SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za

  • Nie slyszalem badan tez takich nikt nie przeprowadzal ale widze ze aspirujesz do takowych wiec za kilkanascie lat moze sie cos wiecej dowiemy Zmieniony przez - flatearth w dniu 7/31/2023 10:03:32 AM

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-31 10:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I być może w wielu przypadkach to będzie najlepsze rozwiązanie. Specyfik znany od wielu lat, przebadany i przetestowany przez króliki doświadczalne :D każdy przynajmniej wie jakie są skutki uboczne. Będę miał chwile to jeszcze pobadam temat ale tak na szybko znalazłem np wpis gościa na konkrencyjnym forum który polecał branie GW cały czas na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-31 09:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja profilaktyczna na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oczywista sprawa to co napisaleś no poza fizjo bo najzwyczajniej w życiu nie mam kasy na niego i potrzeby takiej.Stosuje rozgrzewki zawsze . Myślę ze bóle stawów po izo maja troszkę inne podłoże i tu chciałbym się wspomóc za w czasu suplementami.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2023-07-31 08:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wpływ wieku na trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Niemniej jednak musicie zauważyc istotny niuans tej całej sytuacji: po wrzuceniu pytania (które chciałem tu zadac) w wyszukiwarkę stało się jasne (co zresztą podejrzewałem wcześniej) że jedynym miejscem, w którym mam sznasę na odpowiedź jest forum tematyczne. A na forum tematycznym odpowiadac będą głównie (lub [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2023-07-31 07:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego brakuje w wegańskiej diecie? Część 18 - Cholina

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    W dzisiejszym odcinku z cyklu poświęconego deficytowym składnikom wegańskiej diety zajmiemy się problemem potencjalnego niedoboru choliny – niezbędnego składnika pokarmowego, którego niedobór w diecie może nieść ze sobą bardzo poważne konsekwencje zdrowotne. Jak uważają specjaliści, wyłaniające się z tych badań wnioski są o tyle niepokojące, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2023-07-31 07:07:36
  • Jak wyżej , nikt nie ułozy za ciebie , poczytaj tematy podwieszone i ułóz dietę a nastepnie dodaj do oceny ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2023-07-31 06:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ankietę się wypełnia Jak już chcesz się bawić w to połączenie i masz problemy a apetytem to min 3 miesiące i 20 GW rano może być na czczo a Mk 30 mg stała dawka też rano pomoże z apetytem Kontroluj cukier i ew dorxucicsz berberyne do supelmentacji ,chociaż ja bym i tak dal NAC możesz wrzucić ma sporo fajnych właściwości. I weź się za jedzenie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2023-07-31 04:22:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na pierwszy raz? Jeżeli nie to co do zmiany. Trenuję też MMA 2 razy w tygodniu ale dopiero od września będę dalej śmigał Kardaryne - poprawi wydolność, nie nagromadzisz fatu za duzo Mk677 - podwyższy ci hgh o 100%, wzrośnie beztłuszczowa masa miesniowa oraz wyj**ie ci trochę gremline - będzie ci się chciało jesc, łatwiej ci będzie przejesc kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2023-07-30 23:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MK677 - testy krwi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest ok , Moje dane: Wiek: 27 lat Staz na silowni: 6 lat Dawka MK677 : codziennie rano 20 mg Trening w tyg : 4-5 razy Waga:88 kg Wzrost: 183 cm Na necie mam mozliwosc zamówienia domowego testu krwi który sprawdzi mi poniższe: Aktywny B12 Aminotransferaza alaninowa (ALT) Albumina Kortyzol kinaza kreatynowa Kreatynina eGFR Hormon [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2023-07-30 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] triumfował, kiedy udało mu się ukończyć wyścig na dystansie 10x Ironman. Wynosił on 38 km pływania, 1800 km jazdy na rowerze oraz 422 km biegu i dokonał tego w rekordowym czasie 164 godzin 14 minut i 2 sekund. Niestety teraz Thriatlonista ma poważne problemy. Okazuje się, że jego wysiłek może pójść na marne, ponieważ organizatorzy zawodów w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2023-07-30 21:45:33
  • Niespodziewane post scriptum bicia tego kontrowersyjnego rekordu. U Karasia wykryto zabronione supstancje dopingowe-sterydy anaboliczne,stosowane przez kulturystów. Karaś tłumaczy to urazem z przed 6 miesiecy przed tą próbą,gdzie był leczony także hormonalnie.... Ale w końcu każdy złapany na dopingu podaje jakieś wytłumaczenie,bo on oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2023-07-30 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie wszystko jak ze wszystkim, zależy od dawek. O kardarynie też to słyszałem chociaż słyszałem też o bardzo dobrych efektach. Andaryna też na wzrok siada od jakiejś tam dawki. Nie mam doświadczenia dlatego za te sarmy się nie biorę. Przy lgd 5mg i 10mg jedynie bol glowy, trochę stawów. Od 15 mg jestem pewien, że nie jest obojętny dla wątroby. [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 21:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek i sobota ciężkie bramki, dzisiaj przed 7 wróciłem do domu, więc o treningu w ten weekend nie było mowy. Lekko za to podjadlem, wczoraj w chudym ciachu, ale tak chudo to nie było, bo zjadłem 3 kawałki ciasta, 3 ciastka I szejka lodowego %-) A dzisiaj wybraliśmy się do Kury, i teraz jeszcze zamówiłem schabowego i rosół, bo jakiś niedojedzony [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 20:58:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pewnie wszystko jak ze wszystkim, zależy od dawek. O kardarynie też to słyszałem chociaż słyszałem też o bardzo dobrych efektach. Andaryna też na wzrok siada od jakiejś tam dawki. Nie mam doświadczenia dlatego za te sarmy się nie biorę. Przy lgd 5mg i 10mg jedynie bol glowy, trochę stawów. Od 15 mg jestem pewien, że nie jest obojętny dla wątroby.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 19:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fitness stały się niezwykle popularne wśród kobiet, które dążą do utrzymania dobrej kondycji fizycznej i zdrowego stylu życia. Jednak intensywny trening siłowy może wiązać się z ryzykiem urazu, zwłaszcza gdy nie stosuje się odpowiednich technik treningowych i nie jest się odpowiednio przygotowanym do wysiłku fizycznego.  O czym powinna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2023-07-30 19:02:19
  • [...] Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Jeden cykl trwał miesiąc, miałem wypadek musiałem przestać się nie odblokowywalem, endokrynolog mówił że nie trzeba ale żebym przyszedł za dwa miechy, później postanowiłem że chce wejść ale jeszcze za wcześnie i zrobiłem jedna iniekcje 250mg Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Ostatni cykl i odstęp czasowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 289 Data: 2023-07-30 18:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie upraszczam wiem jakie niesie za soba benefity stosowanie kardaryny odnosze sie do postu gdzie ktos chce laczyc gw z mk w celu poprawienia wrazliwosci ktora to mk psuje Wedlug mnie polaczenie tych dwoch srodkow to prosty przepis na powstanie nowotworu gw ktore moze powodowac plus mk ktore przyspiesza wzrost wszystkich komorek w organizmie [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 17:53:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena planu po roku na siłce

