za

to prawda, lapanie sie za cos o czym nie ma sie pojecia sprawia, ze domorosly kulturysta wszystko co zbuduje w kilka tygodni, trzeba tiutyaj zaznaczyc, ze jest to rowniez rozwiazanie najmniej optymalne, po prostu pojdzie w niepamiec. -rozwalony uklad hormonalny, strata kasy i tyle pozostanie w zabawe prohormonami czy sterydami. dlatego jak tkos [...]

No tak rami udziska za duże chyba że sędziowie postawią na tej Olimpia na rozmiar to może lyknie sandowa największy jest bary szerokie widać że innych zjada plecy słabsze to najbardziej martwi a najlepszy mr. O powinien mieć proporcje może wygra curry ta noc może być przełomowa cześć zawodników może się poprawi phil jakiś mały wyszedł

[...] pisalem, jak jakis spalacz dziala zbyt dobrze i domniemamy, ze ma dodatek, ktory jest nielegalny, to nie bedzie na pewno kosztowal 99zl na promocji, tylko sa to ceny gdzie zaczyna sie od 180 w gore. pozostajac na przykladzie ceny siegaja od 200 do 240 zl w zaleznosci od miejsca zakupu, wiec istnieje szansa, ze cos tam w skladzie moze faktycznie [...]

Bo jednak przeglądam że, białka tłuszcze węglowodany, a przy nich te wszystkie odżywki mają jednak jakieś znaczenie. Można jakiekolwiek na naprowadzenie? za bardzo sie tutaj nastawiasz na znaczenie slowa bialko, węglowodany i tluszcze w kontekscie odzywek, spojrz na te wyrazy w kontekscie diety, a odpowiedzi nasuna CI sie zupelnie inne, takie, ze [...]

To celowe działanie by wyniszczyć klasę średnia, tak żeby było dwóch pracodawców - wielkie korporacje i rząd i żeby ludzie zapier.da.lali za miskę ryżu. Plany światowych globalistów jak na razie realizowane książkowo. Kagańce na mordach u szczepienia to preludium dopiero e tam klase srednia, klasy sredniej nie ma %-) sa tylko biedni i bogaci :-P

To celowe działanie by wyniszczyć klasę średnia, tak żeby było dwóch pracodawców - wielkie korporacje i rząd i żeby ludzie zapier.da.lali za miskę ryżu. Plany światowych globalistów jak na razie realizowane książkowo. Kagańce na mordach u szczepienia to preludium dopiero

[...] Zapytałem bo z tego co kojarzę z jakiegoś filmiku Wolskiego to mówił że na start treningu ma chyba 100g dekstrozy ale mogłem cos pomylić. Wiesz ja sam jestem tego zadania ze 30-40g dekstro intra to jest optymalna ilość. No jeszcze zależy jaki trening bo nogi, czy pull z ciagami to może i wiecej bym dał. Ale jak ktoś robi lapy osobno [...]

Taa dokładnie. A jakiegoś mega wrażenia żaden nie robi, każdy sporo braków. Chris czy Breon za to to po prostu piękno tego sportu ;-)

Jeżeli zależy Tobie na poprawie sylwetki, to sugeruję wprowadzić solidny trening siłowy. Niestety trenując w ten sposób coś tam zmienisz ale niewiele. Zapewne skończy się szybko z powodu braku widocznych zmian sylwetki. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

To kolejne cardio , latanie za prezentami :-)

Szczerze nie wiem, nigdy nie używałem bezsmakowej. I tez nie używałem dextro pre, zawsze tylko intra. Ogolnie do tych 100g dextro mogę spokojnie dać intra bez dyskomfortu, ale też nie widzę za bardzo sensu takiej ilości. I oczywiście, mógłbym np 3/4 posiłków mixować, no ale ja nie jestem z tych, dla których jedzenie to tylko makro. Dla mnie to ma [...]

szacun za moc na wyciskaniu :) No a bf u Ciebie to wiadomo bajka, szkoda w sumie że ten apetyt tak siada szybko u Ciebie w sensie że przy takich ilościach jedzenia bo ta masa w sumie by mogla trwać i trwać spokojnie kolejne 3-4mies. Nawet np zwiększenie dekstro intra i np zaraz przed treningiem Cię przymula mocno? tylko chodzi mi o dekstrozę [...]

nie przemuj sie za mocno niskim testem przy duzych dawkach pregnylu, tak naprawde pregnyl czy hcg podbija testa mocno u niewielu osob, osobiscie na odbloku przy 10000 pregnylu tygodniowo branego jak Ty z apteki mialem dolna granice, wlasciwie na grnaicy niedoboru. ciagnalem poprostu pregnyl kolo 9 misiecy az organizm odpoczął na tyle by sobie [...]

Nie ukrywam cena przyciągnęła, ale już raz biłem propa za zł I nie dało się siedzieć po strzale ;/. Zastanawiałem się nad europharmacies badz alphagen co myślicie? Zmieniony przez - sebaksc w dniu 2020-12-19 06:01:40 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-12-19 06:05:25 Alphagen miałem pare środków i wszystkie działały, do tego praktycznie [...]

https://i.imgur.com/YpAuobA.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC via Getty Images „To absurdalne, że oczekują ode mnie, że zaakceptuję ten wynik” – Junior dos Santos nie zgadza się z werdyktem walki z Cirylem Gane Rywalizujący w dywizji ciężkiej UFC Junior dos Santos nie akceptuje swojej porażki przed czasem w pojedynku z Cirylem Gane na gali UFC 256. Na [...]

Mamy wolność i pluralizm. Każdy zrobi to co uwaza za słuszne. Nie ma się co kłócić i piętnować w tą czy tamtą stronę. A ib tak czas pokaże co będzie dalej. Idą Święta lepiej pomyśleć o czymś pozytywnym.

[...] i sprzeczne ze sobą. Zacznę najlepiej od początku;) Mam 35lat, żonę i 3kę dzieci, małych. Ważę 89 kg przy 183 cm i ta nadwaga to nie są mięśnie. Nie mam możliwości, czyli czasu i za bardzo pieniędzy na dietetyka, trenera i kogoś, kto będzie robił zakupy i najlepiej gotował do tej diety. Trenuję z Youtube Treningi, intensywne, bez sprzętu. Są w [...]

Dzięki wszystkim za odpowiedzi, @SmartBlondie sterydów nigdy nie brałem, na siłowni ćwiczę można powiedzieć ''dopiero co'' bo 3 miesiące :). Co do Białka i kreatyny, zanim zacząłem je stosować TSH również było podwyższone. Postaram się jutro dorzucić jakieś starsze badania Zmieniony przez - z0nk w dniu 2020-12-19 21:46:13

Idz do dobrego fizjo , nic tylko się cieszyć że badania i wyniki sa ok , za bóle moga odpowiadać różne przykurcze , uciski tp. Większość takich problemów możemy bez problemu rozwiązac sami w domu stosując odpowiednie ćwiczenia korygujące , rozciagajace i wzmacjniające .

wrzucam przedwczorajszy trening, wczoraj było DNT Ostatnio mam mega mało czasu na cokolwiek i treningi teraz są co 2 pod rząd, 1 dzien przerwy, 2 treningi, 1 dzien off itd... Push: Klatka lekko, barki, tric mocno - Pompki na poręczach Rampa 12 + regres z dropem i rest pause 3 x 15 x cc / 20-40-55kg x 14 i regres z dropem: 20kg x15p + 20x10p+ [...]