za

dzięki za odpowiedź, sog poleciał, proszę o kolejne porady

Tak tez mam zamiar trenowac cale cialo na silowni:) Ale teraz glownie o nogi mi chodzi :) dzieki za rade

pfff nigdy nie jest za późno a ty jesteś młodziutki jeszcze, więc nie zastanawiaj się tylko zaczynaj :P

sory za tamta wypowiedz rpzypadek xD szukalem w google nic nie znalazlem :P w kksw jest karate i MT a w kssw z tego co wiem jest tez MT i brazylijskie ale o kick boxingu nic nie wiem a w 3 lo jest capeira ale o kick boxingu cisza

Witaj. Poczytaj... : Cytat Skalara: Nie ma określonej normy, jaką organizm może przyjąć. Chociaż ma na to wpływ ilość wydzielanych enzymów proteolitycznych odpowiadających za trawienie białek takich jak pepsyna, trypsyna i chymotrypsyna (metabolizm). Ważne jest również to by posiłek zjedzony wraz z białkiem zawierał również inne źródła energii. [...]

Dzieki napewno sie zastosuje javascript: test(''); javascript: test(''); kazdy kto cwiczyl mnie namawiał ze bez tych calych supli to sie nieopłaca wogole cwiczyc no to posłuchałem i sie za to zabrałem ale faktycznie trzeba sobie diete ułozyc

Kurva to teraz i tutaj ankiete trza wypełniać, żeby sie o suple pytać? Ja teraz zażeram dokładnie ten zestawik, od tygodnia I za miche się wziąłem. Zobaczymy jaki efekt to da. Napewno dam znać Uważam że zestawik dobry dla ektomorfika. od 4 lipca dokładnie Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-07-14 20:28:17

nie za dobry jajecznic+kasza jeczmienna+warzywaka bedzie ok.

dzieki za szybko reakcje i wyjasnienie :) jednak nie bede wydawal kasy na maslanki skoro tak ;P

Sprobuje narazie z bicem i tricem, gdyz obciazenia nie są duze na pozostale partie miesni. Dzieki za odp, pzdr.

o boze naucz się pisać bo tak to ja też pisze ale po czystej za młody jesteś jeszcze na treningi a szczególnie siłowe

Prowakatorom IP na hosta ; / za spam

Spoko,dzięki za pomoc a myślisz ze jak kupie sobie odżwyke i potrenuje 1-2 miesiące to będą jakieś efekty i do tego dieta oczywiście

Masz zbyt gruby portfel? Jeśli tak to wpłać tą kasę na pomoc dla powodzian, czy inny szczytny cel. Takie same rezultaty zobaczysz przy stosowaniu tylko i wyłącznie diety oraz treningu. O 'wspomaganiu' pomyśl za conajmniej pół roku sumiennego trenowania.

Vodka9 - wyjdź i zamknij za sobą drzwi... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-07-23 09:39:51

ile za bialy?xd

okej, dzięki wielkie z odpowiedź, już za parę godzin będę morsem }:-(

kreatyny zdecydowanie za mało, gainer też słaby jakościowo w sumie sam cukier http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

Przepraszam za umieszczenię w złym dziale ale jestem nowym użytkownikiem ; P prosił bym o napisanie tego tygodniowego planu

Przepraszam za umieszczenię w złym dziale ale jestem nowym użytkownikiem ; P prosił bym o napisanie tego tygodniowego planu