za

Wybieram się na Słowacje i tam znalazłem oferte Bolidu(Megabola) który oderuje HMB za 62zł 500 kapsułek.Wprawdzie jedna tabletka zawiera tylko 250mg ale poruwnując np.do HMB od cybera to branie 3g dziennie wystarczy mi tylko na 30 dni a bolid starczy na 40 i jest sporo tańszy.Opłaca mi się to kupić?Pewnie nikt z was nie korzystał z tego bo trudno [...]

mam wielki problem... co jest glowna sila napedowa w kraulu i grzbiecie? bo plywajac tymi stylami w ogole nie nabieram predkosci dzieki nogom... tylko rece tak jakby pracowaly :( pomocy... Ehh.... co za czasy....

Fire, trenujesz w Bielsku, a ja tutaj tez mieszkam. Z judo to zapewne Gwardia albo cos podobnego, ale gdzie cwiczysz boks ? Jezeli mozesz to daj znac gdzie, za ile, w jakie dni i mnie wiecej jak wygladaja treningi. Pozdrawiam. Nicker

Jak bys mnial wykupiony abonament powiedzialbym ci gdzie mozna kupic XENADRINE RFA -1 80 kapsulek (opak. zawiera 120) za 70zl + przesylka Zostalo jeszcze tyle koszulek SFD, a ja nie moge doczekac sie na swoja. karton

Brawo za pomysl, soga dac juz nie moge "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

Ha rush - pospiech, kop, speed :D przedewszystkim zaczerpniete z CStrike i Warcrafta :) BTW jaka dawke polecasz zeby za bardzo sie nie energetyzowac a przy tym `zdrowo` pocwiczyc.Co najlepiej wziac na oslone gdy bierze sie taka dawke efedryny.Therma odpada. Pozdrawiam "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"

najlepiej minimum 5-6 posilkow, niekoniecznie wielkich objetosciowo. tak samo wieksze ilosci blonnika pokarmowego sa wskazane w Twojej diecie-zrodlo: np. otreby pszenne (43g blonnika/100g produktu) Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] używać jakichś suplementów i jakiego typu, jakieś kreatynki,odżywaki, czy może coś innego? A może wogóle nie warto nad tym myśleć i poprostu normalnie się odżywiać. Mam zamiar za jakiś czas chodzić conajmniej 3 razy w tygodniu na basen po i pływać 1-1,5 godziny,oczywiście nie non stop bo tyle raczej nie dał bym rady. Proszę o jakieś porady. [...]

Dzieki wszystkim za odpowiedzi i prosilbym jeszcze powiedzcie mi cos o tej biostyminie czy jest droga??czy jest na recepte?? lighter

OK tu jest wszystko o mnie: Koniec trzeciego tygodnia! Zrobiłem dobrą robote, na treningach sie nie oszczędzałem, raz tylko przy robieniu pleców miałem zły dzień(brak koncentracji i energii), reszta zawsze z bardzo dobrym nastawieniem. WZROST: 174cm WAGA: 78kg szyja: 39cm klatka: 106cm (źle ją mierzyłem-taśma spadała nisko) pas: [...]

za glowe. pozdrawiam Bongo

Jeśli znacie jakieś dobre ćwiczenia (które w praktyce dają rezultaty) na poprawienie szybkości napiszcie o nich. Dzięki za wszystkie rady spy

fire co to za bezsensowny post? ulubiona kombinacja? nie wiem gdzie trenujesz ten boks i te judo(i ogolnie ile trenowales) ale cos mi tu zalatuje ostra sciema. ja trenowalem 5 lat w AZS Poznan - judo teraz trenuje na Olimpi Poznan (zgadnij co?) - boks powiem tobie/wam techniki nie daja gwarancji na to ze dana technika wyjdzie i ze przeciwnik [...]

Dzięki za odpowiedzi i za podpowiedzi nara. Siwarski Robert

Dzięki za pocieszenie Karolter, mam nadzieję, że się nie mylisz... -Pozdrawiam- BiLaX Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

Nicker box tez w gwardi na beskidzkim we wtorki i srody od 21 (o ile sie cos nie zmienilo) skladki wszystki jak za judo bo ta sekcja nalezy do gwardii prowadzi ja Iwan moze go znasz... Bongo Gwardia Bielsko-Biala od 97 roku gdzie odrazu debiutowalem w druzynie 3 miejsce na MP Druzynowe to bylo w Jarocinie olimpia poznan za starych czasow to [...]

Ja osobiscie odradzam Nutrend bo jak zjadlem 3kg to nic mi nie skoczyylo... To wlasnie przez to bialko (12%) wiec mozna za 50zl dokupic 0,5kg bardzo dobrego bialka multipowera i zmieszac... minus jest taki ze sam Nutrend kiepsko sie miesza a po dodaniu bialka np. z jaj bedzie z mieszaniem wiekszy problem... ale mixer poradzi sobie bez problemu

Po basenie nie zrobisz sobie sylwetki kulturysty... wiec szkoda kasy na odrzywki jakiekolwiek. Moze jak chcesz schudnac to l-karnityna, hmb ale to zalezy od ciebie. Problem z basenem jest taki ze maly wysilek przez dlugi czas nie rozwija objetosciowo miesni. Jak np. ktos uzna ze ma za duze miesnie nog to wlasnie chodzi na basen... Ja osobiscie [...]

Ja bym był za tym, żeby wojen między obiema płciami nie wsczynać... A to, że jakiś frajer poprawia stan swojego ego poprzez obrazanie innych, nie nalezy się przejmować!!! (a może to była frajerka??!!!?!?) Jutro to dziś, tyle że jutro!

nie trenowalem wprawdzie kyokushinu, ale tradycyjne i troche czasu potrwalo zanim zmadrzalem i poszedlem do Wojtka Adamusika na JKD(bylo to z 10 lat temu jak mialem okolo 15stki) wlasnie trwal trening bokserski no i bardzo szybko nauczylem sie trzymac garde no tak nie mam nic do Karate poza tym, ze wdzieczny jestem losowi za ten rozwalony wtedy [...]