za

Ja tam nie wiem jak można dać sobie natrzaskać po pysku i nie zareagować, czy można aż tak się przestraszyć? Sparaliżowało gościa? Jak wiedział, że nie da rady mógł s*******ć a nie robić za worek?. To, że ludzie się nie bronią ośmiela takich frajerów do atakowania innych.Jak zaczynają Cię obrabiać to już raczej nie masz nic do stracenia, w walce z [...]

Trenuj brzuch 3-4 x tyg(nigdy 2 x pod rząd), krótko i intensywnie-bez obciążeń. Ni i staraj się jadać nie za wielkie objętościowo porcje- to samo płyny- nigdy nie pij więcej niż 200-300 ml na raz. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ [...]

no ja tez jestem takiego zdania za***iscie sam chcalbym strasznie kiedys tak wyglada wiec oczywiscie sog sie nalezy i pozdrawiam - rosnij dalej ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:.. tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze+zdj%EAcia

ja chce wiedzieć jak to w praktyce wykorzystać, tzn. wiem że węglowodany sobie dobieramy w zależności od reakcji naszego orgaznimu i w ciągu tygodnia spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i [...]

niestety na tych zawodach przesadzali z kontaktem,a raczej brakiem jego.za mocniejsze uderzenie dostawalo sie minus punkta...pedalstwo jak dla mnie.szkoda ze tak sie dzieje w ITF bo duzo na tym traci impreza takiej rangi. Pozdrawienia Gizmo,szkoda ze nie bylo czasu pojsc na piwko i pogadac spokojnie.Mejbi nekst tajm dzisiaj finaly druzynowek i [...]

Wiesz ze to jest ostry za******l!! duzo warzysz nie wiem czy masz jakies szanse!!! Robiles kiedys cos takiego co jest tam na selekcji? Na zdjeciu masz za******l SASR-u(selekcja)!! Podziwiam gostka.. SPEED, AGGRESSION, SURPRISE!

Zaczołem grać w kosza ale nie zabardzo mi to wychodzi bo nie weim co jak mam zrobić :P . POdajcie adresy stron z opisami rzutów , wejść , podań , trików... Za najlepsze sogi .

ACT + aeroby pozwoli łapać rzeźbe- nie wrzucałbym Ciebvie na trening typowo rzeźbiący- za wcześnie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Jestem za całkowitym usunięciem sogów a statusy (znawca,specjalista,ekspert i cos mozna by jeszcze dodac) nadawali by moderatorzy i pogrubieni (w danym dziale) po uzgodnieniu tego między sobą. Co wy na to ? SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

Zgadzam sie z Lifterem - jednym z lepszych pomyslow jest zamiast ekspertow/znawcow itp (choc nie wykluczam tazke tych statusow) zastosowanie czytelnik/bywalec/veteran itp Rzeczywiscie w dziale Doping czy Suple - duzo ludzi dostaje sogi za przyslowiowe "gowno" ... a wiec sogi nie sa najlepsza pozycja na forum (moze nie sogi same w sobie [...]

I tutaj bardzo pięknie AMAZONE. Sog 4 you jestem za tym co napisała Amazone (Mi to sie co sekunde zdanie zmienia) SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

[...] Liczę na tego SOGA __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia" gorące blondynki, ponętne brunetki, wszystko za free, tylko kliknij tutaj --------->

No właśnie problem ten występuje praktycznie tylko w kilku działach, w Komputerach czy Bezpieczeństwie sieci raczej tego problemu nie ma bo jak ktoś palnie jakąś gafę to zaraz lecą -> czy i dodatkowo pojawia się sprostowanie. Ale jestem za zmianami jak najbardziej. Moje propozycja to wysokie progi dla kolejnych statusów (można by to [...]

niestety musisz poczkac na Binia - wroci za okolo tydzien co do ladowan weekendowych to oczywiscie sluza takze do wydzialania insuliny itd ale glownie chodzi o glikogen mozesz takze zapytac w innych dzialach Polecam Fitness oraz Odzywianie pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

co mnie ciekawi to to ze na poczatku slychac "ej a dacie mi papierosa za to?"i smiech pozniej koles kopie mae geri (w przod)tak jakby specjalnie niecelnie a koles co siedzi tak jak by sie smieje nie wiem moze to przez narkotyki albo alkochol ale ja jak by ktos by mnie chcial tak kopnac to bym sie nie smial i to wyglada tak jak by na [...]

trec za 120 kapsul 55pln-czyli po 8 tygodniach 2 przerwy i znowu jazda kolagen

[...] nie moge No wlasnie chyba bede na zmiane jadl ryz i kasze bo jush mi sie ryz nudzi. no wlasnie oponka mi rosnie niemilosiernie wszytsko stoi tylko sadelko idzie w gore , to chyba za duzo ilosc ww no nie?czy aeoroby sa wskazane przy masie? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Takie samo jak kolego wczesniejszy tylko chodiz mi o ciezar 10 kg i przysiady i wspiecia na lydkach Dzięki wam za wszystko

[...] okolo 45-60min. Ostatnio chcialam sie przerzucic z biegow na marszobiegi ale nie jestem w stanie dojsc do tetna 65%max a o utrzymaniu to juz wogole mowy nie ma. Co robie nie tak, sama juz nie wiem, moze zle wykonuje marszobiegi. Dodam ze biegam na biezni nie w terenie i dysponuje Polarkiem A5. Dziekuje za wszystkie wskazowki Pozdrawiam Ania

eehhe Amazone thx od razu zjawisko niewyjaśnione Ranger Yo!!Wszyscy co dali mają po sogu http://forumzn.katalogi.pl/ - Forum Zjawisk Niewyjaśnionych zapraszam "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" -------------------------- za tym co mówie zawsze stane! za tym co myśle zawsze stane! za tym w co wierze zawsze stane !!! [...]