zachowanie

[...] sugeruję nam zaburzenia postrzegania swojej osoby, a to często kończy się sporymi problemami. Jesteś osobą początkującą, więc najważniejsze na tę chwilę będzie to, aby uczył się podstaw techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych oraz czucia nerwowo-mięśniowego. Bilans energetyczny może być lekko na plusie i zachowanie podstawowych zasad żywienia.

[...] to cos "pieknego bez najmniejszej skazy". Zdaje sobie sprawe ze kiedys bede potrzebowal przeszczepu watroby , ale jestem w kwiecie wieq i chodz to irracjonalne zachowanie to jak wielu jest gotowa poświecic sie. Co do tego ze chciałbym brac 80 mg ma dzien... gdzie tak napisalem? za cholere nie pamietam. Tak wogle to standardowa [...]

[...] w każdym posiłku (prócz okołotreningowych)? Otóż po pierwsze chodzi o witaminy, minerały, których organizm ma niedostatek przy deficycie kalorycznym, a po drugie chodzi o zachowanie równowagi kwasowo-zasadowa. W diecie przeważnie znajdują się produkty zakwaszające organizm. Nadmiar kwasów powoduje szereg chorób z różnych stron. Do produktów [...]

[...] ma zasadnicze znaczenie dla poziomu testosteronu i sprawności seksualnej. Zauważono, że poziom testosteronu rośnie po odniesieniu sukcesu i opada w wyniku porażki. Asertywne zachowanie, po którym następuje wzrost statusu, także podnosi poziom testosteronu. Opanowanie wzorca myślenia zwycięzcy przygotuje cię na sukces w życiu i podniesie poziom [...]

może i masz racje xper, bo ja jestem jak najbardziej za aby potępiać takie zachowanie jak zachowanie Krzyśka Weidmana. Jednak prawda jest taka, że jakby nie interwencja sędziego walka trwała by dalej i nigdy nie dowiemy się jakby to się skończyło, Weidman mógłby przegrać 2rundę a 3r zapasami wymęczyć (nigdy nie wiesz). Czyli i jego wina i [...]

[...] Zbudowanie silnej dobrze umiesnionej tali sprawi ze wcle nie trzeba bedzie "nabierac cialka" by zamaskowac ten problem, gdyz takie rozwiazanie przypomina zachowanie czlowieka ktory do zabicia muchy chodzacej po szybie uzywa do tego celu mlotka. Pozdrawiam. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & [...]

A ogladaliscie dzisiaj Rozmowy w toku u najemnikach?? Strasznie tendencyjne zachowanie Drzyzgi... -= Badz dzielny! =-

[...] wszystkim obrony - tu dziala aspekt psychologiczny - bardzo łatwo zostać w czyms takim poważnie uszkodzonym - jest realna tego groźba, co za tym idzie zupełnie inne jest zachowanie walczących, gdzie mają ta świadomość. Wysoki poziom i dlugie lata codziennych treningów (2 lub 3 razy w tygodniu to jest aerobik) powodują, że wielich obrażeń nie [...]

1. nie dawalbym za duzo ww nawet podczas treningu - jesli celem jest maksymalana redukcja (jesli celem jest zachowanie miesni to OK) 2. - glutamina - bcaa porcja ~5g rano przed i po treningu (ew w trakcie) - aakg porcja przed treningiem - odzywka bialkowa jak mowi dieta w przypadku brakow przed, w trakcie i po treningu po 25-30g Planuje [...]

Nie prosiłem o żadne komentarze a o zachowanie zasad tematu. Więc pytajmy dalej.

