[...] w dół 10. Smarowanie ciała oliwą, wazeliną, kremem lub jakąkolwiek inną substancją powodującą śliskość ciała – zarówno przed jak i w trakcie trwania walki. Takie zachowanie spowoduje bezzwłoczną dyskwalifikację. Informacje dodatkowe: 1. Jeżeli zawodnik zostaje kontuzjowany na skutek niedozwolonej techniki, sędzia po konsultacji z [...]
p-i-o Czy moge to wykonywac w innym zakresie powtorzen np 10-12 ? MOZESZ...TYLKO NIE LICZ NA PODOBNE REZULTATY. Pytam o to poniewaz ciwcze w domu i nie mam obciazenia aby robic 5 powtorzen ale na 10-12 jest ok. PROSTE-DOKUP OBCIAZNIKI LUB KARNET NA SILOWNIE.(napisales,ze obciazenia starczy ci,jesli robilbys z zwieksza iloscia powtorzen.na jak [...]
powiedz ze chcesz solówe i lej sie do konca, nawet jak dostaniesz wpjerdol to bedzie widziec ze nie jestes pi.zda i uczepi sie kogos innego takie prawo dżungli aha przy ludziach, tyle ze po lekcjach jak sie martwisz o zachowanie, choc mnie to tam yebało i tak mnie wzieli do jednego z lepszych liceum z nieodpowiednim
[...] Też znam trochę policjantów i wiem dlaczego wstąpili do slużby. Nie piszę tu konkretnie o tobie (nie znam cię więc nie wiem) ale ow ielu innych. Popatrz sobie na zachowanie niektórych- znam kolegę z prewencji, które jadąc autobusem kupuje bilet- mówi że boi się pokazać legitymację bo poproszą go o interwencję- a na służbie zkolegami i [...]
[...] zasady rządzące organizmem mniej kalorii = reakcja obronna by nie umrzec, czyli spowolnienie metabolizmu, spalenie najbardziej energochlonnych czesci ciala (czyli miesni) i zachowanie tluszczu. Anorektyczki maja tyle tluszczu ile normalna kobieta, tylko nie maja miesni Robiac diete trzeba organizm oszukac, czyli dac mu mniej kalorii a [...]
[...] zapewniali, że Roger został znakomicie przez zespół przyjęty. Sądząc po pierwszej połowie sparingu z Albanią wydaje się, że było to zaklinanie rzeczywistości. Czyżby zachowanie polskich gwiazdorów potwierdzało tezę, że piłkarze, nawet najlepsi w kraju, to generalnie "prosty ludek" i dla nich Roger "przyszedł na [...]
też chodze po północy spac, i wcinam odpowiednią ilośc posiłku białkowego, nie koniecznie twarogu, ale zachowanie organizmu jest normalne, przeciesz sie nie zapychamy jedzeniem do oporu na noc, a organizm i tak nie trawi go całą noc tylko jak jest to kazeina to około 3-4 h . a z rana organizm i tak jest w stanie katabolizmu i trzeba szybko [...]
[...] Cie.Barki wedlug mnie byly lepsze, oglnie sylwetka wizualnie przed byla lepsza. Jednak masa rzadzi sie swoimi prawami U ucznia na + bicki i barki. Plecy jakos dziwnie wygladaja.Moze dlatego,ze tłow jakis krotki jest. Moze to zdjecia tak zniekształcaja. Widac dwa rozne sylwetki/priorytet?Glodziu masa, Uczen proporcje i zachowanie sylwetki.
[...] z kumplem ćwiczyć, który nie potrafił mi pomagać tylko trzymał nogi i też nie było to tak jakbym chciał... ale już jest dobrze A z konfidentami o to, a więc tak, mam dobre zachowanie na koniec. Jestem ogólnie zadowolony, bo powinienem mieć poprawne.. ale ludzie zawsze sobie w klasach pomagają, że każdy bardzo dobre itp. głosują na mnie i taka [...]
Podstawa to -normalne ubranie ,zero dresow bo po tym polaka rozpoznasz) ,bryle na ryj,wloski na zel(zero łysej pały).normalne zachowanie(nie jak ziomki morde wydzieraja na***ani)
[...] powinno się oceniać po zachowaniu a nie wyglądzie, teraz chcą się podpiąć pod sukces, pier.doleni idealiści, teraz to niech spier......, ja zapamietam tylko to co było kiedyś,...i dobrze robisz,ja też tak mam z co niektórymi osobami,powoli zmieniają zachowanie w stosunku do mnie...Idzie pięknie Perez,oby tak dalej,codziennie śledzę.pozdro
zamknę temat!!! Janosik- chyba cie trzeba przywolac do porządku trening taki ma na celu- raz zachowanie max. ilości masy- stąd mała ilość powt. z dośc duzym obciążeniem. dwa poprawę -zwiekszenie dodatkowe wydatkow energ. organizmu, zwiekszenie termogenezy, wydz. hgh popraz wiekszą ilość powt. co przyczynic sie może bez wątpienia do zwiekszonej [...]
[...] 1 .WIEK:15 2 .WAGA:90 3 .WZROST:186 4 .WYMIARY:nie mierzylem -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI:zbliza sie rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:zrzucenie paru kilo i zachowanie i zwiekszenie wytrzymalosci miesni 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA [...]
widac nie wiedza co znaczy dobry marketing sieciowy kilka firm to juz zrozumialo i podniesli mocno swą reputacje więc dziwi takie zachowanie i olewanie
[...] mi chodzilo . Każdy wie jaki wysoki poziom grapplerski posiada Daniel. Jeśli poczuł sie urażony OFICJALNIE GO PRZEPRASZAM. Jednak w odpowiedzi na jego niesportowe zachowanie jestem gotowy przyjać jego wyzwanie, na ringu czy poza nim ! Ps 1 A czemu mnie nie lubicie ja jestem taki fajny mały miś!!! Ps na poważnie: Jeśli chodzi o kwestie [...]
[...] i wyprzedzasz dziada,a ten dziad przyspiesza,bo co go jakiś gość ma wyprzedzić,jeśli on jest miszczem kierownicy,a nieważne dla dziada,że może spowodować wypadek,przez takie zachowanie,to nie dziwię się ,że go Qba wyprzedził.Ja bym zrobił to samo,tylko gwarantuję,że to ja bym dziada z auta chciał wysadzić,a przynajmniej bym go z.j.e.bał,że by mu [...]