[...] na siłowni rzadziej bywałem oraz miałem przerwę w treningach całkowitą. Nie dość, że po przerwie ciężko wrócić do treningów to po pierwszym treningu zawiało mi kark i mam zapalenie mięśnia na karku. Boli przy każdym ruchu głowy. Zaczynam niedługo robić Formę Słuchaj Może nie tyle co biegam ale wykonuje szybki chód 130-140 HR do 15 minut, ale [...]
[...] czas: - 2x5g ed colon C - vivomix - 3 dni po jednej saszetce, potem 0,5 saszetki co drugi dzień No i już coś niezwiązanego z trawieniem - jako, że męczy mnie te przewlekłe zapalenie zatok wrzucam sinupret, by zobaczyć czy będzie jakakolwiek poprawa ;-D Ogólnie to ten tydzień rannej zmiany + te problemy trawienne siadły mi jakoś na głowę, że [...]
Wiesz, ja też się czułem lekko dziwnie i głupia impreza sprawiła, że z dnia na dzień z dziwnego samopoczucia, osłabienia i drapania delikatnego w gardle zrobiło się zapalenie płuc i prawie 10 kg ze mnie spadło i prawie trafiłem do szpitala bo się dusiłem :p Kolega chciał "wypocić chorobę" a czul sie identiko jak Ty i chwile później ciśnienie [...]
ja się raz tak załatwiłem wiatrakiem właśnie, że miałem mocne zapalenie ucha.. od tamtej pory wole się męczyć w upały niż kierować wiatrak wprost na siebie %-)
ja się raz tak załatwiłem wiatrakiem właśnie, że miałem mocne zapalenie ucha.. od tamtej pory wole się męczyć w upały niż kierować wiatrak wprost na siebie %-) Dlatego ja kieruje na nogi a nie na twarz xd
[...] jest ubytek w torebce i prawdopodobnie naruszona powloka kosci - nie da sie na te chwile nic zrobic - dopoki nie ma zapalenia bede zyl i startowal z bolem, jak bedzie zapalenie, bede sie martwil.. pewnie przestane obciazac obrecz a startowal bede na blokadzie. Nie ma sie co rozczulac, kazdy ma jakies dolegliwosci, przynajmniej mamy pewnosc [...]
[...] i pojezdzilem rowerem, krotko, 40 minut, 3 razy podjazd z Kolbud do gory do Lapina, rozjechanie i koniec. Czwarty raz chyba bym nie wjechal ;) Dzis od rana ortopeda - zapalenie rozciegna sie utrzymuje, nie mam juz sil na to, jest dramat, o truchtaniu nie ma mowy. Za chwilke ruszam na plywalnie, wieczorem rower - plan 3h w lesie. Jutro [...]
[...] morzu ? Oslepniesz po kilku minutach ;) Nie doslownie oczywiscie, ale podraznisz oczy, nie bedziesz w stanie nawigowac, na rowerze i w bieganiu bedziesz cierpial. A pozniej zapalenie spojowek to najmniejsze zlo, jakie na Ciebie czeka.. Nie, nie znam i nigdy nie widzialem by ktokolwiek plywal bez okularow w zawodach, nigdzie, ani na zywo ani na [...]
no to słabe wiadomości, ale nie dopuszczaj nawet myśli o zakończeniu treningów jak jest zapalenie to trzeba to zaleczyć i będziesz znowu targał żelazo :-))
[...] toaletowy :-D, wzięliśmy az 2 paczki, trzeba dorzucić do tych 30-stu które już mamy :-> ;-D. Po południu z żoną do lekarza, cały świat drży przed koronowirusem a Ona ma zapalenie oskrzeli, ale oczywiście walizka do szpitala już spakowała do samochodu, bo to nigdy nic nie wiadomo %-). Wieczorem oczywiście trening :-D Trening „Powrót do [...]
