SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zachowanie

  • Dziennik treningowy/MlynarzII

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] parią 2 razy w tygodniu. Podejrzewam że co niekórzy skrytykują mnie za mój plan, mówiąc że jest zły, że nie tak jak być powinno itd. lecz wszelkie zbędne komentarze prosze o zachowanie dla siebie. Ostatnio, chcąc się zapisać do sekcji dwouboistów, trener powiedział mi, że już nigdy nie będę zawodowo trenował, nie pojadę na żadne zawody, że trzeba [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2010-03-23 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięsień

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeniami, spięciami mięśni zachować tą masę mięśniowa i zapobiec flaczeniu mięśnie ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 76 kg Wzrost: 180 cm Cel treningowy: zachowanie masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2010-03-31 15:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miały problemy z wirylizacją przy przyjmowaniu tylko 2mg/dzień. Jednak nie można założyć, że nawet pojedyncza tabletka jest zupełnie bezpieczna dla kobiet, które dbają o zachowanie swojego głosu, uniknięcie nadmiernego owłosienia etc. Stanozolol ma unikalne właściwości biochemiczne, które zostaną omówione w kolejnym artykule. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2010-04-08 21:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mógł cofnąć czas.. Naprawdę, niech mi pani wierzy, strasznie tego żałuje, czuje się okropnie, ale wiem że to nic nie zmieni. - Powiedz mi Bartku, czy zauważyłeś, aby twoje zachowanie zmieniło się w okresie przyjmowania tych leków? - Nie mam pojęcia, czy sterydy uczyniły ze mnie takiego potwora, ale wiem, że krok po kroku, okropnie niszczyły [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3657 Data: 2010-04-17 21:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad O arnoldzie

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] z którym chcesz rywalizować, on zrobi wszystko by wygrać. Arnold mógł kompletnie zmieniać swoje nastawienie w zależności od sytuacji, Frank? Tak, umiał zmieniał swoje zachowanie jeśli wymagała tego sytuacja, celem zawsze było zwycięstwo. Plus to, że był naprawdę dużym facetem tamtej ery. Nie jest taki duży jak na teraźniejsze standardy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2010-04-20 20:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reklamowy z obu firm ponieważ w dziale "odżywki i suplementy" zakazu pisania dla firm komercyjnych nie ma więc i w tym dziale zostaję taka sama zasada, jedynie proszę o zachowanie kultury i rozsądku w polecaniu i reklamowaniu sprzętu (Zasady ustalone przez DUDA , DUDEK - Peponent brak czasu) Dziękuje DUDA Zmieniony przez - DUDA_ w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3073 Data: 2010-04-21 10:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW co drugi dzień do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chcialbym najpierw przeprosic za poprzednie zachowanie i wypowiedzi... Mysle ze jak sie Was poslucham to lepiej na tym wyjde. Chcialbym cwiczyc fbw co drugi dzien, czy taki plan bedzie ok? A: Martwy Ciąg 4s Zerher Squat 3s Wyciskanie sztangielek skos w gore 3s Wyciskanie żołnierskie 3s Wyciskanie francuskie 3s Brzuch/łydki B: Przysiad ze sztangą [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3622 Data: 2010-04-26 09:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 2x w tygodniu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    z powodu moich kontuzji, ten plan treningowy ma na celu przede wszystkim zachowanie jako takiej formy. Unikam wszelkich ćwiczeń mocno obciążających plecy jak MC czy przysiady ze sztangą, te partie mięśni będę ćwiczyć na maszynach, ale do planu je dodam dopiero wtedy, gdy poradzę sobię z kontuzją kolana (rzepka zepsuta) którą obecnie leczę. ćwiczę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2010-04-27 11:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] także dorosłych wymagających stałej opieki i rehabilitacji po leczeniu szpitalnym. Oferujemy Państwu rozbudowany program zabiegów rehabilitacyjnych wspomagający odzyskanie i zachowanie witalności. Korzystając z wieloletnich doświadczeń w pracy z osobami starszymi i chorymi, przygotowaliśmy dla Państwa dogodne propozycje form pobytu: Pobyt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-04-29 20:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekolada i problem

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Od 3 dni zaprzestałem całkowite spożywanie węgli pochodzących z batonów/wafli/czekolad itp. wcześniej raz na dzień coś podjadłem, zauważyłem pobudzenie organizmu, ale i objawy ciągłego zdenerwowania i nadmiernego pobudzenia. W jaki sposób wiec słodkości wpływają na takie zachowanie ? czy może jakieś hormony są intensywniej produkowane ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2010-05-01 18:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening prośba o wgląd czy jest dobry

