zaczyna mnie

[...] w zapiętku jest wkladka.. ale nietypowo. Usztywnienie siega tylko do linii widocznej na zdjeciu pokazujacym buty z tylu jako zmiana struktury materialu - tam gdzie zaczyna sie sciegno achillesa zapietek jest juz miekki.. i to mnie urzeklo ;) Ortopeda uczulal mnie na to, ze niekoniecznie achillesa przeciazylem, moglem zrobic mu krzywde [...]

[...] Czy od tego umrę, będe miał kontuzje? Może ale robiąc to co lubie. Nie zakładam takeigo scenariusza bo jakbym tak o tym myslal nic bym nie robil. Zrozum jedna rzecz trening zaczyna sie wtedy kiedy niczego nie robi sie dla kogos a wszystko robi sie dla siebie. Nie uwazam aby Marcin cos mial komus udowadniac. Bo co i komu? Czy szuka poklasku? [...]

[...] - niuans jest taki, ze sa to rozne formy ekscytacji. W wodzie raczej na zasadzie przyjemnosci z braku oporu ze strony tej ostatniej, ze jesli juz nie moge to dlatego, ze sil zaczyna brakowac, a nie dlatego nie nie potrafie. Na rowerze z kolei wlasnie to, ze zwyczajnie moge. Nie zapomnialem czasow, gdy po godzinie spinningu czy trenazera spadalem [...]

[...] można wnioskować po niektórych ujęciach na filmie nie obijałam się...pot leciał po tyłku http://www.youtube.com/watch?v=FL3ffrybyHA chciałam jeszcze dodać,że moja siłownia zaczyna przypominać jakąś kawiarnię...najpierw ten kolor ścian,a teraz w korytarzu jakieś kremowe fotele chyba skórzane jeszcze brakuje jakiegoś drink-baru Zmieniony przez - [...]

[...] badań pokazooje, iż po ponad ~1h treningu siłowego poziom hormonoow anabolicznych leci na łeb, na szyję przy jednoczesnym wzroście hormonoow katabolicznych... więc trening zaczyna poniekąd szkodzić niż pomagać, co widać po pakerach spędzających 2-3h na treningu (chodź u mnie w kloobie rekord to 4,5h) Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-08-28 [...]

Ja to wpierdzielam po 5-8 rutinoscorbinow 3x dziennie jak czuję, że coś mnie zaczyna brać. :-D

Ja to wpierdzielam po 5-8 rutinoscorbinow 3x dziennie jak czuję, że coś mnie zaczyna brać. :-D UP: Dubel. ;/ Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-01-20 18:43:17

[...] dzis bartek mial zawody zajal 2 miejsce w martwym mial 215 kg heh 230 mi nie zaliczyli bo mu rece drzaly w przysiadzie tez 215 a klatka 140 heh to jego najslapsza partia i zaczyna nad nia pracowac wiec mysle ze bedzie ok... wlasnie mu szykuje pyszna salatke z tunczyka z ananasem serem zolty majonezem its oraz szaszlyki z piersia z kurczaka [...]

dla mnie wszystko jest dobre na sen, po wszystkim spie wszedzie i o kazdej porze moge sie zdrzemnac, zaczyna mi to przeszkadzac powolii.....

cze ludziki zostaje w akademiku na wszystkich swietych z racji tego, ze dzis przyjeli mnie do pracy, a jeszcze badania trzeba zrobic, no i zaczyna sie wszystko od czwartku juz i qrde, juz nie mam czym dojechac nawet.. szkoda.. ale coz trudno hehe polowe filmow obejrze z dysku k3ho jak poszedl spr.? ja dzis padam, spalam moze ze 3godz, a rano jak [...]

