zachowanie

[...] zapomniałem dopisać w tym -200kalori że i tak to nie jest mój deficyt kręcę się właśnie koło zera i zależnie ile mi się chce ruszać to wychodzi plus lub minus waga stoi i walka o zachowanie siły. Dobrze że znowu ludzie z osiedl poprzynosili kamienie i żelastwo (dosłownie żelastwo) można przynajmniej zniszczyć plecy na drążku i trica na dipach

[...] mięśni będą ogromne, a tkanki tłuszczowej niewielkie. Schudniesz mocno wizualnie, a brzuch zostanie. W sytuacji, gdy mięśnie nasze nie są angażowane do pracy organizm będzie pozbywał się ich w pierwszej kolejności. Na chłopski rozum, po co nam mięśnie, skoro nie używamy ich, a dla organizmu zachowanie mięśni jest sporym wydatkiem energetycznym.

[...] nie ma jeszcze ogłoszonej nazwy, miejscówki i lokalizacji. Dwie osoby posiadające wiedzę na ten temat potwierdziły w rozmowie z MMA Junkie to zestawienie, ale prosiły o zachowanie anonimowości, ponieważ organizacja nie wydała jeszcze oficjalnego komunikatu. ESPN podało informację jako pierwsze. Po zdobyciu wakującego tytułu w wadze muszej [...]

Z jednej strony dobre zachowanie, że nie chcecie komuś zrobić krzywdy, ale ten jego problem nie jest jakiś poważny. Nie dostał żadnych zakazów co do robienia ćwiczeń, to kolano nie ogranicza go w mobilności ani w niczym innym. W doborze ćwiczeń dostał dowolność i jednoznacznie mógłby robić to co robi, ale po prostu skoro jest taka opcja aby [...]

Jeżeli twoim celem jest masa mięśniowa, to optymalnym wyjściem jest docelowo 80%CM, dobra technika z zachowaniem czucia mięśniowego oraz RIR2 (zachowanie średnio 2 powtórzeń od upadku mięśniowego). Przerwa według osoby do lekkiego ostygnięcia i powtórka. To jak dla mnie taki standard, który stosuje u siebie, gdy nie mam się odnieść do czegoś [...]

Jeżeli twoim celem jest masa mięśniowa, to optymalnym wyjściem jest docelowo 80%CM, dobra technika z zachowaniem czucia mięśniowego oraz RIR2 (zachowanie średnio 2 powtórzeń od upadku mięśniowego). Przerwa według osoby do lekkiego ostygnięcia i powtórka. To jak dla mnie taki standard, który stosuje u siebie, gdy nie mam się odnieść do czegoś [...]

[...] o rozkład dni, ćwiczeń , objętość i ćwicz normalnie z założeniem że masz serie rozgrzewkową potem już robocze z zcego pierwsze robocze daj sobie na dużym ciężarze ale z zachowanie 1-2 powtórzenia a ostatnie rób sobie albo tym samym cieżarem do upadku albo dajesz maksymalny cieżar i robisz kilka bardzo cieżkich powtórzeń .Wszystko musisz [...]

[...] A może sposoby zdejmowania wartownika są godne polecenia na ulicę? Przyda się to komuś w realu? Uderzenia w krtań, kręgosłup, oczy itd. są nauczane w wersji cywilnej. Nie chcę ani wybielać, ani oczerniać KM- proszę jedynie o zachowanie rozsądku i trzeźwego spojrzenia na sprawę... Pozdrawiam Zmieniony przez - Dziura2 w dniu 2002-07-17 13:19:48

Jak możesz mnie w ogóle podejrzewać o takie niecne zachowanie, w zasadzie jako kobieta powinnam klin klinem (i statutowo mi przysługuje) ale mam coś z Marsa Ale za Twoje haniebne zdrady musisz teraz pocierpieć trochę katuszy Pani Prezydent, musimy podjąć uchwałę zarządu - przyjmujemy czy nie? [...]

[...] matka natura nie wyposażyła nas w zestaw garów Zeptera, a nasz umysł jest jej najwieksza pomyłką). Tu mozna polemizowac i podważać te tezę ...prosze bardzo. Ale co oznacza zachowanie indywiduum, konkretnego organizmu, który po wykryciu mleka w organizmie (żołądku?jelicie cienkim? - nie wiem co reaguje, prawde mowiac) otwiera gwałtownie zawór [...]

