za

Nie mam pojęcia co z tym zrobić? Waga w normie (68kg na 173cm)ale ja mam sadło! Dietę mam raczej ok - około 1500-1800kcal na dzień, mało słodyczy,nie jem smazonego. Co robić? Czasem biegam, czasem ćwiczę ale nic sie nie zmienia. Poradzcie coś!!!

pozbywam sie filmow bo uzbieralo mi sie juz ich za duzo -300 wiec jak ktos jest zainteresowany to niech pisze na scream(małpa)sfd.pl przesle spis.za kazdy cd z filmem chce zeby nie byc stratnym czyste cd te za 1.30 albo kase,bez roznicy.

Dzień Dobry ;] Otóż mam pewien problem z moją wagą.. Mam 15 lat i mam 170cm wzrostu i ważę 68 kg. Chciałabym schudnąć jakieś 5 proszę o pomoc!!! Jestem naprawdę już trochę zdezorientowana czy pomożecie mi.. Ale naprawdę błagam o pomoc to dla mnie bardzo ważne, w końcu każdy chciałby wyglądać szczupło ;]

Witam, proszę o rade jak oduzależnić się od fast-foodów, albo chodziaż dobre rady ? Nie jestem jakiś gruby itp. normalnie trenuje, cwicze, ale FAST FOOD zawsze popsuje mi diete... w sensie mam diete, zjem pizze... juz juz ta diete piere*ole... Pomocy !

Witam, nie zawsze udaje mi się dobrze zbilansować swoje mikroskładniki w diecie w stosunku kcal do węgli. Bardzo czesto zdarza się że dziennie przekraczam zapotrzebowanie na węgle. Pytanie jest proste czy widzicie w tym jakiś minus :) ? Pozdrawiam ( nie irytujcie się, dopiero zaczynam :)

Czemu za punkty nie można kupić nic przyzwoitego? Natomiast jak coś tam widnieje co może się przydać to kiedy nie wejdę to jest "chwilowy brak".

Co muszę zrobić aby przybrać na masie około 5 kg w ciągu 3 miesięcy?? I jakie to da efekty?

Witam! mam do was pytanie ! zaczynam ćwiczyć sprzęt już mam tylko potrzebuje konkretniejszej ławeczki pod sztange! doradzcie mi coś tak an pierwszy ogień chciałbym kupić tą ale czy jest wystarczająca? FotO

Siema,chcial bym sie dowiedziec czy jest mozliwosc wysylania wiekszych przesylek z suplami za granice,dokladnie do niemiec. Pozdrawiam

Witam. Czy zna ktoś przykład sportowca, który mimo późnego wieku nauki danej dyscypliny sportowej, osiągnoł w niej sukces? Za miesiąc kończe 20 lat, a chciałbym wrócić do sportu (na to nigdy za późno, wiadomo;)), dlatego zakładam ten temat, licząc że mnie to zmotywuje do działania :) Pozdrawiam.

Witam. Mam problem bo wyjechałem za granicę i nie mam jak ogarnąć towaru. 20dni temu poszedł ostatni strzał omnadrenu. Na cykl poszło 20 strzałów enana i 10 strzałów omy, na samym początku dorzuciłem 150metanabolu. Dawki testo były małe e5d -e7d. Po połowie cyklu wbiłem 5000j HCG. Badania robione 2tygodnie temu.

orientuje sie ktos ile stoi teraz gryf łamany w auchanie??? aha i jeszcze ile za kilogram obciążenia???

mój problem polega na tym, że przy robieniu pompek mdleją i mocno bolą mnie barki, najgorszy ból jest zaraz po skończeniu serii. Czemu tak sie dzieje?? Czy można temu zaradzić?? Sogi polecą

ile procent za ucięty palec

Moje Dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2300kcal zjadm okolo 3000kcal I mam bardzooooooooooooo szybką przemiane materi

Mam 165 centymetrów wzrostu. Ważę 66 kilogramów.Moja waga mnie dobija,choć nie wyglądam na bardzo otyłą strasznie źle się czuję. Pragnę uzyskać upragnioną wagę mianowicie schudnąć 10 kilo lub ewentualnie 6 .Jak schudnąć bez efektu jo-jo i bez utracenia jędrności piersi?jak schudnąć z 66na 56kilo i to w 10dni?

mam17 lat czy nalezy mi sie odszkodowanie? mama nie ma na mnie juz zadnego benefitu bo sie nie ucze zrobilem sobie przerwe od szkoly czy moge sie ubiegac o odszkodowanie dla mnie mam odlama kosc w lewym lokciu i nie moge dobrze ruszac reka czy moge sie ubiegac o pomoc dlamnie pieniezna??

co to moze byc u corki znalazlam we wlosach czarne male ok2-4mm robaki ze skrzydlami. sa widoczne ugryzienia najbardziej na tyle glowy i czesto ja tam swedzi. lekarz rodzinny zalecil mycie wlosow nizoralem ale nie daje efektow. przeszlo juz na mnie i na moja mlodsza siostre u reszty domownikow nic nie ma. prosze o pomoc:(:(

wiec w okolicy brody i ust wychodza mi takie dziwne jakby zaskorniki. cos jakby pomiedzy pryszczem a wagrem. nie duze, da sie je wycisnac. moga one powstawac przez to ze muje twarz mydlem i pory sie przez to zatykaja? co zastosoawac zeby to zniklo?

Witam. Zamienie telefon nokia 6310i bez simlocka z papierami , pudelkiem itd.. nie podbita gwarancja w nowej obudowie + do tego xp otwarty wzieta jedna miarka zamienie to za jakis inny telefon :) Czekam na propozycje :)