[...] spuchniete. Boli przy dotyku i jest zaczerwienione. Byc moze przysiad goblet z wczoraj nieco to pogorszyl. Wujek google przeczesany, i najbardziej prawdopodobne jest ze mam zapalenie sciegna / lub miesnia przywodziciela. Pooszczedzam sie 2 dni, a w niedziele zrobie trening bez nadwyrezania nog. Ide do lekarza w poniedzialek, moze dostane jakies [...]
[...] większym, tzn 3kg i 6kg. Strasznie słabo mi idą pompki jak widać. Rallygunia - z zatokami nie ma żartów. Ja poszłam do lekarki i się okazało, że mam jakieś przewlekłe zapalenie i obrzęk, który powoduje, że wydzielina nie mogła spłynąć nosem i wywołała infekcję krtani i tchawicy. Dostałam 2 antybiotyki, krople ze sterydami do nosa i [...]
[...] w kolejkach naszego wspaniałego NFZ nie nastraja optymizmem. Dostałem dwie nazwy żeli do stosowania: TRAUMEEL i REPARIL. Traumeel® S łagodzi ból i obrzęk oraz redukuje zapalenie w przypadku urazów, drobnych kontuzji (np. stłuczenia, krwiaki, siniaki), naciągnięć i przeciążeń mięśni, więzadeł i ścięgien oraz przy bólach mięśni i stawów. [...]
Dzisiejszy trening: 5k spokojnego biegu na bieżni 70 brzuchów w 2 minuty 10x10m w 31,97s + 3x(4x10) jako trening techniki Tyłka nie urywa ale jestem przeziębiony i mam zapalenie spojówki lewego oka, więc nie czuję się najlepiej. Bieg wahadłowy pobiegłem na 4 więc i tak nie jest źle.
[...] wezwałam pogotowie i od tego czasu jakby chwilami nie wiem co się dzieje, zeszły tydz tez była masakra z tą prawniczką i firmą, ale szpital przebił wszystko. Ma ostre zapalenie trzustki, a do tego kiepski ogólnie stan zdrowia i dużo innych chorób. Koszmar po prostu. Żeby tylko wyzdrowiała Mnie w pracy wymyślili poprawek, że nie wiem czy do [...]
kontuzja pojawiała się jakby dwojako. raz miałem zapalenie prostowników - wziąłem jakieś prochy, nie trenowałem pleców przez 2 tyg i jakby przeszło ( pojawiało się podczas pływania i biegania). potem ten kręgosłup się pojawił ale nie wiem skąd, nie notowałem. raczej nie od samego MC ale zbiegu okoliczności tj. praca( ciulowy fotel - wymieniłem), [...]
[...] - ja chyba tak mam, że im mniej śpię, tym na treningu energii więcej. Za to odbijam sobie w ramach dziennych aktywności. Myślałem, że będzie coś z kaletką, a okazało się, że zapalenie w przyczepie głowy długiej bicepsa. Dostałem diprophos i mocny lek przeciwzapalny. Dziś już ból zniknął po wczorajszym zastrzyku, więc nic tylko to utrzymać ;-D [...]
[...] oddychać na dole na kopalni - mniejsza dostępność tlenu, ucisk w klatce piersiowej i zawroty głowy. Poszedłem do lekarza - TYLKO po osłuchaniu stwierdziła 'jednostronne zapalenie płuc'. Mhm, ciekawe skąd takie wnioski. Dostałem mocny antybiotyk i to jeszcze w końskich dawkach }:-( (chyba po masie stwierdziła, że trzeba uderzyć bardziej niż u [...]
[...] która nie pozwala zrobić kilka dni totalnego off :D Chociaż tutaj bardziej bym przypuszczał ze to związane z robotą bo na co dzień pracuje przy oparach kwasu siarkowego i metalach ciężkich, a to ewidentnie teraz problem gdzieś z płucami. Rtg wyszło czyste więc nie jest to żadne zapalenie płuc czy oskrzeli jaki powikłanie po jakiejś infekcji.