za

Mam zamiar zamówić odrzywki z USA ze strony Bodybuilding.com ale nie znam sie za bardzo na tamtym rynku i nie wiem z jakich firm najlepiej wziąć produkty. Uważacie, że Scitec Ultra Pure Cretine 500g + 5lbs Optium Nutriton 100% Whey Protein bedzie dobrym wyborem? Czy lepiej zakupic AST Micronized Creatine 550g + SciFit Extra Strength HMB 750mg [...]

dzieki za pomoc/ to jednak nie mozna zastapic ławeczki ?///?

To zalezy od stazu treningowego i doswiadczenia. Kreatyne zazwyczaj sie poleca po dluzszym okresie trenowania, poniewaz mozna wykorzystac wszystkie jej zalety i popchnac wyniki sportowe wtedy, gdy zaczynaja malec. Kreatyna jest substanacja naturalna i wystepuje w miesie. Co do 18 lat, to znam ludzi ktorzy biora wczesniej. Sam bralem majac 17 lat i [...]

CREAPURE MONOHYDRATE POWDER jak juz trafnie zauwazyles jest bardzo dobra kreatyna Uwazam jednak, ze jest na nia w twoim przypdaku jeszcze za wczesnie - proponuje poczekac jeszcze co najmniej rok Narazie proponuje skupic sie na odpowiednim odzywianiu. W przypadku gdybys nie mogl zapewnic swoich potrzeb na substancje odzywcze z diety proponuje [...]

Aha dziekuje OLIMPOWI, Danonowi i Misiowi za przyznanie pierwszego miesjca w konkursie za miesiac styczen.

heh w dziale OLIMPa dostałeś przecież odpowiedź - 6 miechów stażu to za wcześnie na kretkę

Również radzę się Tobie wstrzymać z kreatyną ale nie ze względu na wiek lecz na Twój staż. Sam wziąłem kreatynę mając 16 lat...noo 16 i pół i nie uważam ,że było na to za wcześnie :)

Co za koszulke masz na tej młotkowej focie? ps. Contra Boys to coś z disco polo czy z pegasusem?

THX za komentarz :) Chodzi mi o zwiększenie wagi i poprawę wyglądu :) A jakie ćwieczenia zastosować na plecy i gdzie to włączyć do tej mojej rozpiski? <HMMM> A poza tyM dobrze? POZDRO!!!

widze, ze moj wybor nie rozni sie od wiekszosci. Pozdrawiam (sog dla Detektywa za wypowiedz)

Jest nieźle - ale pokaż jeszcze nogi ;) Sog. A koleś w tle na czwartej fotce ma ręce jak patyki - powiedz mu żeby zabrał się za siebie ;)

Dzieki wszystkim za odpowiedzi, chodze dalej na silownie jezdze na rowerku, i zaczynam biegac, ale niestety na nic sie juz niezapisze typu kick boxing bo w mojej miejscowosci nie ma nic takiego :( Pozdro dla wszystkich (wczoraj mialem spotkanie z jakims pewniakem, ktoremu trzebab bylo troszq ..... )

ciesze sie vera oczywiscie kruszq.. dlatego zaraz sie zabiore za nauke czaszki.. tak w ramach relaksu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120186&x <- przypominam

nie no nie chce nikogo denerwowac!! thx za info...moze wyglada ze odstawiam tu jakas amatorke,ale w gruncie rzeczy tak nie jest...jeszcze raz thx!!

czy jest cos czego nie skojarzycie z... ? sog za pomyslowosc- - - > trzeba przyznac, ze pomysl oryginalny

dzieki za wsparcie zobaczymy.Jeszcze dwa tygodnie. a co do muzy to nie zdecydowalem jeszcze.Albo Iron Maiden-be quick or be dead albo wu-tang -tiger style.Ale to chyba taki maly detal odnosnie calej imprezy.****a cisienie rosnie i lubie to uczucie

Trwają prace nad dzieleniem łącza pomiedzy forum a jeszcze jedną firmą. Za kilka dni będzie dobrze

Lolek nie umiem hyhy E-Lite czemu wybralbys tescia zamiast deki...co za zmiana pogladow czemu???:>

O, ja takze zycze spelnienia marzen i zeby Ci sie udalo osiagnac postawione sobie cele, zebys za rok mogl sobie powiedziec, ze jestes o rok starszy i o rok madrzejszy i bardziej doswiadczony BTW, fajna data urodzin

jezu co ja bym dal za walki crocopa z hoostem i le bannerem - zeby tylko byly kompletne widzialem urywki z walki z hoostem - tzn jak hoost mu dal strzal na brzuch i mirko padl, i wczesniejsze ataki mirka na hoosta w jego stylu - jak dla mnie niech wraca do k-1 chce go zobaczyc z paroma dobrymi fighterami oby lebanner wyleczyl reke i mial z nim [...]