SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Tren najgorszy?

    Post
    Doping

    Nie bierz pod uwagę i nie sugeruje się co mówią w takich wywiadach czołowi zawodnicy. Większość to bujdy bo kiedyś Cbum mówił że wygrał mr.O na 300testa+200mastera ew i na 4tyg dodał 200-300trena....a niektórzy zawodnicy mówią że 500 testa nigdy nie przekroczyli i nic więcej nie biorą tylko czasami coś tam spróbują ale odstawiają po 2 tyg bo " się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2023-07-11 23:16:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a co do walki pewnie będzie taka sama sytuacja jak McGregor vs Mayweather mistrz bokserski pokona mistrza mma w formule bokserskiej ... i wszyscy zadowoleni widowisko dla gawiedzi ok łatwa walka dla Furego ok Francis zarobi za tą walkę pewnie więcej niż całej karierze MMA i ok

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 22:28:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wykonałem badania kontrolne niestety wyszedł wysoki estriadol oraz prolaktyna. W przeszłości miałem problem z ginekomastią (usunięta chirurgicznie). Dodatkowo zawsze miałem problem z odkładającym się tłuszczem w dolnych partiach brzucha oraz zawsze mam wrażenie że moja sylweta jest napuchnięta - z tego co wyczytałem to efekty wysokiego estriadolu. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 169 Data: 2023-07-11 21:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostawialbym, ze tesc o zanizonym stezeniu. natomiast pol tabsa symexu co 3 dni to za duzo i zabiles estro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2023-07-11 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dave o tym najwięcej mówił. Ale bardzo konkretnie mowił o tym,że najpierw musi być postęp,postepy i w sile i w sylwetce bez żadnych środków dopingujących,bo inaczej po zakończeniu brania sterydów,wszystko zleci do zera a nawet gorzej,bo jeszcze się w sadło obrośnie(czego zreszta dowodem była sylwetka Dave) Także radził się bardzo dobrze [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 20:00:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jak na wysokim E2 poszedłem biegać ,przeleciałem może max 1 km i myślałem że mi piszczele eksplodują wydolność może nie padnie ale retencja umożliwi dlugi trening a za niskie u mnie objawia się bólami stawów i strzelaniem lokci/kolan musisz sam u siebie ustalić poziom na jakim bediesz dobrze funkcjonował. mam koleżkę co boksuje i ma E2 [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 19:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu Push Pull 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podbijam temat, plan raczej się sprawdził zarówno pod kątem budowania siły, jak i masy mięśniowej. Teraz chciałbym ustalić priorytet na klatkę kosztem tricepsa i jednocześnie zastanawiam się czy nie wrzucić hip thrustów do jednej sesji pull zamiast serii na bicepsy, żeby wzmocnić pośladkowe i jednocześnie zmniejszyć objętość na ramionach. Plan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2023-07-11 19:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, czy ktoś odczuwał różnicę pomiędzy zastrzykami HCG rozcieńczonego w BAC wodzie i soli fizjologicznej? Wcześnie robiłem z roztworem NaCl i było ok. A po BAC mam lekko bolesne zaczerwienienie i mały obrzek w miejscu ukłucia. Biłem, oczywiście, podskórnie z zachowaniem sterylności. Ja wole wodę bakteriostatyczną niż sól fizjologiczna . Po [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 18:12:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie, czy ktoś odczuwał różnicę pomiędzy zastrzykami HCG rozcieńczonego w BAC wodzie i soli fizjologicznej? Wcześnie robiłem z roztworem NaCl i było ok. A po BAC mam lekko bolesne zaczerwienienie i mały obrzek w miejscu ukłucia. Biłem, oczywiście, podskórnie z zachowaniem sterylności. Ja wole wodę bakteriostatyczną niż sól fizjologiczna . Po [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 18:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kai greene - z tego, co pamiętam to był striptizerem - kontrowersyjna postać. Niemniej moim zdaniem trzeba być jednak mocno odjechanym, aby się sprzedawać seksualnie za cokolwiek, w tym za możliwość uprawiania kulturystyki na poziomie ekstremalnym. No ale OK - wiem, taki jest świat. Wydaje mi się, że dawniej - szczególnie w sportach ocenianych [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 17:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Rzeźba ? Co z czym się jje ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] tkanki tłuszczowej polega na wprowadzeniu w swoim odżywianiu deficytu kalorycznego, czyli przyjmujemy mniej kalorii niż wydatkujemy co w połączeniu z aktywnością fizyczną ma za zadanie zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Trening co do zasady może wyglądać bardzo podobnie zarówno w okresie redukcji jak i okresie budowy masy mięśniowej, jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2023-07-11 14:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za to co kulturysci wkladaja w zawody a co wyciagaja, to moga sobie paczke orzeszkow kupic a wiekszosc mysli, ze z tego wyzje %-) bedzie sponsor i beda kokosy jak w latach 90, wystarczy zobaczyc co sie dzieje na swiecie, po co isc do szkoly i szukac dobrej roboty, piac sie po szczeblach w gore, zeby zagwarantowac sobie lepsza przyszlosc, jak mozna [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 14:04:14 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Są fetysze z bb, zarówno m/w. W tym filmie Killer Sally kulturystka opowiadała na filmach jak napier...a gości za kase i kasuje więcej niż zawody sponsorzy.

