zamiennik

[...] 4: Aminostar Whey action 85% 35g GOLD Omega3 2kapsy Oliwa z oliwek 25g 5: Ser twarogowy półtłusty 100g Oliwa z oliwek 25g Aminostar Whey action 85% 10g / Posiłek 5 zamiennik Tuńczyk w wodzie (puszka) 180g Oliwa 25g / Oliwa 25g Whey action 85% 30g Mleko 0% Z uwagi na małe fundusze nie codziennie ale będę wrzucał zamienniki które [...]

[...] mnie lepsze od tych wszystkich cytrynowych i pomarańczowych, jak by białko było takie samo w smaku to mi by jak najbardziej odpowiadało;-) p.s mi też się soja kończy zostało jeszcze 1,5 opakowania%-) ale odsyłąc się nie opłacało będzie trzeba jakiś zamiennik znaleśc albo sfd a jak nie to cos tam innego w podobnej cenie by sie chyba znalazło.

Haha ernii z tą pełnoletnością to przesadziłeś xDDDDD Skoro nie je prawidłowo to zamiast tego białka mógłby dorzucić gainera jako zamiennik jakiejś tam części posiłków. Pamiętam jeszcze artykuł z musculara w którym bodajże centopani albo martinez pisał o systemie 3/3 3 posiłki i 3 szejki dla osób ze słabym apetytem, osób z brakiem czasu itp. SIŁA!

Wszystko na spokojnie się da załatwić, odzywka białkowa, to nie zamiennik diety tylko jej uzupełnienie, nie ma co przesadzać z ilością prochu w diecie, mozna również zadać pytanie, czy jak będe jadł kurczaka to mi to coś da. Liczy się nadwyżka kaloryczna. Jak będziesz mial deficyt kalorii to ozywka Ci nie pomoże,

Fakt, trochę się już nasłuchałem o niektórych zawodnikach hehe ale to dobrze bo mnie to motywuje do ciężkiej pracy :-D A mam takie pytanie Tomku, gdzieś tam pisałeś, że przerzuciłeś się na wędzone mięso. Można to traktować jako zamiennik gotowanego czy raczej jako odmianę na jakiś czas tylko??

pro-sd z dragona polecam, pewny zamiennik m-drola, angielska marka

wymieniłem to ćwiczenie jako zamiennik w takim układzie więcej pracy wykonują mięśnie górnej partii grzbietu o to mi chodzi ;)

Że na opakowaniu tyle jest napisane to nie znaczy że masz tyle jeść, to tylko uzupełnienie diety a nie jej zamiennik.

Cześć, Jako, że nie ma dostępnego tego białka to mam problem i szukam jakiegoś innego. Białko do śniadania i na drugi posiłek ewentualnie, 100-150zł tak żeby było z 40-60porcji

tak. srebrne puelko. To jest viagra- egipski zamiennik. Oplaca sie to kupowac w egipcie poniewaz jest tania, nie podrabiana i trzyma stezenia 100mg w tab. pakowana po 6sztuk.

No to Up Your Mass, a jak ci nie zależy na węglach złożonych to Mass XXL jako zamiennik posiłku. Najlepiej jakbyś ładował sobie tak ze 100g Mass XXL + 30g WPC potreningowo ;-) Poczytaj te arty. 5kg ładnej masy to długa praca, po prostu trenuj a nie patrz na wagę bo bynajmniej nie jest ona wyznacznikiem wyglądu i masy mięśniowej, ale mięśniowej ;-) [...]

Dieta, dieta, dieta. Mass XXL aby zwiększyć masę? Jaką? Tłuszczową? To zamiennik posiłku, uzupełnienie braku w diecie ;-)

[...] na krecie. Polecam również skupić się na odpowiedniej suplementacji potreningowej. Więcej opisane tutaj http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_podczas_budowania_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_%5Bart%5D-t816431.html http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437.html A jako zamiennik to lepiej WPC + owsiane.

Jako zamiennik posiłku Up Your Mass. Skoro tak chcesz to proszę.

[...] Białko pochodzenia zwierzęcego+WPC SFD na poziomie 2g/kg, oliwa 4x15g dziennie. Z tym, że masa stoi w miejscu, a kolejnego posiłku ryżowego/makaronowego po prostu nie wcisnę. Polećcie coś, zastanawiałem się nad tym: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis773.html Nie chcę tego łykać około treningowo tylko jako zamiennik posiłku.

[...] posilek - jem go w szkole, takze kanapki musza byc (czas przygotowania) Co do 3 - banana dodalem zeby nie bylo 5-cio godzinnej przerwy miedzy posilkami. Jakies propozycje na zamiennik? A jeszcze co do ryzu - czytalem aby ziemniakow unikac, ale wymiana ryzu na kartofle nie bedzie zadnym problemem. Zmieniony przez - Tomasz w dniu 2011-11-14 [...]

[...] zatrzymania progresu. MC: Po kazdej serii robilo mi sie bialo przed oczami ,ale to wynik osłabienia organizmu, ogolnie nie bylo problemu. Nikt mi nie odpisal czy jest jakis zamiennik podciagania wiec sam zastosowalem zmiane na uginanie ramion ze sztanga, wiem ze nie jest to cwiczenie wielostawowe jak podciaganie ,ale jak juz pisalem wczesniej [...]

[...] mojej suplementacji.Teraz przy jego pomocy odbudowuję mięcho w mięśniu czwórgłowym.Miałem zanik pooperacyjny.Mięsień pięknie się odbudowuje.Już nie mogę się doczekać kiedy WHEY 100 będzie mi służył jako zamiennik posiłku w treningach startowych :) Jeden minus WHEY 100 to dla mnie,że smakuje tak iż bym pochłonął jego ogromne ilości z łakomstwa :)

[...] to stosowania odżywek węglowodanowych czy białkowych w ciągu dnia. Przy wyborze takiej odżywki należy kierować się już pewnymi aspektami, więc jeśli już decydujesz się na zamiennik posiłku postaraj kupić się odżywkę węglowodanowo-białkową (tzw. „gainer”) z przewagą węglowodanów złożonych. Tak, więc suplementy, które mogą być przydatne to: [...]

Oczywiscie ze moga byc wafle ryzowe jako zamiennik pieczywa itp. Polecam wafle z ryzu brazowego ma wyższy podaż na błonnik i witamin z grupy B. Takze bierz i jedz śmiało :) Pozdr.