za

Nie no juz sie troche przesada robi, rozumiem ze maj/czerwiec to wysyp sezonowcow, ale jak juz sie tak dzieje niech chociaz sie nie biora za doradzanie, bo same glupoty w kazdym poscie tylko widac.I jeszcze podnosi taki ton wypowiedzi i pisze co ja sie czepiam Do autora posty podwieszone przeczytac nie zaszkodzi.

widac ze masz z 15lat, bo poziom nie za wysoki, nie potrafisz czytac? to sie zaucz i nie podskakuj tutaj, to ze to jest dzial trening to wiem, alej jak ktos sie juz o cos pyta to wyjasnij dokladnie jesli potrafisz, jak nie to nic nie pisz.zbulwersowales sie chlopcze?wykdz i wroc jak ochloniesz.

ja osttatnio jestem za kombinowaniem zakres powtórzeń na barki to u mnie 8-20 krótkie przerwy między seriami częsta zmiana ćwiczeń.

alej jak ktos sie juz o cos pyta to wyjasnij dokladnie jesli potrafisz, jak nie to nic nie pisz wyjasnilem dokladnie to o co pytal tylko nie wiem po co ty sie w***ales i zaczales krytykowac nic nie wnoszac do tematu a co do wieku to mam 21 lat King nic dziwnego ze jestes za kombinowaniem z takim stazem wiadomo ze na kazdego co innego lepiej [...]

Co do tej "diety" o którą sie tak rozchodzi,to oczywiscie ze jest(moze nie zawsze) od 6 miesięcy bo tyle juz cwicze na powaznie...Na forum jestem od chyba roku,takze oczytany jestem troche(nie sezonowiec)o wszystko co sie zapytam w kazdym dziale to wszędzie pytacie o diete...to jest chore troche...Dieta to podstawa..ale denerwujące jest [...]

nie za wczesnie na takie cykle ty masz 18lat

nie uwazam carbo za niezbedny suplement. na redukcji bedzie przeszkadzalo. jesli decydujesz sie na zrodla weglowodanow prostych to niech to beda owoce lub warzywa ktore zawieraja nieocenione mikroelementy.

[...] nie widze w tym sensu ( moze dlatego ze malo sie na tym znam ), ale jak wiadomo nie ma czegos takiego jak jednoczesne budowania masy miesniowej i redukowanie tluszczu, wiec zapytam czemu mialoby sluzyc takie polaczenie? Jak dla mnie hiit, aeroby - redukcja. Zastanow sie czy chcesz budowac mase czy redukowac i wez sie za jedno. Zmieniony przez - [...]

Ma sens, ale jeszcze nie teraz. Przepraszam za orta - zajrzyj*

na kreatyne znajdz czas za 6 miesiecy sumiennego treningu i dobrze zbilansowanej diety

No mi sa własnie raczej potrzebne jasne odp. bo ja nie wtajemniczony w profesionalne okreslenia :) Dzieki za pomoc

z tego co kiedys czytalem w temacie "wchłanialność magnezu..." TRAACS to opatentowana przez albiona metoda potwierdzajaca obecnosc chelatu w produkcie a nie rodzaj chelatu: "Chelaty ALBION®: (...) . posiadają analitycznie zwalidowanę strukturę i obecność chelatu za pomocą opatentowanej metody FTIR - każda partia surowca [...]

ile za nie? podaj wymiary

ile za czarna ?

za kurteczki chcialbym 199 ale mam jeszcze inne

NiceNH ile chcesz za kurtke?

Dzięki TomQ za odpowiedź. Leci sog. Tak z 30 min przed treningiem ? I 30 min po treningu ?

a moze kolego czas zrobic roczna przerwe to zacznie towar kopac za jestem po 2 rocznej i jest si opłacało sie pozdrawiam

Cała paka to za dużo na początek bo nigdy tego nie brałem. Myślałem o paru saszetkach tak na przetestowanie. Na allegro jest to samo?

nie wyjdziesz nigdy za mąż