    Post
    Plany treningowe

    [...] notatkę Edytuj PONIEDZIALEK: Klatka: - wyciskanie sztangi na skosie (+) 12/10/8/6 - wyciskanie hantli płasko 4x10-12 - rozpietki na skosie (+) 12/14/16/18 - przenoszenia za głowę 3x12 Przedramiona: - zwijanie nadgarstków podchwytem sztanga 12/10/8 - zwijanie nachwytem 15/18/20 WTOREK: Plecy: - podciąganie na drążku 4x MAX powtórzeń - Martwy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14239 Data: 2023-07-30 17:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu po roku na siłce

    Temat
    Plany treningowe

    Witam minął rok ciężkiej pracy na siłowni pierw redu z 150kg na 82kg (8msc wiem że za szybko) później utrzymanie i lekka masa, do tych czas trenowałem treningami przeładowanymi jak na mój staż trening góry trwał 2/2,5 Godzinny chcę teraz trenować i dać szansę ciału na regenerację zmęczony nie chodzę ale wydaje mi się że przyrosty mogły by być [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14239 Data: 2023-07-30 17:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom tylko pewnie wiesz geniuszu ze dawki dla czlowieka przelicza sie inaczej niz te podawane gryzonim,przeliczali juz ta dawke na czlowieka i wychodzi to 45mg dla osoby wazacej 80kg jak ktos chce ryzykowac to jego sprawa ale poprawic wrazliwosc insulinowa da sie w bezpieczniejszy sposob np metformina ktora jest przebadana chyba juz w kazdy mozliwy [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-30 17:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)