za

1.Cwicze rok systematycznie.Co jakis czas przerwy na regeneracje. 2.PON: Klata i Plecy: -wyciskanie na poziomie 5 serii 3-4 powt. -rozpietki 3 serie 8-10 powt. -wioslowanie 4 serie 8-10 powt. -podciaganie na drazku 3 serie 8-10 powt. -podciaganie sztangielki w opadzie 3 serie 8-10 powt. WTO: Bic,Tric,Przedramie: -uginanie ramion ze sztanga stojac [...]

tyle wystarczy? dzieki za pomoc i milego weekendu ja zmykam juz papa pozdrowionka:)

Podobno tak ,ale jeszzce nie poszedłem sie zapytać . Czytałem i słyszałem że bez recepty w aptece jest za 40 zł 10 tabletek , a na recepte 5-7 zł 10 tab. Pozdrawiam !! PWB SFD FIGHT CLUB

[...] naklamales dobry jestes jak na tak krutki staz;) jestes malym fenomenem albo spaslaczkiem a jak to 2 to na chu* ci oma???? kup se winstrol a jak to rozpisać to sie zgłos za jakies 4 lata:p jak ci wlosy na jajkach urosna:P teraz to sa wakacje i trzeba sie bawic, a zdajesz sobie sprawe ze bys do konca wakacji nie mogł nic pić!!!!!! ciekawe czy [...]

kask czytaj uważnie pisałem TRENERZY nie trener i chodziło mi o to że robione były treningi tematyczne-tj. na raz na jakiś czas przychodzi sobie obcy facet i robi trening czysto boxerski,raz na jakiś czas wpada zapaśnik i robi trening strikte zapaśniczy itd itp. A kravki (nie mówię o treningach tematycznych) uczyłem się u czterech trenerów i wierz [...]

CZY KTÓŚ MOŻE MA ZDJĘCI E ORYGINALNEGO CZESKIEGO SUPERKA I MAM TAKIE PYTANIE CZY ZDARZAJĄ SIĘ PODRÓBKI ZA ODPOWIEDZI DZIĘKUJE POZDRAWIAM

[...] MASZ ALERGII NA NIE) PAROWKI OGRNAICZ KANABOSY TEZ, ALE JUZ LEPIEJ JEJ JESC NI ZPAROWKI - CZYTAJ ETYKIETY !! Co do aktywności fizycznej to dużo siedzę, przyznaję się,ale zaraz idę na siłownie PIERWSZY RAZ w życiu i kupuę karnet, więc będę zobowiązana :) POWODZENIA !!!! A to znaczy, że będę tam chodzić 2-3 raz w tygodniu, nie wiem jeszcze na [...]

j/w Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

pisalem ci juz zdaje sie za***iscie trudno odroznic podrobke od reala niektore fake sa nawet lepiej zrobione jezeli kupuejsz towar to tylko z pewnego zrodla najlepiej gdyby to byl twoj koles albo przyjaciel jezeli kupujesz od pierwszego lepszego to sie zapytaj kto u niego kupowal dece i co po niej bylo tyle z mojej strony ----------------- blinG! [...]

Siemka!!!!!! Co sądzicie o produktach firmy Hi Tec - Mass Gain oraz Crea Mass????? Wszelkie wypowiedzi beda mile widziane. Aha - i jak mozna by dawkowac te suple w dni treningowe i nietreningowe??????? Za wszelkie wypowiedzi duze THX !!!!!!!!!!:]

A ja go nie lubię właśnie za bufonowate zachowanie i kretyńską fryzure, a poza tym to taki gość typu "bekstrit bojs" You are not a Warrior, You are a Beginner!!

cykl z mety- za słaby. g.. da taki cykl. cykl blinga jest najlepszy. wydłuzyłbym wino do 6 tyg (pod warunkiem ze będzie to wino w strzałach a nie tabsach)

=]]] wczoraj byl 5 dzien ale dzis w dzien spalem 4 h wiec jak dzis nie zasne to lece do apteki po jakies scierwo na noc za to poprzedni tydzien spalem po 14 h =D ----------------- blinG! blinG! nie spie od 4 dni ... nie wiem dlaczego

jak mam problem z zaśnięciem to staram się obniżyc maX temperaturę w pomieszczeniu. to stara metoda stosowana na stres przed zawodami. w taką pogodę jak teraz włączam wentylator na noc. dla mnie pomaga. tablet radziłbym na spanie nie brać. jest zmuła za***ista. i po odstawieniu problem powraca zwielokrotniony.

Jestem od pewnego czasu kibicem trójboju i po przeczytaniu paru postów zaczynam kojarzyć kto z kim rozmawia. Więc wtrącę też swoje refleksje. Co do Wilka, to pamietam, że rok temu ładnie zbił wagę i było złoto. Siła zawodnika rośnie z jego masą i przy zbijaniu wagi tej siły się aż tak dużo nie traci. Skoro Wilku nie porafi zbić już do 82,5 to [...]

[...] duzo gorzkiej kawy, pijace alkohol, pijące duzo Coli(!!!)mają na 100% niedobór magnezu. Objawia sie on własnie kołataniem serca, skurczem mimowolnym powiek, nocnymi kurczami łydek i nie tylko. poprostu miesnie(w tym i serce) bez Magnezu pracuja nieprawidłowo. Dlatego polecam preparaty Magnezowe, najlepiej i najtaniej MAGNEZIN 500 + VIT B [...]

Jak masz troche wiecej masy tłuszczowej to spraw sobie HMB nio i trening. Bo na kreatyne to za wczesnie. dieta, trening, HMB. i powodzenia. narciarz Wąski

Dzięki Kijas - odbijam (za awatarka ) Pozdrawiam Doceń mroczne piękno gotyku. Moderator działów doping i sztuki walki Zmieniony przez - Gochan w dniu 2003-07-25 17:29:24

Zdjęcia troche kiepawe ale łap soga za ten biceps na pierwszym wygląda naprawde nieźle. bratkwadrat

Dzięki. Wisiałem wam sogi za kolano jeszcze w innym dziale-już to naprawiłem. Prześwietlenie odebrałem. Bolało mnie tylko prawe kolano, ale prześwietlili mi oba. W opisie napisali: Stawy kolanowe zmian nie wykazują. Wysepka zagęszczonego utkania kostnego w bliższym odcinku trzonu prawej kości piszczelowej(??). W poniedziałek idę zrobić prywatnie [...]