pompa jest chwilowa, podczas treningu chyba że nazywasz tym zachowanie glikogenu/wody w mięśniach - i tutaj ostrzegam że na redukcji będzie z tym ciężko bcaa możesz dorzucić bletka67 teoretycznie możesz, jednak warto pamiętać że z czasem ciągłego zażywania - działanie aakg słabnie podobnie z resztą jest z kreatyną więc przydałoby się robić przerwy [...]
święta prawda Stoker, starałem sie coś na spokojnie wytłumaczyć ale tylko rozgniewałem księżniczkę! Szczeniackie zachowanie nic więcej. Tyle w temacie.
[...] tluszcze wielonienasycone. Przeliczajac te 300 kcal tluszczy na gramy, wychodzi ok 33g tluszczy wielonienasyconych na 1 dzien. Wedlug proporcji kw. omega6 do omega3 (4:1), osoba spozywajaca 33g tl. wnn. powinna spozywac 6,6g kw omega3 i 26,6g kw. omega3. Wytlumaczcie mi prosze jak mozliwe jest zachowanie tej rownowagi pomiedzy kw.omega3 i omega6
[...] tych którzy powinni propagować godne wzorce społeczno-moralne (oczywiście o Panach niebieskich mówię). Faktem jest, że jak trafią na tłuków to jak najbardziej rozumiem ich zachowanie (każdemu nerwy puszczą), ale swego czasu miałem następującą sytuację. Stojąc ze znajomymi w parku podjechał do nas patrol (2 młodych pajaców) i z miejsca do mnie i [...]
[...] tego wielka chryja,ale abstra****ąc od tego,czułbym się zwykłym chu.jkiem.Dzisiaj mało kto trzyma się prostych wartości i zasad,a ja mam mocno zakorzenione poczucie sprawiedliwości,więc takie zachowanie uważam za niedopuszczalne. Dziękuję wszystkim za wypowiedzi w temacie.Dużo dla mnie znaczą. Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2010-02-27 10:10:30
[...] trenera Waldemara Wspaniałego zareagował obraźliwym gestem, pokazując za jego plecami wyprostowany środkowy palec. Lambourne w poniedziałek oficjalnie przeprosił za swoje zachowanie, tłumacząc je sportowymi emocjami. Jak zapewnił, nie miał zamiaru podważać autorytetu szkoleniowca i obiecał dołożyć wszelkich starań, by wyniki drużyny poprawiły [...]
[...] ale... - Nigdy nie kierowałem ich pod adresem zawodników. Chciałem tylko ich pobudzić - mówi. Richard Lambourne w związku z aferą przesłał do mediów oświadczenie: ,,Moje zachowanie było dalece niestosowne, niezgodne z duchem sportu i nie licujące z postawą sportowca. Jest mi bardzo przykro, że doszło do takiej sytuacji. Jednocześnie pragnę [...]
Nie podoba mi się zachowanie Justyny Kowalczyk, która zarzuca Norweżkom doping. Jak wiele osób już powiedziało, dopóki z nimi Justyna zwycieżała wszystko było ok, po porażce zaczyna się szukanie winnych. Nie znałem Justyny od tej strony.
[...] to najgorszy okres... podobno . Pewnie kazdemu z nas zdarzyło sie zrobić coś nie tak bedąc nastolatkiem prawa wieku bunt itp. ,ale do rodziców zadań należy ,by naprostować zachowanie dziecka ,wytłumaczyć zrobić coś ,by zrozumiało.A dużo rodziców teraz macha ręka na blahostki wmawiajac sobie ,ze to głupi wybryk ,głupi wiek i to zachownie zaraz [...]
ale o co chodzi? Moze poczytaj linki podwieszone w dziale odzywianie i tutaj jak nalezy jesc generalnie zachowanie 10 przykazan zywieniowych wystarcza dla ciebie. Jedz zdrowo i cwicz a poprawisz wszytsko, Zresztą przed toba jeszcze czas najwiekszego wzrostu i zmian w ciele to jak aprace wlozysz w tym czasie, bedzie procentować
TABATA oczywiscie obowiazkowo 1x w tygodniu :) Ale pewnie koledze chodzi tez o zachowanie sily i sprezystosci a to cwiczac 10 min. dziennie bedzie trudno osiagnac. Warto sie porozciagac rowniez - nie tylko po to aby zachowac elastycznosc ale rowniez po to aby zachowac - poprawic refleks. A rozciaganie calego ciala to 25 - 35 min. Moze sprobowac [...]
