła typu "baba do garów". Poprostu kobiety, płeć piękna w takim sporcie mi sie nie podoba. To samo tyczy się boksu kobiet, gdzie tak jak w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-07-08 07:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzcie do wybrac CHLOPAKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    chlopaki to u szewca drewniane gwozdzie prostują. nox doriana jest juz niedostepny, gdziniegdzie moga bys starsze zapasy. z dobrych przedtreningówek polecam xpand energized, nitrobolon energizer, shock therapy, no-shotgun. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-07-08 14:56:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-07-08 14:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gora I-pro - mango-ananas - zostala 1/3 opakownia malinowa lemoniada - zostalo ponad 1/2 opakowania Glutamina - moze 1/3 op. lub mniej Wszystko szybko ucieka - mam zapasy (pozostalosci) wiec sie nie boje ze mi sie cos skonczy. A najgorzej ze jestem wsciekly i rozdrazniony jak cholera - wszystko mnie wqrwia,lepiej sie do mnie nie zblizac [...]

    Odpowiedzi: 424 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie KB lub MT w Zamościu.? i jeszcze jedno..

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Elo , Elo W ZmC jest : Karate Tradycyjne , Karate Kyokushin , Boks , Aikido , Ju Jitsu , Krav Maga , Combat Kalaki , Judo , Muay Thai , MMA, Zapasy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8204 Data: 2009-07-09 15:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • calkiem ładnie :D Ale jak myslisz moglo by to miec sens robienie tych "Lego Gym" ? Bo niedugo cisne do OBIacza po zapasy :D to moze odrazu wezme wiecej

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 20:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] utraconego podczas ciężkiego treningu. Ten kompleksowy blend uzupełnia zasoby energetyczne, pomaga uzyskać nadkompensację składników energetycznych niezwykle korzystną dla procesu budowania masy mięśniowej, pobudzającą naturalne mechanizmy anaboliczne i doskonale regenerując zapasy glikogenu mięśniowego i wątrobowego . czas nauczyć się czytać

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 21:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki jakie dobre białeczko polecacie i jakiś good gainer bo niedługo robie zjazd do pl i tam bede musial zrobić zapasy soku i supli

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-11 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 100 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wagi nie ma z nim szans I TAK włącznie z Fedorem Lesnar wygrywa głównie dzięki OGROMNEJ przewadze fizycznej nad innymi zawodnikami (oczywiście umiejętności jeśli chodzi o zapasy to czołówka p4p mma). Mir czy Fedor podczas walki mają ponad 20-25 kg mniej niż on. To tak jakby GSP walczył z Evansem. Różnica PROCENTOWA jest jak LW z MW, a [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 12:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 100 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale nie rozumiem o co chodzi z techniką w tym wypadku i bjj. Przecież pod względem stójki przewagi technicznej jakiejś strasznej Mir nie ma, Lesnar zapasy ma na topowym poziomie pod względem techniki a całą walkę wygrał Brock dlatego bo bardzo poprawił swoje bjj w porównianiu z pierwszą walką rush_comes tak Lesnar ciął wagę przed ważeniem, do [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 13:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zapisać się na boks

    Post
    Sztuki Walki

    chyba, że w boksie jest jakoś inaczej No właśnie boks to dyscyplina olimpijska, nigdy go nie ćwiczyłem, ale wszystkie sekcje jakie spotkałem (judo, zapasy też) które są typowo nastawione na zawody (właśnie ograniczenie wiekowe, darmowe treningi) mają 4-5 razy w tygodniu. Ale jako osoba pozbawiona praktyki mogę się mylić To że nie jest za mało to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4296 Data: 2009-07-12 22:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)