Krzys w takich u mnie był moze potwierdzic atmosfera jakas napieta ostatnio, ale najbardziej przeszkadzac zaczyna uderzajaca niektorym do glowy wladza im dana:/ i wlasnie ten plan "zamordyzmu" ze strony waznych:/ malo swobody, wiecej kontroli i czepiania sie:/

elo elo nie pisze, bo malo czasu mam w pracy zostaje zwykle po godzinach, bo II sem. zaczyna sie od poniedzialku, wiec na razie moge, pozniej juz raczej nie poza tym pisze ciagle cos tam na kompie (materialy do pracy) i ogl. prison break'a a i jeszcze poza tym zatoki nawalaja mnie jak cholera jak chcecie moge jeszcze troche posmecic ok, tyle, co [...]

[...] nie wiem czy wybrałam właściwe pozycje z dziennika treningu... rozpiętki: pierwsza seria z hantelkami, druga na maszynie Prostowanie tułowia na ławce : obciążenie 5 / 10 kg zaczyna mi brakować hantelek trochę, mam wrażenie że się mięśnie przyzwyczajają do ciężaru... chyba muszę się zmierzyć z tymi 10 kg choć boję się ze sobie zęby powybijam... [...]

[...] swoich postów :P nic to... TEORETYCZNIE ok 24.11 powinnam dostać @... po raz pierwszy normalnie od marca (?) - z początkiem miesiąca odstawiłam tabletki anty. Już powoli zaczyna mi się robić muchomor na plecach - całe dotychczasowe życie miałam z tym problem - na twarzy na szczęście czysto - a plecy i dekolt usiane syfami... Pani Dermatolog ( [...]

jeszcze kilka fotek: teraz: na gorze juz widoczny zarys miesni na dole gorzej poszlo jakies 5-6cm z bebzona przez ten okres czasu ale dopiero hardkro sie zaczyna + kilka zmian jednak koniecznych wywalam BCAA naczczo wskakuje kofa + alfa joszka bcaa nie konieczne - nie ma treningu a jednak przerywa mi ten post pod koniec ->wywala insuline choc [...]

[...] na wyciagu 12*6kl, 12*6kl, 12*6kl (w plaszczyznie pionowej stojac) Uwagi: Ciezaru dokladalem, gdzie tylko moglem. Z kazdym treningiem czworoglowych coraz bardziej zaczyna mi dokuczac przetrenowane prostowniki. Zastanawiam sie, czy nie zamienic wtorku (plecy, tyl barkow, dwuglowe) z czwartkiem (czworoglowe, bok barków, tric). Wtedy nogi [...]

Damian, pedały też odkręcałeś, nie? Czyli siodło, kierownica i pedały? Już mnie zaczyna to pakowanie przerażać %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-02-29 14:58:03

[...] na następne sześć lat. Według nieoficjalnych informacji Real za gwiazdę AC Milan zapłacił ok 68 milionów euro. Tym samym nowy prezydent Realu, Florentino Perez, szybko zaczyna realizować swoje zapowiedzi, w których obiecał ściągnięcie największych gwiazd i odbudowanie potęgi Realu. Sam zawodnik przyznaje, że odszedł do Realu aby pomóc [...]

[...] Polski juniorów o ile pamietam, niezły dzik) i Romanem Szaszkovem (szczerze mówiąc myślałem, że pojedzie wszystkich bez większego problemu)Początek walki, zwarcie i zapaśnik zaczyna dominować, ale nie bardzo wie jak skończyc w parterze. Powrót do stójki, znowu zwarcie i zapaśnik znowu zachodzi plecy Romana, ale nie umie wykorzystac tej sytuacji. [...]

Shinobi, właśnie przeczytałem twojego posta, doceniam twoją szczerość. Głónie z samym sobą. Chyba każdy gdy zaczyna marzy ze w kilka miesięc zbuduje mięśnie godne mistrza. Taki niewyważony entuzjazm jest zrozumiały. można by rzec ze oczekiwany. To z czasem przychodzi inne podejście do treningu. Od wieku 16-17 lat gdy zacząłem machać blachami do [...]