[...] ludzi z sfd jest mniej kulturalne, szczególnie, że wielu z Nas jest waszymi klientami - ja tez. Miałem dokupywać sprzęt u Was, a teraz mam wątpliwości bo w oczy kuje takie zachowanie. Jeszcze raz, nie mam nic przeciwko, że oszukujecie z 40% obniżką. Wkurza mnie, że reklamujecie to na sfd -bo mowie, kreatywny marketing jest ok, a robienie balona [...]
do KaCzYBolon Po pierwsze naucz się pisać po polsku i nie obrażaj innych albo nie odzywaj się wcale i znajdź sobie inne forum, gdzie takie zachowanie jest tolerowane. Po drugie jakbyś był nieco mądrzejszy od średnio utalentowanego szympansa i mniej żarł tego Metanabolu to byś się kapnął ze moje "obwody" są wpisane na lipę bo są [...]
[...] 7,8 4 tab 2 off 9,10 5 tab ewentualnie mozesz zwiekszyc pozniej 4 tyg mozesz brac spokojnie tak ogolnie dawkowanie clenu to bardzo indywidualna sprawa wiec obserwuj zachowanie organizmu jesli masz podwyzszona temp ciala na np 3 tab to nie wskakuj na nastepny raz na 4 tylko trzymaj sie 3 dalej, drgania rak sa czestymi objawami ale nie [...]
[...] sierocą tylko, że się kiwa jakby miał chorobę sierocą. Jednymi z podstawowych objawów choroby sierocej są zachowania stereotypowe, m. in. kiwanie się , bujanie się. Takie zachowanie widać na filmiku. Czy to jest obrażanie ? Chyba jednak nie. Jak Ci lekarz powie, że masz chorobę wrzodową to walisz go w mordę i krzyczysz nie obrażaj mnie pan ? [...]
jacekm gosciu co ty ciagle piszesz o tym wiezieniu kazdy ci tu pisze ze jestes smieszny z tym i wierz mi szalu tutaj tym nie robisz wrecz odwrotnie zachowanie twoje przypomina dzieciec pogrozki z piaskownicy.A z tym ublizaniem to naprawde sie opamietaj bo rzucasz miesem na lewo i prawo a moze warto samemu stanac przed lustrem i ocenic siebie bo [...]
[...] dziewica. A on lyknie jak pelikan. Bo na emigracji nie byl i nie wie co tu sie dzieje w tym boskim ogrodzie zoologicznym. Uchowaj Boze. I na koniec tematyka samochodowa: zachowanie na drogach, miganie swiatlami, wyprzedzanie nerwowe bo ktos troche zwolnil, trabienie, zajezdzanie drogi, miganie dlugimi, podjezdzamie blisko, stawanie na [...]
No własnie chodzi mi głównie o zachowanie mięsni których i tak nie mam zbyt wiele a niestety problemy z fatem mam od zawsze :) Czy taki zestaw będzie dobry?: - Clen Burexin (2 porcje po 2 tabletki, przed porannym i popoludniowym treningiem) - Amino Whey System (3 porcje x 3 tabsy, przed 2,3,6 posilkiem) - ActivLab BCAA Xtra (10g przed i 10g po [...]
[...] Zalałem się przez zimę i chcę trochę poprawić definicję przy możliwie jak najmniejszych spadkach. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 185 Cel treningowy: zachowanie siły, redukcja Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: [...]