za

[...] pytania I dyskusja bedzie sie odbywala jak wczesniej Blog/dziennik bedzie glownie dla samego usera I znajomych bo to fajna sprawa czy nawet w stylu pamietnik jak to bywalo za mej mlodosci Dziac sie to bedzie dwuplaszczyznowo a nasza dzialka to topik dyskusyjny I w nim pomagamy Qaz jak interesuje cie umieszczenie na wejsciu, na liscie osob [...]

Biniu zasugerował w topiku z pytaniami i poradami pisza tylko zieloni(czesc), moderatorzy tego dzialu oraz tutejsi boldowie (ograniczenie systemowe-pestka) i te porady nalezy traktowac jako wiarygodne w blogu user ma moliwosc wylaczenia osob ktore uzna za niechciane

Za***iście ciekawie się zapowiada. Będę wpadał i może pomogę czasem.

jak pisales juz w ktorym topiku powinni zaczac od wypelnienia ankiety o sobie, podaja za malo danych by cokolwiek mozna im bylo poradzic. moze nalezy dawac przykladowe diety , wzory i na podst. ich czekac na wypowiedzi , poytania chcacych sie odchudzic ? inaczej chcac pomodz wszystkim ktorzy nie daja rzadnych konkretrow o sobie - mozemy tylko [...]

ok dzieki za rady I ze juz tu wreszcie jestes Mimo wietrzenia komercyjnego charakteru juz od samego poczatku Twego pobytu na forum zwrocilem uwage na szczegolny poziom wiedzy I tu ogromny szacunek POdobie uznanie jak w stosynku do Ellisa, Charona, Qaza I innych osob Co do tego co radzasz to w tym tygodniu dogram to na 100% ufff tylko pracy mam w [...]

[...] i pisze w stylu < ratujcie ...... kto mi ulozy dziete ? < czyli nic od siebie a wszystko od nas. radzicie im >poczytaj ... podwieszone tematy > ale to dla nich za trudne !!! inaczej jak ktos juz da cos z siebie wypelni dane , napoisze jaka diete chce lub chcialby zastosowac, swoje upodobania , aktywnosc fizyczna, bledy dietetyczne - [...]

zatem tak nalezy zebrac linki kilku najciekawszych art dotyczacych odzywiania w czasie redukcji plus kilka szdan w sensie mysli przewodniej by wprowadzic do tematu co pozwoli zrozumiec ten proces podobie jesli chodzi o trening linki i kilka zdan suple wyjda w trakcie dalej informowac usera by zapoznal sie z linkami i mysla przewodnią w tematch [...]

za dlugo na omie wez koncowke propem bo jakos tak bezsensu...

http://www.sfd.pl/***_Clomid_vs_Nolvadex_***-t97752.html Wypowiedz liftera: "Zawsze polecalem Nolvadex zamiast Clomidu, jednak roznie jest z dostepnoscia a Clomod tez spelni swoje zadanie i odblokuje po cyklu. To jest jak by taki juz mit w kulturystyce ze Clomid jest na odblokowanie a Nolvadex na cyce a tak naprawde to sa bardzo podobne do [...]

Nie biegam podczas deszczu. I tak mam wystarczająco duży za******l i czasem nawet siły nie ma żeby na boisku w kosza przyciąć w słoneczną pogodę.

Trec cm3 - 180kap--za malo na cykl dokup jeszcze Olimp Dextro Juice - 1000g-zbedne Trec AAKG - 120kap--ok Trec Dibencozide - 100kap--jak nie masz apetytu to ok Olimp ZMA - 60 kap--zamiast tego kup chela mzb wyjdzie o wiele taniej, a tej samej firmy

Trec cm3 - 180kap Tu jest za malo. dokup do teho drugie 180 albo mono Olimp Dextro Juice - 1000g to jest zbedne Trec AAKG - 120kap to zostaw sobie po cyklu na regeneracje albo na redukcje Trec Dibencozide - 100kap To wzmaga tylko apetyt wiec ostatecznie mozesz brac Olimp ZMA - 60 kap Zma jak najbardziej na miejscu. Jak chcesz cos dokupic to na [...]

moze to banalne pytanie ale nie wiem co to za skruty :TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT

Imo, zacznij od 10 wskazowek zywieniowych, za rok ulzysz zbilansowana diete. Zdr.

Dzizys krajst czy Wy naprawde nie umiecie czytac i pomyslec troche? Przeciez byly juz setki przykladowych diet, sa artykuly jak napisac sobie diete no to chyba mozna samemu ja ulozyc a potem sie zapytac innych o zdanie. Sory za pisownie ale zmeczony jestem ;-P

ps mozliwosc wymiany za ,,wszystko co macie "

Heh ostatnio spie dosc spokojnie,poczatkowo myslalem ze to stres ale to chyba nie to...dzieki za odpowiedz zmniejsze dawke i zoabcze co dalej bedzie

jakie czynniki oprocz clenu,diety,treningu aerobowego sa wedlog ciebie odpowiedzialne za spalanie fatu?

witaj w zwiazku z twoim poszukiwaniem obciazen 13:26:10 SPRZEDAM OBCIĄŻENIA ŻELIWNE DO SZTANGI - OTWÓR 28MM i 30 MM - WAGA: 1,25KG, 2,5KG , 5KG , 7,5KG, 10KG, 15KG, 20 KG -CENA: 4,50 zł za kg - OBCIĄŻENIA OLIMPIJSKIE OTWÓR 51mm 5,50zł/kg KONTAKT: [email protected] gg 2239918

a sądzisz ze ANABOLIC WINDOW jest dobrym rozwiązaniem czy moze proponowal bys cos innego, bo jak na kreatyne jestem zdecydowany (za 1szym razem efekty byly mega) tak do tego potreningowca nie do konca...