ziomki z Arniego ;-)

no ja tez jestem takiego zdania za***iscie sam chcalbym strasznie kiedys tak wyglada wiec oczywiscie sog sie nalezy i pozdrawiam - rosnij dalej

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia 

No dzieki chlopy jeszcze raz Ranger Sogacz dla Ciebie. Jak z Kondziem cykniemy jeszcze jakies foty, to napewno znajda sie tutaj.
A od siebie dodam jeszcze, ze jak zaczynalem cwiczyc, bylem bardzo szczuplym kolesiem... 182 cm wzrostu i tylko 62 kg wagi. Przez te lata cwiczen uroslem i przytylem troszke (tak jak widac w profilu . Nigdy nie cwiczylem pod katem odchudzania sie (bo z czego?), ale czasem lubie sobie wskoczyc na steperek i pochodzic tak ze 30 minut. Dobra odmiana od treningu czysto silowego

pozdrofki

NO BAAAA

Jakos cie na tym steperku nigdy nie widzialem

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

no Arni pozdrowienia od Popeya a dlaczego na zdjeciu nie ma Miska przeciez to najwiekszy cham, moze troche tlusciutki ale kawal chlopa z niego...... a Granul....tam nie pasuje Pozdrowienia dla Miska i Granula.... wpadnijcie do Popeya

HAHAHAHA,ale zes teraz dopier.... omal nie spadlem z krzeslaMiskowi boimy sie zrobic zdjecieale jak bedzie cisnal 190 to znienacka sie zrobiGranul ostatnio urosl
Pozdrowienia dla Popeya,kiedys tam wpadniemy rozjerzec sie.

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

Hehe, jak to nie . Jutro moze zobaczysz. No a misiek faktycznie silny... kiedys z kondziem wezmiemy go z zaskoczenia i cykniemy fotosa mam nadzieje ze nas nie zabije.
No to pozdrofki dla kolesi z popey'a. Kiedys wpadniemy z wizyta przerzucic troche zelastwa.

NO BAAAA

alibudda masz moze gg bo mam do ciebie kilka pytan

..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia 

A oto zdjecia z kolejnej sesji, tutaj klatka-100kg (niestety jeszcze tylko na negatywy,ale niewiele brakuje i pojdzie czysto

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

Nogi na suwnicy, tu juz sie robi ciezko

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty

I to tez ja

Członek Mafii Strongman
specjalista od czarnej roboty