Kreatynka i inne

Witam Was,
mam pare pytanek dotyczacych suplementacji.
Moze najpierw przedstawie Wam moja sytuacje. Otoz cwicze sobie od jakiegos roku. Obecnie mam 14 lat. Od listopada zeszlego roku przez cala zime robilem sobie pompeczki i inne cwiczenia mozliwe do wykonania w domu przy uzyciu 9kg hantelka. Na wiosne przerwalem cwiczenia - rozlozylem sie na mononukleoze do szpitala. Do cwiczen wrocilem w maju. Zaczalem znowu pompeczkami itp. Od czerwca wszedlem na silownie.
Od miesiaca jjem sobie aminokwasy. Czy myslicie, ze dolaczenie teraz kreatyny ma sens?? Zalezy mi najbardziej na sile.
Zapomnialem jeszcze napisac o osiagach. No wiec zaczynajac podnosilem jakies 44kg. Teraz jestem na 85kg po roku.

Masz 14 lat - na kreatynke to jeszcze jest za wcześnie
A tak wogole to masz diete?????

Za wcześnie na kreatyne

---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Red Devils -----> Manchester United Football Club

oki, fajnie, napisaliscie, ze za wczesnie, ale nie napisaliscie dlaczego. mozecie mi wyjasnic??

"Masz 14 lat - na kreatynke to jeszcze jest za wcześnie
A tak wogole to masz diete?????


czytelnik działu
Biexi
Wysłano - 4 grudzień 2003 19:32 Profil klubowy
--------------------------------------------------------------------------------
Za wcześnie na kreatyne

"

nie no, wcale nie napisali!


http://www.pajacyk.pl 
~~~~~~
Ja ten nick po pijaku wymyśliłem, wiem, ze głupi!