za

to akurat prawda raz juz w szpitalu sie znalazlem z wysokiem cisnieniem wiec nie będe ryzykowal dzieki za pomoc :D

Dziękuje za odp :) I milego slonecznego dnia zycze !:)

sorry za offtop, ale jak to jest z tymi testami? ostatnio wziałem z 2 rożnych źrodeł i obu użyłem do testu i wyszła lipa:-) a chłopaki mowią że działa, choy tez przybiłem %-)

Za dużo o BJJ chyba nie wiesz. Stójki nie ma. Dźwignie na nogi.. pytasz poważnie?

O stojce, ktora wygladala jak polaczenie glownych rzutow z judo z obaleniami za jedna i dwie nogi z zapasow, bez uderzen. Rozumiem ze u was wlasnie takiej stojki nie ma, bo to ze bez uderzen to oczywiste, a o inna chyba chodzic ci nie moglo.

Dzieki za odpowiedz, powodzenia w treningu

Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

a co polecasz za suplementy na redukcje?

Po prostu zapytalem, kupie HCG jasne, dzieki za pomoc

To będzie zależne jakie masz HCG i w jakiej ilości rozpuszczalnika je rozrobisz. Rozumiem że Twoja strzykawki są 1ml? To na swoim przykładzie Ci za obrazuje że 5000j HCG rozrabiam 1ml wody bakteriostatycznej. Nabieram wtedy całość do takiej strzykawki co daje 40u=5000j. I tutaj wchodzi w grę matematyka - krolowa nauk. Jak podzielisz 5000 przez 40 [...]

Dzięki za odp już teraz wszystko rozumiem. Hcg mam 5000iu i 1ml wody. Zaciągać po 500iu na każdą inj (każda inj nowa strzykawka) czy zaciągnąć calość i wstrzykiwać po 500iu?

Otworzyłem paczkę ze strzykawkami i okazało się że igły są wbudowane więc muszę za każdym razem brać nową. Igły są bardzo krótkie 8mm czy one są dobre?

no to ladne zaplecze :d heh za duzo srodkow:d polowe bym zapomnial brac :d a germin jakies spalacze robi ?

Dużo osób uważa go za coś bardziej lajtowego. Dla mnie aczkolwiek kosa. ;-)

Zacznij od jakiegoś ciężaru sobie i dokładaj 2.5-5kg co tydzień, zależy jak będzie szło, np. wyciskanie leżąc zaczynasz od 80kg, 5 serii po 5 powtórzeń, za tydzień robisz 82.5kg 5 serii po 5 powtórzeń itd.

A jakiś plan mógł byś mi podać? Tego typu? Nogi:Przysiady z sztangą na barkach Plecy: Podciąganie się na drążku nachwytem Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom Barki: Wyciskanie sztangi za karku Biceps: Uginanie ramion z sztangą stojąc Triceps: Pompki odwrotne

Dzieki za "pomoc"...

Jw. Ale tak czy inaczej za dużo imo. Rozpisz wszystko i się dobierze dawki

dam 300zl za 500 idzie wyrwac na allegro telefon full wypas uzywany a twoj oprocz karty nie ma nic , wiec sie zastanow co do ceny

ja bym za 3 dal pompki na poreczach. Zreszta kombinuj przeciez mozesz probowac jak Ci lepiej bedzie