[...] dzieje sie dlatego że woda w basenie jest zimna i organizm broni się wytwarzając pościółkę tłuszczową. Ale pomimo to basen jest bardzo dobrą alternatywą jeśli chodzi o zachowanie dobrej kondycji fizycznej, jeśli chodzi rzezbienie, palenie fatu czy aero sprawdza się gorzej. Zmieniony przez - bobson44 w dniu 2008-06-08 16:10:33 Zmieniony [...]

[...] wyjazdów, stąd wielu ich unikało mimo rekompensaty finansowej. Na ich miejscu tak samo byś zapewne postępował, bo Irak to nie forum czy opowiadania znajomych, gdzie każdy pręży muskuły. A to nie jest tchórzostwo tylko normalne zachowanie człowieka w stanie ciągłego napięcie emocjonalnego. Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2010-03-12 11:30:10

[...] szykuje kolejny post na temat szkodliwosci bialka (czy raczej nieszkodliwosci) ale ta nieszkodliwosc tez bedzie wtedy gdy spelnione beda pewne warunki (zdrowe nerki czy zachowanie rownowagi kwasowo zasadowej) kolejna sprawa o ktorej nie napisalem tutaj - to 'strawnosc' - czyli ile % ze 100% dostarczonego bialka bedzie w stanie strawic [...]

[...] do wagi z przed tego dnia moze zejsc i nawet 4-5dni ( jezeli za bardzo dacie w palnik z deserami np ) . Na temat keto sie nie wypowiadam ale uwazam ze nei jest to najlepszy pomysl szczegolnie jezeli chodzi o zachowanie masy . Trening w duzej ilosci powtorzen "na rzezbe" to tez bzdura. Trenujemy normalnie ciezko w przedziale 12-8 .

Spróbuj TH (firmy X) bądź zdrów ;p No właśnie tak do niczego nie dojdziesz takim zachowanie, wstydu jak ty to ująłeś ,trzeba ostro i na chama, taki kraj ;p Zmieniony przez - ziutek250 w dniu 2011-08-29 14:07:53

[...] MMA więc wszystko jest możliwe , to nie boks że ktoś ma długie Graby i umie się nimi posługiwać i KAPLICA , poza tym Vitor ma szanse i to duże moim zdaniem , nikomu nie udało się wystarczająco zbliżyć do dżona i nikt nie miał takiej petardy w łapie , VITOR to wszystko ma - reszta to szczęście i zachowanie spokoju w walce , żeby nie spanikował .

[...] kolano chronione jest przez stabilizatory bierne, czyli więzadła. Jeżeli przysiad wykonywany jest bez odbicia, z wolniejszą faza negatywną i ciężarem umożliwiającym zachowanie techniki to nie istnieje możliwość, aby negatywnie wpłynął na stawy. Dodatkowo, pełne zejście angażuje mocno głowę obszerną przyśrodkowa mięśnia czworogłowego uda, [...]

Kuba, ale jak gość nie potrafi utrzymać techniki od drugiej serii i ryzykuje wszystkim w imię dygnięcia ciężaru, to przyznasz chyba, że zachowanie to przypomina - jako żywo - rozpędzanie poloneza do 180 km/h i narzekanie na zawalidrogi jadące 120 - 130 km/h :-) Jak ktoś ma czym (sprawne mocne auto) i umie jeździć - niech jedzie :-)

[...] że sobie to wmawiam, bo po prostu nie chce mi się tego pilnować. A schudnąć chcę, zdrowa być też chcę, spokojna, najedzona, ale nie przejedzona też. Nie podoba mi się moje zachowanie w tej kwestii. I teraz znów pokażę brak konsekwencji, bo ZNOWU ledwo po miesiącu zmieniam trening, bo poczułam zew natury i chcę czegoś więcej. Wrócę też do [...]

[...] obejmować zarówno rozmaite problemy zdrowotne, jak i pogorszenie kondycji fizycznej i psychicznej bardzo ważnym zagadnieniem okazuje się być profilaktyka obejmująca unikanie nierozsądnych programów żywieniowych, dbanie o odpowiednią podaż owoców i warzyw oraz zachowanie umiaru w spożyciu pokarmów pochodzenia zwierzęcego i produktów zbożowych.