za

Ja tam też sie nigdzie nie ruszam z tego forum Za***iście mi sie podoba wygląd, a co za tym idzie przejrzystość stron i ogólnie obsługa forum Treść tyż nie wunska. Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-04-16 15:03:11

[...] z tymi błędami to troszkę przesadziłem. Ale mod jednak powinien zwrócić uwagę jak pomaga komuś i napisać żeby dany użytkownik pisał PO POLSKU! Co do zmian na SFD powinna być wybrana nowa moderacja (na skutek tych którzy odeszli) i ogarnięte troszkę tematy (wysprzątane popopdklejane posty) Pomysł z wpłata za abonament przelewem jak najbardziej za!

Ja zostaje na forum, ale jestem w 100% darmowy. Mam teraz troche wiecej czasu ale zawsze dzielilem sie wiedzą za darmo i tak chce zeby zostalo. Jak inni będa brac hajs mi to oczywiscie nieprzeszkadza ale ja tyram za friko

aa czyli mowisz Tomek ze za młody jescze ok:) posłucham sie twojej rady;) a wogóle po co truć organizmy jakimiś sterydami spaśc sie ...i wogóle wyglądać jak nadmuchana wyrzeźbiona świnia??:> :/ lepiej leciec naturalnie a nie:) moze efekty będą powolniejsze alt za to zdrowsze:) ale może chociaż z solidnym trneingiem przed wakacjami tak ten cykl [...]

trening 3x tydzień wtorek kaltka wyciskanie na ławce płaskiej 4x 8-9 zwięszająć cieżar wyciskanie na ławce skośnej 4x 8-9 zwiększająć cieżar rospiętki sztangielki 4x 10 zwięszająć cieżar biceps sztangieli na przemian 4 x 10 zwiększając sztanga stojąc 4 x 8 zwięszając modlitwenik 4 x 8 zwięszając czwarek barki wycisk z zagłowy 4x 8-9 sztanga [...]

Cristiano jest w gazie, jak Body zauwazyl gra efektownie i bardzo skutecznie, choc nie przepadam za nim sadze ze jednak wygra.. tuz za nim bedzie Drogba

Powiem tak, chcialbym zeby Polska i Ukraina dostaly organizacje. Problem to brak stadionow na dzis w Polsce. W Ukrainie za kilka miesiecy nowy stadion w Dniepropietrowsku, a za rok w Doniecku. U nas tylko wirtualny. Dystans niesamowity miedzy miastami tych krajow, bylem 3 razy w Ukrainie w ostatnich latach to mam doswiadczenie co i jak. Brak [...]

trening z dupy beznadziejny za dużo serii za dużo ćwiczeń 7 dni w tygodniu tyle błędów a ćwiczysz 1,5 roku chyba czas na edukacje.. poczytaj sobie podwieszone tematy w dziale trening ps. jak byś miał możliwość to umieść swoje zdjęcie, chciałbym zobaczyć te 65 w pasie.

ok, dzieki za rady dodam jablko do drugiego posilku, 50g ryzu do przedtreningowego i wywale oliwe z potreningowego wychodzi okolo 2400 kcal, w tym 190g(90% z tego jest zwierzece) bialka i ~140g wegli mysle, ze juz bedzie dobrze jeszcze raz dzieki za rady:) Zmieniony przez - klikoman w dniu 2007-04-16 17:26:23

Ok, dzieki za odp. Góra-forte mam ulozona diete szczerze tylko gorzej ja trzymac, jak sie jest czasami od rana do 18 w sql, a po za tym czytalem posty podwieszone i zapomnialem akurat o tym bo jakis czas temu to czytalem.Pozdro

łapki za chude, brzuch za tłusty

Wiosna nadeszła i cos się chyba powoli zaczyna ruszać na rynku. Pomocnik Werderu Brema Torsten Frings ujawnił, że w najbliższym czasie będzie rozmawiał z przedstawicielami Juventusu Turyn. 30-letni reprezentant Niemiec od pewnego czasu jest łączony z Bianconeri i możliwe, że latem dojdzie do transferu. Frings nie podjął jeszcze decyzji, ale wiele [...]

Skok Kosmalskiego Jacek Kosmalski w sobotnim meczu II ligi w Bielsku - Białym Podbeskidzia z Polonią Warszawa (2:1) został zmieniony w 73. minucie przez Daniela Mąkę. Napastnik chcąc iść od razu do szatni postanowił sobie skrócić drogę. Zapomniał jednak, że za barierką, którą przeskakiwał jest czterometrowy uskok. Na szczęście zawodnikowi [...]

luklum sog za odwage..... czyli za to ze potrafisz przyznac sie do bledu Nie wszyscy to potrafia Pozdr

nie 310 to za duzo, za darmo ci oddam. chcesz ?

siemano niedawno.. wróciłem z treningu klaty i pleców.. dziś zainspirowany artykułem z lutowego "fitness authority" postanowiłem zrobić pare zmian w treningu tzn. przerwy między seriami wynosiły około 30 sekund, nawet wyciskanie na ławce płaskiej czy w skosie robiłem w takim tempie..i cóż moge powiedzieć o tej metodzie.. opuchlizna jest [...]

co to ma byc za trening?albo cwicz jak nalezy albo sie za to nie zabieraj klata plecy i barki a reszta??a co do wyznaczonego czasu to sie raczej nie spodziewaj efektow moze fat stracisz i to wszystko

Dzięki za poparcie panowie, ale nie chcę się podejmować czegoś na co wiem że nie będę miał wystarczająco dużo czasu żeby robić porządnie.Myślę że status doradcy który otrzymałem i za który dziękuję będzie dla mnie najlepszym stanowiskiem na ten moment. P.s. Podpisuję się pod tym obiema rękami że Paabloo byłby świetnym moderatorem.

Nie odnawiaj mi zajadów, strzykawki w stanach na recepty buuhhhhhhhhhhaaaaaaaaaa Może nie za free ale za grosze jak u nas, na całym cywilizowanym świecie tak jest, a nawet u nas. Zmieniony przez - leonstar w dniu 2007-04-17 08:47:52

[...] postanowiłem zrobić jeszcze jedną serię i ostatkiem sił dałem radę zrobić wymagane 5 powtórzeń, przy czym przy piątym gibałem ciałem pod hantlami, niczym Michael Jackson w czasach świetności (czyli technicznie było to odbiegające od normy). Knife: przyjrzyj się Nitrobolonowi. Chłopak ostatnio puchnie (puchnie, bo rosną mu mięśnie, ale gubi [...]