za

[...] as much as three times that amount, but I haven't seen any data indicating whether that amount is necessary or beneficial...". Mysle, ze mozna przyjmowac wieksze dawki, choc takze nie przesadzac zbytnio Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Nie rozumiem, po co Tobie odzywka skoro ja chcesz sam przygotowywac? O konkretne odzywki zas pytaj najlepiej w dziale suplementacja Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Siemka! wrocilem do wawy i mam film, powiedzcie gdzie go wrzucic to zrobie to dzis w nocy! Sorry jeszcze raz za opoznienie, ale sesja, wakacje itp. mam nadzieje ze zostanie mi to wybaczone:) KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

NO to w takim razie ty zyjesz na jakiejs bardzo zacofanwej wiosce.Iwesz ile kosztuja treingu boxu lub zapasow? A co do aytoryteto to to jest forum i kazdy sie moze wypowiadac.I moje zdanie jest takie ze KM to ostatnie dno. A nic nie ciwczacych to miales za komuny. CHlpie - teraz w zawodowkach masz zamiast wf- zapasy (przunajamniej w paru w [...]

Boże co za kretyn...60kg wagi i chce koksować...

szczerze...zaje***st gatki.....już za nie masz soga! co do reszty...myślę, że jeszcze coś z ciebie da się zrobić....

1. Sterydy szkodza i nic tego nie zmieni 2. 90% krążących na czarnym rynku to podroby 3. Przy braniu koksu wytwarza sie agresja ale nie u każdego 4. Może nastąpic zerwanie sciegien 5. Zniszczony uklad pokarmowy (doustne) Pierwszy wyslal ciosem goscia do szpitala, drugi sam znalazl sie w szpitalu - zatrucie, trzeci zerwal sobie sciegno. Te sprawy [...]

no wiec moj mail to ; [email protected] za wszelka pomoc ci bardzo dziekuje, czekam na maila.

nie wiem, musisz sobie obliczyc kazdy gram bialka,ww-4kcal, tluszczu-9kcal Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Dzieki za odpowiedz Sonbaty

Moze za duzy masz obrazek (<5 kb)? Albo format nie ten (jpg, gif i png)? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Prawda jest taka, że od jakiegoś czasu planowałem napisać ten post, przeczytałem pare postów i często wśród początkujących pomijane są niektóre partie mięśniowe. Prawda jest taka, że niektórzy przychodzą na siłownie tylko dlatego , że pragną zbudować większe bicepsy albo klatke piersiową. Nie jest to coś nienaturalnego, sam taki byłem. Niektórzy [...]

tzn tej ze zdjecia z gory troche wyzej niz ostatnie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

kacperb, ktorej kolezance? ja mowie o tej w jasnej kurtce-taka slodziutka w jeansach Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

Hmm nie chcesz mi dac jej zdjecia? No taka ladna, ze musze ja miec Ej no bez jaj czekam na foto Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

za ciemno było.. :]] ale całkiem ładnie wyszło Narf

To dajcie teraz fotki z jakimis wg Was fajnymi pannami Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

[...] brzuch. Rozluźnij szyję i patrz w dół. Unieś prawą napiętą nogę w górę, do poziomu bioder. Następnie przenieś ją w bok, krzyżując i dotykając nogą do podłogi, daleko za kolano, na którym oparte jest ciało. Napnij mocno pośladek i powróć do pozycji wyjściowej. Pamiętaj, że ciało powinno być nieruchome od głowy do bioder. zmień nogę. [...]

W sumie malo bialka w wiekszosci posilkach, no i ryz preparowany jako zwykly posilek tez troche nie jest trafiony Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

No nic szukam dalej BTW thx za zainteresowanie KAIN "Give me what I want and I will go away"