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 13:49:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • trendy sie zmieniaja, jak ja zaczynalem cwiczyc, to dziewczyny na sali z ciezarami mogles zliczyc na palcach jednej reki i to nie wazne o jakiej porze dnia, dzisiaj polowa silowni to dziewczyny, do tego 3/4 z nich zap*****la w nowch sweti beti, nebiach czy innych gownach polnaga do tego z trajpodem albo kamera, gdzie mi od zawsze bylo by wstyd [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 12:30:44 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale dopiero to widzę jak o tym napisałeś czyli ja nie do końca czuję prawidłowy ruch . Pewnie dla tego że od początku podchodziłem do pompek jak do ćwiczenia na ilość . Zmęczony nie byłem więc za bardzo się rozlużniłem :-? Zobaczymy jak wykonam najbliższe 80 pompek starając się pamiętac o max spięciu i czy potrafie utrzymac je przez te 5min. ?

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 12:29:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ale trzeba uważać, by nie nakładać na siebie zbyt dużej presji. I jak poczujesz, że ktoś na Ciebie tutaj taką presję wywiera, stopuj go śmiało. Światek fitnessu jest pełen zaburzonych ludzi, nigdy nie wiesz, na kogo trafisz, i czy jego rada faktycznie wypływa z dobrego miejsca. I jak poczujesz, że prowadzenie dziennika robi Ci coś złego z [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2023-07-11 12:01:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wiad - leków nie wziąłeś czy za mocno wjechały ? Haha

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 11:56:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem o wiele mniej zabawy jak masz w strzykawce całość rozrobione i tylko wyciągasz, bijesz strzała i chowasz niż za każdym razem nabierać. Można też naciągnać z wszystkich flakonów testa do strzykawki 60ml i tylko wbijać. Po co za każdym razem nabierać? I chwyt pewniejszy, bo dużą strzykawkę się lepiej trzyma %-) Już nie popadajmy w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2023-07-11 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już mądrzejsze głowy od mojej... czyli praktycznie wszystkie... muszą Ci odpowiedzieć na te pytania. ;-) Jesteś po 4 iniekcjach... niejeden tu przyjmuje kilkaset rocznie... od ćwierć wieku lub więcej... Za bardzo wierzysz w leki i badania. Miałeś podwyższoną prolaktynę i sruuu dostinex. Teraz minimalnie estro - już pytasz o inhibitor... Co do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2023-07-11 11:29:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak było rano https://youtu.be/pdqGpGxfcc4 Lekarz przepisał nowe opatrunki i zrezygnował z usuwania szwów. Następna wizyta za tydzień!

    Odpowiedzi: 10871 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-11 11:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)