za

500g krety za 36zł możesz kupić z vitalmaxa więc to jakiś duży wydatek nie jest http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-28 17:45:08

no cos za cos:-)

no bo tam chcialem sie zapytac czy nie ma przeciwwskazan na branie koksu a tu sie chcialem dowiedziec czy rana sie bedzie szybciej leczyc i nic wiecej. I sorry w takim razie za takie pisanie

raczej nie. Jak zapodalem matrixa to dodajem 400kcal do diety jednoczesnie :D jem teraz 4400 :D. Dodatkowo wsuwam 2x miarki a nie 1 jak zalecal producent. Za 7-12 dni bede w stanie cos powiedziec. Jak narazie to smak super, rozp. tez ok.

moze chlopak za koksy chce sie zabrac

odzywki dobierasz sam pod siebie to co uwazasz za potrzebne,to co uzupełni diete,pomoze w treningu

hmm jak sie ******lnalem to sorry za zamieszanie

Jak jesteś w tym temacie zielony to po h**ja sięgasz za sterydy!!!!! Nie nawidze takiego podejścia do sprawy

W cell masz te wszystkie pompowacze wiec zalecane jest branie przed treningiem ,za to po treningu organizm lepiej wykorzysta kreatyne Co do WPC wiele osób dodaje białko do kreatyny i efekty są.Ogólnie nie zamartwiaj sie ,bo kreatyna prawie zawsze zadziała .Duzo jedz ,dużo spij i rosnij

ból jest oznaką niekorzystnych zmian, stanów zapalnych w organiźmie... dlatego powinno się ustalić przyczynę jego powstania i zastosować odpowiednią terapię... nie leczone w przyszłości dadzą nam o sobie znać... a wtedy moze być za późno na reakcję...

[...] którzy robią je dobrze/, zresztą jeśli dobrze je wykonujesz to powinieneś zmęczyć mięsień który trenujesz a z resztą powinno być normalnie... może te sześć serii to za dużo/masz na myśli jednego ćwiczenia sześć serii?, może przedramiona wcześniej nie wytrzymują przeciążeń i stąd ten problem/stabilizują przecież kości wraz z innymi [...]

sog za nastawienie najszersze i barki mam troszke zaniedbane i takżę nad nimi pracuje - maj czerwiec kłade priorytet na te partie idzie dobrze pozdro

Siema Tobie !!! Oto rada !!! W Gain Bolicu masz 15 g białka na 100g natomiast w mass xxl 20 g, ponadto w gain bolicu jest dodatek tauryny i kreatyny. IMO brałbym massa i do tego dorzucił kreatyne w czystej postaci. Niemniej najpierw powinieneś ułożyć sobie dobrą dietę i dopiero wtedy wziąc się za kreatynę zeby były jakieś efekty.

Dziki za pomoc wszytskim !!!

Nie ma co ukrywac. Na treningu domatora mozesz zrobic tylko podstawy a na trening silowy jest stanowczo za wczesnie.

pompki w różnych rozstawach rąk (wąsko, szeroko, na krzesłach, z nogami wyżej) a jeżeli masz mozliwośćto pompki na poręczach.... pozatym możesz położyć się na ziemi wziąść plecak napakowany książkami (o ile nie masz hantli) i przenosić go za głowę. w tym wieku, jeżeli bedziesz robił pełne zakresy ruchu i dobą ilość serii to z tymi ćwiczeniami [...]

dzieki za pomoc a jakies cwiczenia na przedramiona wykonuje jedno ale nie wiem czy sa jakies inne. biore hantelek i podnosze tylko nadgarskiem

hpnx7300 chyba niebardzo patrzac chcociarzby pod wzgledem gramatura a cena SPORTPHARMA Weight Gainer kupilem w promocji drugi produkt za 10 zl wiec dlatego sie na niego porwalem i jestem ciekaw czy warto bylo Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-01-20 12:36:34

Jeżeli za taką cenę kupiłeś to był to dobry zakup.

tez kupilem w tej promocji 10kg i przyslali mi smak truskawkowy wszystko niestety. Za ta cene super sklad, a smak jak guma mamba rozpuszczalna - jak dla mnei mocno sredni. Zmieniony przez - esgi w dniu 2008-01-20 21:35:15