Minowicie chodzi mi o Methypred. Mam tego kilka opakowań w domu. Wiem tylko, że to taki lek sterdyowy, bo kiedyś go zażywałem (chory na astmę byłem). Za***iście po nim przytyłem (młody wtedy byłem i nie ćwiczyłem). Czy ktoś go zna? Czy taki lek może mieć anaboliczne działanie??? Dzięki za odpowiedzi!
Hard Mass czy Profi Whey Mass? Interesują mnie tylko bulki. Ekonomiczniej wychodzi Olimp 3300 g za 129zl, Trec 2800 za 129zl-przesada. Jedynym atutem jest tylko hmb i gluta, ale w sladowyc ilosciach wiec chyba lepiej olimp. Szamal ktos z was ta odzywe? Jakies sugestie? Moze inne firmy ? Dieta jest Zmieniony przez - serwient w dniu 2006-10-04 [...]
No wlasnie, wczoraj zaczalem 6W i dzisiaj przy drugiej serii zaczely mnie bolec miesnie wokol szyi (bardziej po bokach niz z tylu), zwlaszcza przy cwiczeniach gdzie mam zgiete rece w lokciach. Nie wiem czego to wina, slabych miesni, złej techniki czy zeszlorocznego sniegu? Cwiczenia robie na lózku, ale to chyba bez znaczenia bo na ziemi to samo [...]
Witam wszystkich Mam pytanie odnośnie preparatow wspomagajacych leczenie stawow. Sprawdzalem juz na forum ale nie znalazlem zadnych nowych tematow w tej sprawie. Mialem artoskopie obu barkow :( jestem póltorej roku po operacji mialem 2-3 serie rahabilitacji [laser, pole magnetyczne, masaze i jeszcze cos w stylu malych dawek pradow (nie pamietam [...]
Witam pragnę niedługo zaczynać kolejny cykl. Ma się składać z Teścia Enana + Deci i rozmyślam nad dorzuceniem Winka... wszystkie środki mam Balkana. Teść E 250mg/ml Deca 200mg/ml i Winko 10mg/tab. i teraz pytanie ...bo chciałem lecieć Enan + Deca a teraz dorzucić Winko bo stwierdziłem że jak przytrzymam michę będzie lepszej jakości masa... [...]
sprzedam wszystko za jednym razem nie osobno !!! orginalne niezniszczone sprzedam 4 x po 5 kg , 2 x po 2,5kg 2 hantelki regulowane z zaciskami po 7,5kg to wszystko sprzedam za 100zl odbior tylko osobisty bo nie bede przeciez tego wysylal gg 6480406 odbior Bialobrzegi nad zalewem zegrzynskim pod warszawa!!
[...] mi właśnie chodzi.. kobita, 25 lat 63 kg, 167,5 cm Rzucam przykladowy zestaw posiłków na dzień treningowy: I. mleko 1,5% albo kefir 2% 200g pł. owsiane 40g trochę otrębów/zarodków pszennych/2 suszone morele do smaku ser biały chudy 50g B:22, T: 6, W: 44, 310 kcal po 1,5h aero+siłowe po 40 min II. chleb czarny 90g szynka z indyka 50g [...]
rozmyslam zakup metanabolu axiolabs 100 szt. 10 mg . jakie moga dopasc mnie skutki uboczne po takim krotkim cyklu?? (doczytalem sie o nowotworach) czy zamiast 2kg serwatki moge brac aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER 500 szt. (SETH pisal o bialu) czy to gorszy pomysl?? i jeszcze czy po tym cyklu koniecznie musze robic odblok clomidem , nie moge zwykly [...]
Witam :) Chciałbym się spytać o zdanie czy wszystko w tej diecie gra. Jestem na niej od 2-och tygodni, ale waga raz rośnie, raz maleje i za wielkiego spadku nie ma. Najpierw coś o sobie: Waga: 91,3 kg Tłuszcz: 23,2% Pomiary BF według wagi więc mogą być niedokładnie :D Siłka 3x w tygodniu, po siłce staram się biegać. Dopiero zaczynam więc 10-15 [...]