Dawaj dawaj. Ja bym dorzucił więcej tłuszczy. Jak na wiosnę schodziłem z bf dawałem ok 1,5 g/kg tłuszczy. Przy mniejszej ilości węgli (a redukując musisz tak robić) pozwala to na zachowanie większej ilości mięcha. Imo tego cypio bym też pociągnął dłużej. Ale to twój cykl i twoja relacja. Pozdr

[...] informację. Wsypałem miarkę. Po godzinie ... ale lipa, nic nie czuje. Jak mnie nie wyj**ało w połowie treningu...już 4 godziny mijają jak mi banie trzepie. Pierwszy raz moje zachowanie jest dziwne po suplemencie...brak humoru, skupienie i jednoczesne rozkojarzenie...ogólnie masakra-aż mi głupio:P . Taki mam zryty beret jak nigdy, oczy jak [...]

najlepsza pora to przed treningiem i przed każdą większą aktywnością ruchową, jeśli obok spalenia tłuszczu twoim celem jest zachowanie masy mięśniowej to najlepsza będzie acetyl-l-karnityna, jeśli nie zależy ci na tym, ale na smukłej i fajnej sylwetce to kup obojątnie którą z pozostałych, która najlepiej wyjdzie finansowo...

Biniu: 1. nie dawalbym za duzo ww nawet podczas treningu - jesli celem jest maksymalana redukcja (jesli celem jest zachowanie miesni to OK) >>>>> Chcialbym jak najmniej stracic tych miesni ;- 2. - glutamina - bcaa porcja ~5g rano przed i po treningu (ew w trakcie) >>> 5g tzn. 5g gluty i 5g bcaa czy 2,5g tego i tego ? - [...]

[...] do siebie wzajemnie. W tym wzajemnym współżyciu zasadą postępowania jest zwalczanie egoizmu, uspołecznienie się liczeniu z innymi. Dobre maniery, dobre wychowanie, poprawne zachowanie, wszystko to mniej ni więcej jak życzliwość dla ludzi, uprzejmość, tolerancja, opanowanie emocji, te nienaganne formy powinny być naszymi nawykami zakorzenionymi [...]

Slawecki... nikt nie powiedział ze wszystko zostało zmienione... zasady stylu musiały zostac te same bo wtedy to co cwiczysz nie nazywało by sie VT. Kroki postawa , zachowanie lini centalnej to biblia każdego który zaczyna obcowac z WT/WC/VT i tych zasad nie mozna zmnienic, zmiany zaczynają sie w podejsciu do technik, ich zastosowania, i ich [...]

[...] bo mam troche hmmm problemow Ktos pytal czy bede walil ta baterie dhea w tym planowanym cyklu 1/ed. Na razie nie na razie pobawie sie nowymi wynalazkami DS/PH z CELa ktore wyszly w jednej serii przed banem. Dhea na kazdym pct oraz.......kolejny pomysl dla niej to zachowanie libido na cyklu z koxu w ktorym bazą nie jest tesc Ale to w przyszlosci.

Camel007: Potrzebuję od Ciebie bardzo instotnej informacji. Jaki masz cel ćwiczeń (redukcja, robienie masy, zachowanie wagi a zmiana proporcji tłuszcz:mięśnie)? Nie bardzo też mogę Ci dokładnie doradzić suple skoro nic dokłądniej nie napisałeś o diecie. Dopisz to. Ale co na chwile obecną... Suple do sniadania-ok. Mozesz dorzucic 500mg wit.c [...]

[...] i rosna - ciekawe prawda? Rosna gdy odpoczywaja a nie kiedy pracuja z ciezarami, a skoro rosna to nabieraja upragnionej przez Ciebie masy :) Masa i dieta: podstawa to zachowanie dodatniego bilansu kalorycznego aby miec z czego budowac mase. Twoje zapotrzebowanie to okolo 2200 kcal. Czy tyle jest musisz policzyc sam i troche zainteresowac [...]

[...] - wieksze - teoretycznie kortyzol jest hormonem strosu uwalnie sie w sytuacji kiedy czlowiek przygotowuje organizm na spotkanie z niebezpieczeństwem i pozwala na adekwatne zachowanie w sytuacji zagrożenia takie miejsce jest po trningu spada poziom cukru - kortyzol bierze udział w utrzymaniu stężenia glukozy we krwi na drodze glukoneogenezy, tj. [...]