za

Co napisałeś pare stron wcześniej - lewro: LEWRO: "Combat 56 i Bas-3 to można porównywać / bo to jest to samo / krawka ma inne założenia taktyczne w walce: dystans, półdystans, łapanie za nóż, odbieranie przedmiotów, zero parteru i takie tam fajne rzeczy" Mylisz się. Trenowałeś KM, że się wypowiadasz?! 1) KM zawiera parter. 2) KM zawiera [...]

Za wcześnie na kreatyne --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Red Devils -----> Manchester United Football Club

heh to ostatnie foto wygląda jak fotomontaż :) ta szyja jakas za długa :) nie wydaje ci sie , że masz raczej niezbyt grube męśnie pleców? Pozdrowianki inzynier

[...] rozgrzewające przed treningiem żeby właśnie nie strzykały kolana i trzeba było sobie dokładnie masować kolana z każdej strony jakieś pieć minut nawet dłużej miało to na celu zapewne rozgrzanie kolan więc myślę że jakieś maści albo opaski rozgrzewające też coś by pomogły na jakis czas ale czy zwalczą do końca to strzykanie to nie mam pojęcia nie [...]

Stary poje......... Ci.Jesteś za młody na takie rzeczy.Ćwicz na sucho.Dopiero po jakim większym starzu można się zastanowić na czymś a nie teraz

Witam! Poszukuję dobrego fitness klubu w Gliwicach. Znacie może taki ? Dzięki za pomoc Bety

oki, fajnie, napisaliscie, ze za wczesnie, ale nie napisaliscie dlaczego. mozecie mi wyjasnic??

byłem dzisiaj w ursusie na niedźwiadku na sekcji kb ale się niedoczekałem...dzieki kask za namiar (nie wiesz czy jutro będzie trening? to bym podjechał i looknął) Jutro też pojade do aplauzu GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski [...]

Chodzi o to jak nie dopuscic do klinczu, a co za tym idzie do sprowadzenia do parteru. Nigdy nie trenowalem parteru, ani niczego chwytanego. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!" Zmieniony przez - [...]

[...] jakąs filozoię. Ja także moge dołożyc filozofię do robienia pompek, czy pozpolitej gwiazdy, która przeciez ma tak szerokie pole do popisu przy interpretacji Tak, wiem, ze za bardzo popadam w skrajności, ale nalezy zrozumieć czym jest kata, a kata nie jest niczym niezwykłym. Polecam Ci Bushi artykuły Arnolda na temat filozofii treningu. Tutaj [...]

sorki za brak pozowania. foto nr. 3

i to koniec nastepne fotki za pół roku Czekam na krytyke i na dobre słowa !! grunt to działać :) ŁAP DZIEŃ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11

C.dior jak narazie mam taki opis to co mam w profilu zdobyłem dzięki odpowiedniej diecie i treningowi (suple tysz sporo dały narazie ciesze sie z tego co mam i nie myśle o koksach ale jak wezme to za minimum 1 rok ale to forum jest poto aby odradzać i myśle że mi odradza Wogle bling dzieki serdeczne za odpowiedz Sport to nie KOKS

[...] wyjscie z klinczy dla mnie polega na tym zeby nie dac sie w niego zlapac jak widze ze przeciwnik chce mnie wziasc w klincz od razu go odpycham a potym dwa proste i tae tad zawsze trafia. a co do parteru podczas upadku jesli jestes na goze staraj sie wystawic lokiec lub kolano walke w parterze zostawiam chwytaczom (ju-jutsu juz mi sie znudzilo) [...]

Dziekuje za odpowiedzi!! Nie no, nie chce robic bardzo mocnego cyklu, chociaz ten proponowany przeze mnie tez jest niczego sobie:P No ale chcialbym zeby to byl moj ostatni cykl... chcialbym przytyc min. 10 kg., a jesli Bóg da to wiecej nie bawie sie w zadne omki itp. chociaz wiem, ze meta nie robi dobrych miesni, to uwazam, ze w polaczeniu z deka [...]

[...] jest odpowiedni ciężar "ciężarka"(ważę 60 kg) TO ZALEZY OD TWOJEJ SIŁY 2.długośc linki obojętnie jaka? OD WYPROSTOWANYCH RAMION DO ZIEMI 3.jaka ilośc powtórzeń(zakładając że 1 powtórzenie to nawinięcie sznurka i odwrotnie) CZYTAJ POWYŻEJ z góry dziekuje za odpowiedzi ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

A co to za zawody? moze jakies bardziej szczegolowe info? :D Lionheart - Walka to moje życie!

ja mam 15 i pol roku o gdzies z 163 cm wiem ze malo ale tez wiem ze nie urosne wiecej niz 167 bo mam niskich starych(matka nizsza odemnie a z ojcem prawie sie rownam)cwicze tez juz sporo i w gronie moich kumpli a nawet niektorzy lakarze mowia ze cwiczenia chamuja wzrost-ja osoboscie w to nie wierze bo nie ma na to dowodow- a co do tego jak mozna [...]

W temacie jest wyraznie napisane ze chodzi o GDYNIE .. widac banek ma problem z umiejscowieniem tej miejscowosci Niemniej dzieki za umieszczenie reklamy klubu boruty. PITTT: Grzegorz nadal prowadzi treningi raz w tygodniu w ATW ? Tak bylo kiedys a obecnie?

Jak udowodnisz to Szturmen że byłeś w GROMie. Co do twojej wypowiedzi żebyśmy nie tworzyli niestworzonych historii o GROMie to sie z tobą zgadzam bo nie wieże że tacy żołnierze zabijają niewinnych ludzi. A do tego że służyłeś w takiej jednostce to za bardzo nie chce mi się wierzyć ale jeśli było tak naprawdę (to Cię podziwiam) to może powiesz nam [...]