za

czesc! biore clen od poniedzialku czyli 4 dzien. gdzies na forum wyczytalem ze powinna sie utrzymywac caly czas temperatura 37,3 stopni. ja mierze i za chu.ja tyle niemam!u mnie jest 36,8! biore 4 tabletki chinskiego clenu 0,04mg 4 razy dziennie. towar jest 100% pewny. mam klopoty ze spaniem, drza mi rece i jakos tak szybciej pukawa nawala, ale ta [...]

Zjadłem już prawie całego pure whey'a (1,5kg, czekolada) i jednak mi nie odpowiada Rozpuszcza sie niezle, ale jest jak dla mnie za malo gesty (na wodzie), i nie czuc wogule czekolady (a przy tym jest strasznie slodki). -> wiec wole prostara... Jak beda małe opakowania to kupie sobie izolaty... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w [...]

Czesto(a nawet bardzo czesto) mam uczucie zdretwienia - najczesciej rak wydaje mi sie, ze to moze byc skutek braku jakiejs witaminki lub mineralu (tak przypuszczam:D) a moze co innego? ps. to troche denerwujace, bo raz sie w nocy obudzilem i nieczulem CALEJ lewej reki!! tak jakby nie byla moja beznadziejne uczucie! brr! ********************** [...]

ni i pojechali... pobiją się natłuką blaszek i wrócą :) Oki 3mamy za nich kciuki:) "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu

ref ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

A ja na siłce 6 miesiecy i 2-3 tygodnie (domowej i troszkę szkolnej). Ja tam szpagatu nie zrobie, poszukaj w dziale FITNESS tam kiedyś był podany trening... hehe, za oknem słychać jak procesja idzie ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & [...]

kosa dobrze gadaszmasz racje nie dostał za nic....ale za to no cóż ponieważ dobrze znam te osoby dostajemy za to co sie satło wszyscy...ehhh....wiem teraz jedno TV kłamie SFD FIGHT CLUB MĄDRY KOMPROMIS JEST WART WIĘCEJ NIŻ TYSIĄC ZWYCIĘSTW!

sog Chodzilo mi raczej o samoą wiedze na ten temat, nic nie planuje (chozi przynajmniej o SAA) tylko spotykalem sie z różnymi formami leczenia gio na zasadzie ograniczania dzialania estrogenów , np. preparatem ziolowym o nazwie mastodynon , który zreszta z zalożenia jest dla kobiet i o dziwo byl skuteczy(chodzi mi o gino nie wywolane SAA - [...]

chcialbym zmniejszyc obwod w udach i lydkach tylko jak to zrobic?? nie myslcie sobie ze mam jakies super zatluszczone nogi bo jest odwrotnie sa one grube i widac miesnie tylko ze ich nie trenuje i sa za grube do reszty ciala. Jak wiec moge zmniejszyc w nich obwod?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na [...]

"nolvadex, clomid" - czy kupie to w aptece bez recepty jesli tak to za ile , jesli nie to co moge kupic bez receptyi za ile.

Unikaj tluszczy przed treningiem. Nie sugeruj sie za bardzo dietami innych bo to raczej kwestia indywidualna. Zajrzyj do postu nortona na temat diety masowej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "Some people see things as they are and ask why; I dream things that never were and ask why not"

[...] dowiemy sie o nich wszystkiego(mam na mysli tu skutki negatywne) moze da to kolezce do myslenia.Jak osiagnął pewne efekty na odżywkach to niech jedzie dalej na nich. Co uwaza ze doping mu taniej wyjdzie?? i bedzie 2 razy wiekszy?? to szczerze to predzej zmarnuje sie kolejny "czysty" chłopak...ALe kazdy lubi swoje boogie i ja nie [...]

Ja wzialem 1wszy cykl kreatyny w 19 lat po prawie 3 latach treningu: -efekt z 95 na 110 kg wycisk na lawce. - + 4 cm biceps z okolo 38 do okolo 42cm bralem multipowera kreatyne i bialko olimpa. dawkowanie trening 10-15 gr,3 gr dzien bez treningu Do 2 giego cyklu przymierzam sie tak za rok lub nawet 2.

egon się troche zna , gdybym mógł to bym go pogrubił za całokształt pracy i w bezpieczeństwie i w komputerach,jest już tam troche czasu , pomógł mi nie raz , co wy na to? كل واحد حيا mAt3uSz "Doradca w dziale Aktualności"

[...] jedno - około półtorej godziny przed treningem zjeść dużo węglowodanów złożonych - najlepiej ryżu, gdyż posiada on węgle bardzo dobrej jakości. Jakieś 10 minut po treningu zażyć węglowodany proste, w celu zwiększenia poziomu cukru we krwi. Za jakąś godzinę po tym znów zjeść węglowodany złożone, tym razem z białkiem. Stosuję tą dietę stosunkowo [...]

Dzieki za fatyge stary Jak tu jeszcze zajrzysz to mam jeszcze jedno pyt. : czy stosyjąc antyestrogen rzeczywiscie mozna schudnąć , slyszalem o kombinacjach z clenem co ty na to?

[...] do kazdej nogi i do srodka. stan w roskroku i sklony do kazdej nogi i do srodka (ale nie takie ze do srodka dotkniesz ziemi i koniec tylko rece przy sklonie probuj polozyc za soba miedzy nogami) chinskie pompki tez duzo daje oraz stan przy scianie lub drabinkach i niech kolega podnosi ci noge do gory (tylko pamietaj jak bedziesz robil szpagat [...]

popieram, Egon wporzo gość i sie elegamsko zna ..:: Pit-Bull Gangland ::.. .........::BOXER::......... http://www.mfo.prv.pl - młodzieżowe forum ozdobowe Nie ma brzydkich kobiet, tylko czasem wódki jest za mało

[...] pomiędzy obrońcą tytułu Lennoxem Lewisem (W. Brytania) i Witalijem Kliczko (Ukraina) będzie nie tylko najcenniejsze bokserskie trofeum, ale również ogromne pieniądze. Lewis za udział w spektaklu w Staples Center w Los Angeles otrzyma sześć milionów dolarów. Kliczko, który wystąpi w roli challengera będzie musiał zadowolić się sumą sześciokrotnie [...]

CZyli w końcu jak ma być ??? zrobiłem tak, 3,5g bialka/kg ; 6 g wegli/kg ; 1 g tluszczu/kg , czy to będzie najlepsze jeżeli chce nabrać szybko masy ??? ( za rok startuje w strong manach :))