za

preparat bierze się do momentu w którym stwierdzisz że efekt jest zadowalający i wówczas odstawiasz, ale myśle że 2 tygodnie to za krótko żeby ju odstawiac i pewno przerywac diete, więc może rzeczywiście zacznij wszycho za 3 tygodnie...

Wrzucam 2 fotki przy dobry świetle robione porządnym aparatem cyfrowym. Czy ktoś może ocenić stopień zaawansowania? Z ćwiczeń ani treningów na pewno nie zrezygnuję a w przyszłości to co zostanie usunę laserowo, uważam to za najlepsze rozwiązanie. Dziękuje wszystkim za pomoc jeżeli macie jeszcze jakąś wiedzę np o tym zabiegu laserowym to proszę o [...]

[...] przy ul. Fabryczna 3 (województwo dolnośląskie - Kotlina Kłodzka) odbyły się po raz pierwszy „Otwarte Mistrzostwa Przyłęku w Armwrestlingu”. W zawodach wystartowało ponad 60 zawodników z terenu całego kraju. Najliczniejszą „ekipę” wystawił jednak gospodarz – Marcin Zawada (na zdjęciu po [...]

ladna dziewczyna co http://www.fotka.pl/profil/szwedka162/ mieszka niedaleko mnie i chodzi z UWAGA!!!... murzynem za***anym, pjerdolonym asfaltem, no do choja ide za osiedle zaraz tylko zjem i go poszukam, jak znajde to mu "rozpjerdole leb" i tak jestem rasista http://pl.youtube.com/watch?v=2DTV7XS5cj8 Zmieniony przez - timo6 w dniu [...]

srr za no edit Tak jednak trochę za dużo tych ćwiczeń . Czy jak zredukuje je mam szanse na osiągnięcie upragnionej massy ? ---- przydala by sie opcia delete :( Zmieniony przez - rashido w dniu 2008-07-14 16:01:40

a ja mam okolo 150pkt. + punkty z 3kreatyn mono mega caps. 1200mg ktore na allegro kupilem w dobrej promocji 2+1 na co najlepiej to wymienic w cyklu masowym? bluki/gainery/bialko odpada bo za duzo pkt. chcecie za to w stosunku do innych produktow w podobnej cenie ;] Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-07-14 16:08:52

Student, naprawde masz za***iście u rodziców. Ja za czasów szkolnych dostawałem od 15 do 25 zł tygodniowo, i to mieszkałem w internacie w liceum...

poczekjalbym jeszzce z tym planem, 2 solidnie wykonane ćwicz. na każda z grup -może być w superseriach- powinno wystarczyć w zupełności. przesledź również swoj oststni trening pod względem intensywności- czy nie za duża/częściej sie zdarza/ albo nie za mala/b. rzadko sie zdarza/.

Co to w ogole za pytanie? Co przez to chciales osiagnac bo nie rozumiem? Czy jak w Galeriach Handlowych sa czasami namioty PCK albo innej organizacji ktora jest w stanie prowadzic kursy I pomocy, bedzie dostepny taki kurs ktory mozesz zrobic na poczekaniu, zrobisz? Bo jak widze te pustki przy namiotach i ludzi myslacych "Boze..jak zaczne [...]

...no ja także ćwiczylem 4-5 x w tyg. i były to najlepsze okresy, teraz także brak czasu, trenowalem już i 6x ale to z perspektywy czasu uważam za paranoje, wielka role odgrywa tu wlaściwe rozlożenie grup mięśniowych jak i objętości treningowej, można więc taki rodzaj uznac za uzasadniony, jednakże trzeba wykazywać się niemalym rozsądkiem

...ale tego sie bierz 30g. dziennie- więc jakie 30dni w sumie jak tak czytam o tykm KA to zastanawia mnie jedno- sa staki ktore bazuja na KA i sa b. chwalone, a zwykly KA bez dodatków uważany juz za cioś nie za bardzo, wydaje mi sie to -jesli nie dziwne- to zastanawiajjące. czy to powszechne złudzenie, czy coś w tym jednak jest, ale co

[...] . Dzisiaj mam dzień z mniejszą ilością żarcia (bo Mutant po treningu), a już chce mi się rzygać... Cały dzień boli mnie żołądek od ilości wepchniętego weń jedzenia (to jest zaleta LC, nie trzeba tyle jeść, bo 1g tłuszczu to 9 kcal). Nie mogę patrzeć na makaron i kuraka. Nie pozostaje nic innego, niż oprzeć 2 posiłki na gainerze (teraz rozumiem, [...]

Shock stracił trochę na jakości... niestety. Sam kończe po tym tygodniu cykl na Storm+Shock i też oczekiwałem czegoś lepszego po nim (czyt. Shocku) Pompa dobra, regeneracja po tren. też w miarę ok. ale pobudzenia, neergii dodatkowej do treningu nie czułem. Ale i tak polecam ten zestaw, zwłaszcza za taką cenę za jaką można go teraz nabyć;) pzdr.

raczej masz nadwage wez sie za gre w pilke, kosza siatkowke badz to w co lubisz grac albo bieganie, plywanie to sa dobre rozrywki a za razem spalisz co nie co ps emiloos miales mi foty wyslac co masz na handel Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-07-14 18:44:08

czyli potrzebujesz mniej-więcej 300-400 zł i w sumie "wymiatasz" najlepiej trafić jak ktos likwiduje siłke, to wtedy okazyyknie mozesz kupic za***isty sprzet praktycznie za free, ale trzeba miec szczescie na razie poświęć ~100 zł na sztangielki w sklepie sportowym (2 x 12 kg - na razie wystarczy) ja zaczynałem od hantli 2 x 3 kg, a [...]

ResoviakRR, już nie prowadzę dziennika, ale dzięki za wpis. Na razie tylko prowadzę dziennik z treningów w zeszycie, ale co będę dawał na forum. Może za miesiąc albo coś przepiszę.

Weekend upłyną u mojego chrzestnego na 50 urodzinach, które wyprawił poza miastem w gospodarstwie agroturystycznym, dieta właściwie trzymana zamiast twarogu zjadłem mięcha kawałek na noc. Na poprawinach w niedziele podobnie, przepadł jeden posiłek chyba bo późno wstałem. W dniu poprawin wziąłem też tylko 1 porcje spalacza bo było późno i już [...]

[...] i do czego wlaściwie sie odnosisz? Siódema- tych kombinacji jest z pewnościa wiecej, zresztą "omijanie" niedozwolonego jak widać nie dzieje sie w tak wielkim zakamuflowaniu, znalazłby bowiem rzeczy, ktore sa jawnie zakazane jako dopingujące a pomimo to 'uważa" sie je za sule i wprowadza na rynek... fakt że może za jakiś [...]

Cześć NIE GŁOSOWAĆ NA ADZIKA POD GROŹBĄ BANA Forum schodzi na psy Będzie gorzej Adzik będzie modem Po moim trupie Ostatni bastion, Alucard obrońca - stop adzikomanii!! Za wszystkie Sogi z góry dziękuję Dziękuje za głos Nara Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-07-14 19:39:07

PZLA utrudnia walkę o medale PRZEGLĄD PRASY. Trenerzy Anny Jesień i Anny Rogowskiej będą mieszkać poza wioską olimpijską. - Szkoda, że rzucane nam są kłody pod nogi właśnie teraz, kiedy pojawiła się duża szansa na medal - mówi w "Przeglądzie Sportowym" Paweł Jesień, trener i mąż Anny Jesień. Zarówno Jesień jak i Torliński, trener i mąż [...]