za

wgraj poprostu nowy, co za problem?

przecierz to to samo co za róznica

o ile ta dawka jest mniejsza od normalnej ? albo o ile slabsze od nebido ? z goory dzieki za odp, pzdr

Powiem ci ze ciezko bedzie ci dostac psp do 250 zl bo jakby ktos chcial to mu sie bardziej na czesci bedzie oplacalo za sam wyswietlacz minimum 100 a plyta glowna i reszta tez sa sporo warte Jesli nie masz kasy sproboj cos zamienic + ew doplata

co to za izolat ?

wydaje mi sie ze nic za bardzo z taka ławka nie zrobisz

Ide z zona na kolacje, wino wychyle za zdrowie Wasze i autora tematu %-)

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Nigdy nie jest za pozno, wiek to nie wymowka

Technika, technika i jeszcze raz technika ciosu. Plus szybkość. Siłownię dołącz za 3 lata.

...jaka metodyka cwiczen jest najlepsza na poprawe sily ciosowNie wiem co masz na myśli metodyka :-( Tak jak koledzy powyżej - na siłowni wykonuj ćwiczenia wielostawowe z małym lub średnim obciążeniem. Rób je dynamicznie. Sądzę że pomysł rozwijania siły jednocześnie z techniką bokserską jest dobry. Jednak siła nie może górować nad techniką. A [...]

...jaka metodyka cwiczen jest najlepsza na poprawe sily ciosowNie wiem co masz na myśli metodyka :-( Tak jak koledzy powyżej - na siłowni wykonuj ćwiczenia wielostawowe z małym lub średnim obciążeniem. Rób je dynamicznie. Sądzę że pomysł rozwijania siły jednocześnie z techniką bokserską jest dobry. Jednak siła nie może górować nad techniką. A [...]

Przecież w „ kawiarni „ również mogą mieć ta z biedronki . Kawa posiada wiele zalet, sprawiających, że uchodzić może ona za napój wręcz prozdrowotny. Należy jednak pamiętać, iż napój ten posiada także pewne wady, które objawiają się przede wszystkim wtedy, gdy pijemy go bardzo dużo. Twoje dwie lub trzy filiżanki kawy raczej napewno nie [...]

No mniejsza o to czy woda czy nie woda, bo mowimy o spaleniu 2kg tluszczu a nie tkanki tluszczowej... Zreszta to nieistotne... Pewne jest jedno... Jesli jadlby 2000kcal tak jak to sugerujesz to wiecej niz pewne jest, ze spalalby miesnie, a nie tluszcz. Tluszcz bylby spalany przy dosc spokojnej jezdzie w czasie 20minut-1h (normalny trening [...]

kreta i hmb dobre polaczenie ja jestem za Co do HMB to weź pod uwagę maaaasę krytycznych opini dotycząych tego supleemntu. Wybierzesz ty, ale jak masz ograniczony budżet, to zastanów się nad zakupami jesli nie sprobujesz nie bedziesz mial swojego zdania pzdr

aa sory, myslalem ze ten z usa jest z geranium , wiec juz wiem wszystko dzieki za odp ,temat do zamkniecia rosnij zdrowo :)

Jak na 4 miesiące stażu to masz całkiem przyzwoite wyniki jak na wyciskanie leżąc ale teraz nie ma co naciskać na jeden bój siłowy. Ja bym w ogóle się nie zabierał za bicie maksów po 4 miesiącach stażu tylko spokojnie progresował z obciążeniem na standardowym planie treningowym. Nie ma co się przypalać na jedno ćwiczenie żeby pobić jakieś rekordy. [...]

dzieki za pomoc, licze na jeszcze jakies pomysły http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm

co za pytanie, pewnie że TAK

bana mu za oszustwo