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nog 4x - spiecia 4x - skrety tulowia 3x Środa High Carb 1.Barki: - "arnoldki" 4x 12-8 - unoszenia na boki hantli 4x 12-8 - unoszenia w opadzie 3x 12 - szrugsy hantlami 4x 12-10 2.Triceps: - franc. wyc. hantli lezac 3x 12-8 - franc. wyc. hantli siedzac 3x 12-8 - pompki z rekami z tylu 3x oczywiscie celem jest redukcja i zachowanie miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2010-05-09 10:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wart silny, godny przeciwnik a ile jest wart taki przed którym nie czujemy żadnego respektu? Nieraz spotyka się, szczególnie u samozwańczych grandmasterów, pewne dziwne zachowanie. Oni sami o sobie wypowiadają się w specyficzny sposób, stawiając się dużo wyżej niż osoby z ich otoczenia. Najbliższe i najwierniejsze oczywiście też jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2010-05-19 15:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Charakterystyka metod zamrażania żywności

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] suszenie zamrożonych produktów stałych w warunkach znacznie obniżonego ciśnienia, wykorzystuje zjawisko sublimacji lodu. Zaleta takich produktów jest wysoka jakość, zachowanie kształtu przy istotnie mniejszej masie. Wadą są wysokie koszty inwestycyjne i eksploatacyjne. Źródło: notatki własne Zmieniony przez - domer w dniu 2010-05-21 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19796 Data: 2010-05-21 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: zachowanie 10 wskazówek żywnościowych Przeciwskaznania medyczne: okrągłe plecy Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Kashey w dniu 2010-05-23 23:42:38 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2010-05-23 23:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko zabójca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] a już na pewno nie są odporne na temperaturę zagotowanego mleka (pasteryzacja) Czytam i czyta i widzę same hipotezy bez uzasadnień. A więc mleko było odpowiedzialne za zachowanie i intelekt chłopca (tego nawet nie skomentuję). Nie przejmuj się i jedz ten ser. Jeśli do tej pory ci nie szkodził to po przeczytaniu „mleko białym mordercą" [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2192 Data: 2010-06-01 13:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w miejscu zawodów. Oczekuje się, że uczestnicy będą się szanowali i traktowali z takim samym szacunkiem sędziów-arbitrów, trenerów, organizatorów i widzów. Każde zachowanie naruszające te reguły spowoduje dyskwalifikację z zawodów i zmianę decyzji odnośnie przynależności do Fila. Wszystkie anty-sportowe zachowania powinny być [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2010-06-03 22:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 dniowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zamiar zacząc trening planem 5 dniowym.GŁÓWNY NACISK NA KLATA I PLECY A oto i on: PN klata+tric WT plecy(z mc)+bic SR wolne CZ uda+lydki PT klatka(lekko)+srodek barow SO plecy(lekko - bez mc)+ tył barow CZy taki plan ma sens? Prosze o opinie... Chodzi mi glownie o zachowanie pelnej regenneracji Zmieniony przez - KOJ@K w dniu 2010-06-10 23:00:01

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 2010-06-10 22:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROŚBA O OCENE TRENINGU

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] A robie 3x bez przerwy , po czym 3 min przerwy i zaczynam obieg B trzy razy , pozniej 3 minuty przerwy i obieg C trzy razy. Codziennie do tego robie interwaly.Moje pytanie jest takie, czy robiac taki trening nie spale za bardzo miesni. Chodzi mi o zachowanie miesa i pozbycia sie reszty tkanki tluszczowej z brzucha. Z gory dziekuje za odp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-06-16 22:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam znacie jakiś dobry plan na silę ale zeby nie stracić szypkosci trenuje taekwon do przy czym rozwinięcie masy miesniowej i zachowanie dynamiki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-06-20 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing - zmiana klubu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] strony i chciałbym aby czas spędzony na macie nie był czasem straconym tylko dlatego, że ktoś wolałby abym płacił mu dodatkową forsę za treningi indywidualne (tak odbieram zachowanie trenera). Jego dziwnych zachowań jest cała masa ale jednak nie o to tutaj chodzi. Po prostu poczułem, że zrobiłem duży przeskok awansując do grupy zawodniczej, tam [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2010-06-21 22:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)