witam wszytkich.mam pytanko jade na tymcyklu czwarty tydzien...noxplode,glutamina,gain fast,creatine xplode,tribulus,carbo i amino6600.co mam waszym zdaniem zarzucic po tym cyklu.moze za wczesnie ale chcialbym sie przygotowac pienieznie na nastepne suplementy.co myslicie.dzieki z gory za wasze propozycje
Witam, dość nietypowa dieta, ponieważ nie zależy mi na tym aby urosnąć lub spalić. Chce wyleczyć moje bolące stawy kolana, łokcie, barki i do tego jesteście mi potrzebni. Oprócz diety zażywałbym Flexit Drinka w celu wzbogacenia diety oraz ćwiczyć, wzmacniać stawy. Chce to zrobić porządnie. Na okres tego testu wyrzucę wszystkie szkodliwe substancje [...]
Witam. postanowiłem w końcu zgubić pas i polepszyć swoją sylwetkę, 10 dni temu ułożyłem sobie dietę (doświadczenie to informacje z różnych forum, rozmów ze znajomymi poruszającymi się w tych tematach, filmach na youtube). Jestem już 8 dzień na diecie redukcyjnej i postanowiłem się z wami nią podzielić. Trochę o mnie abyście mogli się jakoś do tego [...]
[...] Trening od poniedziałku do piątku, może jeszcze w niedzielę. Ciało: 56 kg, 175cm, 16 lat, 15% tłuszczu, skłonność do łatwego tycia, średnio trudne chudnięcie. ---- Wyliczając kalkulatorem internetowym wyszło mi 2750 kcal. Zwiększyć / zmniejszyć? Białko : 2,5g na kg ciała. Tłuszcz: 1g na kg ciała. Węglowodany reszta. Aktualizowane w miarę na [...]
Witam. Planuje się zapisać za jakiś rok-półtorej na sztuki walki. W moim mieście są dostępne nauki tylko 3 stylów - MMA / Kickboxing / Boks. Który najlepiej wybrać pomiędzy tymi, głównie do samoobrony na ulicy, nie planuje kariery w sportach walki. Jak sie na ewentualny przygotować? Jaki sprzet na początek najlepiej kupić? Z góry dziękuje za pomoc.
[...] o ocene treningu na mase - staz 2 lata : PONIEDZIALEK barki+tricepsy+bicepsy BARKI 1.unoszenie ramion bokiem w góre ze sztangielkami 3 x 12-10-8 2.Wyciskanie sztangi zza karku "PROG" 5 x 12-10-8-6-6 3.Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3 x 12-10-8 4.odwrotny buterlfly-tzw.peck-deck 3 x 12 TRICEPSY 1.Prostowanie ramion na wyciągu [...]
Witam mam do sprzedania gryf 182 i 25 kg obciazenia oblanego plastikiem (2x 5 kg 6x 2.5 kg) Cena za wszystko 130 zl. Sprzedaje jako calosc. Mieszkam w okolicach Rzeszowa, moge dowiesc na terenie Rzeszowa za koszty paliwa Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2011-03-06 14:49:39
Prośba o ocenę tego planu : (zależy mi na sile, wytrzymałości i na rzeźbie, masy nie potrzebuję ważę 87kg przy 180 cm wzrostu i wystarczy) Przerwy między seriami 1 minutowe oprócz żołnierskich kiedy są dłuższe + na każdym ćwiczeniu po skończonych seriach dodatkowa seria 20 x powtórzeń 2 x mniejszym ciężarem Poniedziałek Nogi + barki przysiady ze [...]
Witam od razu na wstępie zaznaczam ze nie będzie to blog jak większości na temat poprawy sylwetki czy tam zdrowego trybu życia, tylko chciałbym w nim przedstawić ogólne przygotowanie motoryczne w sporcie u mnie to koszykówka. Jak wygląda trening poza sezonem, w trakcie itp. Chce tez dzięki temu blogowi kontrolować postępy i po części motywować [...]
Co walka ma wspolnego z honorem? W piaskownicy bawiace sie dzieci jak sie zwyzywaja i pobija, zostana nazwane "glupimi gowniarzami", u "doroslych" mezczyzna nazywa sie to honorem... Czy walka w obronie wlasnej jest honorowa? Nie, jest potrzeba chwili, nie ma nic wspolnego z zadnym kodeksem. Albo ty, albo on. I wszystkie srodki dozwolone... Pojecie [...]
