za

Kupiłem sobie dzisiaj cyfrówkę, więc musiałem przetestować. Nie wygladam za dobrze, bo raz, że jestem teraz na sucho już pewien czas a dwa że dorabiam sobie na budowie (dzisiaj byłem 11 godzin) więc mięśnie nie mają normalnej "pełności" itd. Ale dość tych tłumaczeń, poniżem umieszczam fotki. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać [...]

1 - rozluxnienie Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] nie widac wszystkich szczegółów - w dużej wersji widoczne są żyły na bicepsach, tutaj ani śladu Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

:: Windmill (dla niewtajemniczonych - mlynek ) Tam i spowrotem pomiedzy nogami w odwrotnym ruchu, z nogami pozostajacymi w tym samym miejscu, pozwala to obracac ci sie z pilka i szybko sprowadzic ja za plecy podczas gdy przeciwnik wywiera na tobie presje, pokazuje obroncy, ze masz calkowita kontrole nad pilka BALL above ALL!!!

4. A fuj! tłuszcz z boku klatki - trzeba to zwalczyć Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

Wszystko fajnie i cudownie - przygoda - murzynki - kaska - sztuki walki - podroze .......ale czasami tez rowniez stalowe pudelko 1m na 2m - pomysl nad tym pozniej bedzie za pozno :) tak czy owak zycze powodzenia i oczywiscie pokonania konkurencji bo jak wiadomo ciezko sie tam dostac . ...I STAND ALONE...I'M NOT AFRAID ... ({ Join to Fight Division [...]

czesc honey. zaraz wychodze , ale jeszcze ci cos wysle do twojej matrymonialnej skrzynki!! ( ciekawe czy przeczytasz?!!) a moze teraz cos o mnie! otoz mam na imie waldek , od dwoch lat pakuje w naszym klubie w gs-ie i juz jestem taki napakowany ze zdjecie jest za duze i sie nie miesci do tej ramki! a wogule to mysle ze jestes fajna laska i chetnie [...]

Bicepsy przodem - taka przymiarka Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

A tutaj jedna rączka na biodrze druga ugięta Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

spoko za***scie wygladasz, no i ta zylka na bicu tak trzymaj *Moderator Dzialu Sex*

niezle wygladasz ... ile juz cwiczysz ? "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

ZGADZAM SIE Z TOBA MASSGAIN I DZIEKI ZA WYPOWIEDZ!JA NIKOMU NIECHCIAŁEM ZYCZYC ZLE!BARDZO SIE CIESZE ZE MAMY TAKICH WSPANIALYCH SPORTOWCÓW JAK PUDZIAN CZY KURAS!NIEUBLIZAŁEM NIKOMU I NIEMAM ZAMIARU!POZDRAWIAM WSZYSTKICH! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

No i tył - wstrętny tłuszcz na bokach niestety rzuca sie w oczy. Stanąłem na palcach by ukazać nieco łydki, które z przodu giną przy nogach mimo, że nie są wcale małe jeśli idzie o obwód. Waga na zdjęciach 96kg wzrost 180cm Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]

moja laska brała terme razen=m z gugloboliciem, trening ogolna silowka + spinning efekt jest rewelacyjny, az milo popatrzec ;) z efektow ubocznych to to ze dostala okres 15 dni za wczesnie , nalezy pamietac ze przy termogenikach tabletki antykoncepcyjne raczej sa malo skuteczna metoda zapobiegania ciazy.

Akira - Ile ćwiczę? Tak srednio na jeża, siłownię ostatnie 3 lata robiłem 2-3 miesiące w roku tylko po macie dużo się tarzałem. Ostatnio zacząłem znowu trochę pakować. A tak ogólnie to coś trenuję regularnie od zawsze, a na pewno od 6stego roku życia (ale nie siłownię akurat) Dzięki wszystkim za odpowiedzi! Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną [...]

A rocznik 1983 czyli 20 lat co zresztą można sprawdzić w profilu. Jeszcze raz pozdrawiam, dziękuje za odpowiedzi no i za... sogi ;) Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator [...]

Witam! czy w odzywce Carbo oczywiscie Olimpa :) znajduje sie wystarczajaca ilosc weglowodanow prostych potrzebna do transportu kreatyny po treningu. Jezeli tak to w jakiej ilosci powinno sie przyjmowac carbo po treningu na mezczyzne ok 80 kg (przy dawce 5g kreatyny)? dzieki za odpowiedzi pozdrowienia. rehab

[...] że bez żadnych anaboli. Są jakieś specjalne ćwiczenia, dieta abym wyglądał lepiej? Chodzi mi o mięśnie powyżej pasa tzn. klata, biceps, brzuch, i plecy bo dół mam dobrze rozbudowany ponieważ gram w klubie w noge i nie potrzebuje ćwiczeń na nogi. Można w ogóle dokonać tego na zwykłym atlacie i za pomocą pompek brzuszków itp? The A-team member ...

dzieki za odpowiedz.to bylo w sumie to na co czkealem. z cyklu praktyczne i przyjemne :) DureX123

Kilerii niestety nie wiem po ile meta Dzięki za gratulacja, a muszę sobie sprawdzić ile zrobie pełnych brzuszków na skosie w dół. O ile pamiętam to Ty zrobiłeś 124?? Co do mojego treningu to klate i bica robie 2x w tygodniu, ale tylko teraz na wakacje, a reszte 1x w tygodniu. Kilerii jak chcesz spalić tłuszczyk to na rowerku naczczo jeżdzij. Choć [...]