za

na aukcjach nawet 72 za 50 biore ;) Zmieniony przez - Vladimir_Volkoff w dniu 2012-04-01 21:34:41

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html po 79 chodzi. za 65+kw puszcze :(

za 50 z kw biore

Nie leczyłem sie u niego, znam go tylko z forum, ale za kazdym razem jak mialem problem to mi pomógł. Najlepiej napisz do niego powiedz mu czego oczekujesz moze bedzie w wstanie ci pomoc, a napisanie nic nie kosztuje:) Zdrowia zycze!

za 55 z kw wezmę.

za długie przerwy.

Staraj się dawać pełnowartosciowe białko czyli mięso jajka ryba. Nawet pokuś się raz w tygodniu o jakąś wołowinę ma dobre właściwości, kotlety sojowe nie zawierają pełnowartościowych. Jeżeli chodzi o posiłek nr 3 i 4 to możesz je dublować- czyli przyrządzać dwa posiłki za jednym razem, ja tak robie i trochę czasu sie oszczędza. I kup urządzenie do [...]

Koksu jak ma tylko 65kg obciążenia to chociażby miał ławkę regulowaną skoś ujemny, dodatni i jeszcze na boki \-) to co mu po tym jak porządnie jej nie przećwiczy bo za mało obciążenia, nie wspominając o innych ćwiczeniach jak MC, Przysiad. Skoro ławkę ma tylko prostą to lepsza taka jak żadna już może klatkę na niej przećwiczyć, teraz najważniejsze [...]

Nie masz pojęci o czym piszesz/typowy trening na siłę nie jest dla Ciebie. Po tym co napisałeś, można wywnioskować, że brakuje Ci jakichkolwiek podstaw. Na białku nie robi się cyklów. Nie bierz się za kreatynę, zacznij się odpowiednio odżywiać/zacznij jeść. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-26 10:49:38

@OzzyMG dzięki za linki, zaraz je przestudiuje

Obie odżywki białkowe jeżeli chodzi o jakość i skład są bardzo podobne. Koncentraty białka serwatkowego, około 70 procent zawartości białka. W przypadku SFD Nutrition WPC Econo masz za 99,99 złotych 2,25 kilograma odżywki białkowej. Jeżeli chodzi i Allnutrition Whey Protein wychodzi w tej samej cenie 1,8 kilograma odżywki białkowej plus owoce w [...]

ja popieram przedmówców do zobaczenia za 2 tygodnie, jade na obóz

do-droga jesli by byl brany pod uwage staz treningowy doswiadczenie stopien itd to napewno niejednego z nas bys przeskoczyl (oczywiscie jesli jestes osoba za ktora cie uwazam) ale sensei zamiast udzielac rad poczatkujacym adeptom wdajesz sie w klutnie stylowe

czy alkohol szkodzi jak sie stosuje kreatyne, bo mój kumpel ma za tydzień 18 i nie czy moge pic czy nie?? Jak raz sobie popijesz na cyklu, to nic wielkiego się niestanie, chociaż lepiej by było jakbyś nie pił.

za kazdym razem roznie probowalem nie moglem znalesc dobrej techniki. czasami wchodzilo idealnie a czasami padaka.

****a nie mam zabardzo co z tym zrobic. no ale***** zobaczymy co to. dziekowa za wypowiedz

jak dla mnie gino niestety. Widziałem w tv jak kulturystę badał lekarz który miał gino, spróbuj podnieść ręke do góry (złapac sie za łopatkę) i lekko naciągnij skóre na tym cycu jeżeli będzie widoczne zgrubienie to gino. Przynajmniej tak widziałme w TV :D:D

jordanwlkp nie złapiesz sie z tyłu za łopatkę ?:D Ja jeszcze tak spuchnięty nie jestem , żeby to było nie wykonalne :D Szanuje :D:D

[...] z białkiem a tearz trzeba to podtrzymac na kreatynie polecam firme MET-Rx na sztandze poszło prawie w gore 30kg sa efekty :) ale w dzien w dzien ostry trening.Polecam zacząc od 5dziennie isc w gore przez 5 tyg 1tydz 5sztuk 2tydz 6 sztuk 3tydz 7sztuk 4tydz 8sztuk i 5 tydz 7sztuk za kazdym po posiłku jesc ile sie da podnosic duze ciezary [...]

Ta jasna nike jaki to rozmiar?i ile za nia?