zamiennik

[...] jabłka i ciasto inspirowane milką strawberry cheesecake, które sobie wymyśliłam i zrobiłam bo naszła mnie mega ochota na tą czekoladę więc musiałam wymyślić jakiś zdrowszy zamiennik %-) /SFD/2021/2/24/d5d9fbe3c58a4ba1957ee617802d4330.jpg /SFD/2021/2/24/9b0df98449554199b5c1061338ebe60e.jpg Zmieniony przez - Layla 33102 w dniu 2021-02-24 22:58:11

[...] Raz w tygodniu w zupełności wystarczy. Dlaczego wyrzucić w klatce skos ujemny? Mam największe problemy właśnie z tym obszarem klatki. Zdecydowałem się na to ćwiczenie jako zamiennik pompek na poręczach, które robiłem w poprzednim planie treningowym. Jeśli masz największe problemy z tym rejonem klatki, to czemu nie zaczniesz treningu od [...]

[...] (po treningowy):: 3 parówki 100% mięsa (GoodValley), ogórek zielony, kromka chleba z masłem i "ketchup" babciny z dyni i pomidorów z bazylią (swoją drogą przepyszny zamiennik zwykłego ketchupu! Nigdy więcej nie wrócę do klasycznych pudliszek odkąd wypróbowałam specjał babci :-D)- 538kcal Swoją drogą to śmieszna sprawa, bo wyszłam z [...]

[...] siłę" wciskam w siebie płatki owsiane (100g, mam wagę), mleko 250ml, rodzynki i 2 jajka. Potem w szkole o 11:00 mam przerwę, mam zamiar pić ULTIMATE PROTEIN Trec'a, lub zamiennik. Tak ok. 30-40g. Do tego może właśnie coś dorzucę. O 13:00 w poniedziałki i piątki mam bieganie więc ciężko coś zjeść od razu po bieganiu, ale z reguły jest to [...]

nie do konca zamiennik MUFA i PUFA różnią się bardzo olej z ryzu ma aż 34% 06 oliwa tylko 9% polecam kilka stron tylko róznice miedzy 06 a 03 http://pml.strefa.pl/ePUBLI/184/10.pdf

[...] W oleju lnianym jest ALA - NNKT,ten kwas musimy spożywać bo organizm sobie go sam nie zrobi. Z tym że konwersja ALA do Epa/DHA jest na poziomie max. 10% . Dobry dodatek,nie zamiennik oliwy bo tam są inne kwasy tłuszczowe. Oliwa - MUFA Olej lniany - PUFA ...ale zamiast walić 100ml oliwy jak niektórzy wala lepiej podzielić na oliwę/lniany/rybii. [...]

Xenadrine, 25$ za opakowanie 120kaps. Jedna porcja to dwie kapsułki i pod względem ilości efedryny i kofeiny to tak samo, jak jedna Thermy. Dość podobnie jest z salicynem (zamiennik aspiryny) i czymś o nazwie Ginger Root (nie wiem, jak to tłumaczyć). Porcja to też 100mg l-karnityny (a więc ilość niegodna uwagi) oraz 80mg l-tyrosine. To ostatnie [...]

[...] na własne ryzyko; dzieli się też doświadczeniami, by ustalić, jak to optymalnie stosować. Składniki są dobrane bardzo dobrze - 20mg efedryny i 200mg kofeiny (plus salicyn - zamiennik aspiryny) to standardowa - skuteczna - porcja. Również wielokrotnie przetestowane i potwierdzone. Nikt nie zachęca do brania 4, jeśli działają 2; bo i po co. JA [...]

[...] sobie miejscami wiosło jednorącz i wiosło w pochyleniu, dzięki czemu w tym pierwszym zanotowałem mega progres, ale za to w drugim ćwiczeniu musiałem lekko popuścić zamiast przyciągania drążka wyciągu dolnego do brzucha dałem ściąganie na prostych, nie jest to zamiennik, ale bardzo spodobało mi się to ćwiczenie :-) 3dt pod rząd jutro odpoczywam

okej sorry =] no co ty - to kiepskie białko w sumie ; ) ale cena dobra ; ) a mi zależy żeby mieć jakiś zamiennik posiłku z dobrym rozkładem b/t/w. sorry za off.

studensky - no wiem ze jest to troche gorszy tluszcz ale jak niemam Oliwy to jakis zamiennik musze miec , zeby zjesc ze smakiem Mięcho.

[...] espresoo, 2x herbata ze stevia Suplementacja: to co zawsze: omega 3, witaminy dla kobiet olimp, lecytyna gold, ginkofar forte Dieta: wprowadzam soczewice 50g dziennie jako zamiennik porcji miesa, moze byc? twróg chudy zmieniec na poltlusty nawet o 22? Chodze spac ok 1. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f516258799ed471baab4af732e3e4256.png [...]

[...] zażywać, a które zawierają laktozę (i które przyjmowałam w dużo większej dawce niż taki sobie euthyrox, który przecież też ma laktozę). Dziś już powędrowałam do apteki po zamiennik bez laktozy i czekam na odpompowanie. Dziś rano byłam na kettlach, celulit na takich poćwiczonych nogach znika 8-) i psychika lepsza. Jutro trening siłowy po [...]

[...] się tylko przy androgennych środkach które są w stanie wygenerować szybko POWER UP mimo nie stabilnego stosowania, np. meta, oxymeth. Podsumowując, polecam tbol jako zamiennik mety. Pozdrawiam. *androgeniczno/anabolicznym ** globulina wiążąca hormony płciowe Zastrzegam sobie praw autorskich - Infamous Siema, wiem ze odgrzewam temat z [...]

mu nie chodzi o zamiennik bialka, a jedzenia serwatka w proszku(o ile mowimy o bialku serwatkowym, nie serwatce bialkowej ) to bialko szybkowchlanialne, wiec jako substytut posilku odpada, chyba ze kupisz jakies wolnowchlanialne lub WPI, ale to jak masz kase. swoja droga bez aluminium tez jedzenie zrobisz, chyba ze tak usilnie lubisz sie truc folia

[...] białkową polecacie, żeby dodawać ją do płatków owsianych zamiast białek z jaj, albo też pić ją bezpośrednio po treningu? Najlepiej smakowa, z minimalną ilością węgli i tłuszczy. Co powiecie na OLIMP Pure Whey Isolate 95? 2. Czy będąc na redukcji można np: raz w tygodniu jako zamiennik posiłku zjeść batona wysokobiałkowego, np: po treningu?

Garfieldka, pewnie sie wszystko zgadza, natomiast ja ten komplex traktuje jako zamiennik sesji aero %-) po silowym.. Wiesz, jakbym miala jakie +10 kg wiecej do tego, to pewnie nie wstalabym juz po pierwszej rundzie z podlogi :-) a mysle, ze sie nie opoerdzielam na treningach ;-) Atra, nie kus, bo bedziesz mnie miec na sumieniu :-D Preria, to ile [...]

To może jakiś inny słodzik ci podejdzie albo inny zamiennik cukru jak ci ten ba bazie cyklaminianu i sacharynianu nie podchodzi. Mct kiedy używasz? Sporo białka masz w diecie tak patrzę.

To może jakiś inny słodzik ci podejdzie albo inny zamiennik cukru jak ci ten ba bazie cyklaminianu i sacharynianu nie podchodzi. Mct kiedy używasz? Sporo białka masz w diecie tak patrzę. pozostaje stevia/xylitol

Dobry zamiennik a ja tak szukalem alternatyw dla zrodel wegli %-)