za

Kot mojej żony ma cały czas miskę pełną. A gdy otwiera mu się drzwi aby wyszedł na dwór to on gdy nie chce wyjść zaraz zabiera się za jedzenie :-)

Ooo i nawet leśny mech :-D ja sie zbieram już dłuższy czas żeby spróbować zrobić to ciasto, ale jakoś nie znalazłam jeszcze czasu :-P za dużo przepisów do wypróbowania za mało czasu :-P Plus gotowców :-) To też racja ja za każdym razem jak widzę jakąś nowinke ze świata zdrowej żywności to mam ochotę kupić i spróbować, a później leży to w domu i [...]

Widze że na tym forum cięzko zachować spokojny temat bo zawsze znajdziecie sobie jakaś g**** burze i zaczyna się głupia dyskusja... Tak jak napisał Tobiasz chciałem uniknąć głupiego gadania i mieć święty spokój. Bo znowu bym musiał się tłumaczyć dlaczego on a nie ktoś inny,znowu wielka wojna TBB z RP i takie tam.Bo ten lepszy, bo tamten to.... [...]

Przeniosę temat do zdrowia. Istnieją suplementy z dodatkami wyciągu z ziela pokrzywy, liści szałwii czy melisy, które mogą pomóc. Jednak trzeba najpierw ocenić czy nie masz innych problemów zdrowotnych. Czy masz jakieś inne dolegliwości np. problemy z jelitami? Nadmierna potliwość to czasami problem podłożu emocjonalnym, może za dużo o tym [...]

Wprowadzając dane w kalkulator wynik jest taki: WSKAŹNIK BMR 1934 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGĘ 2998 kcal Współczynnik BF wpisałem w profilu niewłaściwy. Czekam dopiero na urządzenie do pomiaru tłuszczu. Cały czas żyłem w przekonaniu że jestem chudy. Mam nogi i ręce jak patyki :) .... albo jestem ślepy i się nie widzę. Ale ten brzuch to faktycznie mnie [...]

[...] na dwór po kilku minutach mam całe plecy/klate/pachy mokre i pot spływa mi z czoła :( najgorzej to wygląda w jasnych koszulkach, dlatego od kilku miesięcy chodze w czarnych koszulkach xd niby nikt nie widzi wtedy ze jestem cały mokry ale z mojej koszulki można byłoby pot wyciskać po kilku godzinnym spacerze na dworze. I moje pytanie [...]

Za krew teraz są dwa dni :-) Nie, miałem sprawę do załatwienia. I tak pół dnia na telefonie bo sobie banda rady dać nie potrafi.

w podziękowaniu za złożenie zamówienia w Sklepie SFD, otrzymujesz od nas rabat 10% na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Kod podaje się tuż przed sfinalizowaniem płatności za plan. W przypadku pytań zapraszamy [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy to normalne, że po treningu klatki w poniedziałek w którym mam w planie rozpiętki mam zakwasy. Ćwicze klatke 2 razy w tygodniu i w drugim treningu (w czwartek gdzie nie ma rozpiętek) nie czuje zakwasów. Czy to rozpiętki tak działają i czy to dobrze? Trening: PON 1 SZTANGA PŁASKA - 4 serie 8,8,8,8 (57,5kg) 2 [...]

Polecam używać dziennik żywieniowy potreningu.pl Możesz wrzucać do niego składniki posiłków i wszystko będziesz miała podliczane co do ilości kalorii i składników odżywczych. Warto pamiętać o tym, że nie jest istotne aby dostarczyć daną ilość składników odżywczych w jednym posiłku, czy danego dnia. Istotne jest jak będzie to wyglądało w [...]

W sumie treningowa jedna, a tak to raz się wyj**ałem wracając z pracy zimą i naderwałem udo i teraz wróciło już stricte w pracy %-), ale mam dość kumatego ortopedę i koleżankę fizjo także myślę, że będzie git. Dobra koniec tego off-topu, sorry za zwierzenia. }:-(

Sorry za zmyłkę pomieszało mi się z clomidem, metka 10mg

no klasyczny babski gowno test coby sprawdzic czy bedziesz sie jak pies zachowywal i latał za nia czy może jestes alpha male

No to taak: Z rana przyszła inna piguła, kumata, bo jak rękę zobaczyła to mówi że od razu idzie po inny rękaw do ciśnieniomierza, bo wyjdą głupoty. No i cyk, 130/80. A wczoraj 190 mierzyły, jeszcze gdybym był laikiem to bym dostał coś na zbicie }:-( Później obchod, zapytałem jakie badania jeszcze mnie czekają, okazało się że tylko ta [...]

Ja jem firmy Hepatica. Nie całe 45 zł za 180 kapsow. Do śniadania i na noc do kolacji. Fajnie ssie do jedzenia. Te twoje to raz drogie a dwa w 2kaps tyle ich co w moich 1 a do tych kolegi wyzej to wogole startu nie maja Z now masz dobre ale bierz capsy nie tabsy, możesz tez z allnutrition wziąć po prostu betaine tez się sprawdza super, ja stosuje [...]

https://i.imgur.com/O01JZwD.png Pobudka 6.40. Do pracy. Od rana Sajgon, no i zapisywałem się na szczepienie (teraz moja kolej). Po pracy rege, jem posiłek i pewnie coś jeszcze pogrzebie w robocie. No i rolowanie na 100%. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab smażony z awokado, sosem czosnkowym i szpinakiem 4-5. Sałatka z jajami i orzechami [...]

Dziękuje bardzo :) doceniam jak zawsze a markę SFD i ALL promuje wszędzie gdzie się da więc nowości zakupie i tez pójdzie w świat opinia :) . Przyda sie kodzik na nowe sosy Fking i na salse :D bo na to czekam , Dziękuje za wyróżnienie :) Banan na twarzy po otrzymaniu nagrody :):) /SFD/2021/5/5/b2d8ba90422d4d53a1b5610621b245f0.jpg Zmieniony [...]

Ja jem firmy Hepatica. Nie całe 45 zł za 180 kapsow. Do śniadania i na noc do kolacji. Fajnie ssie do jedzenia. Te twoje to raz drogie a dwa w 2kaps tyle ich co w moich 1 a do tych kolegi wyzej to wogole startu nie maja

Ja jem firmy Hepatica. Nie całe 45 zł za 180 kapsow. Do śniadania i na noc do kolacji. Fajnie ssie do jedzenia.

Siemka, 2 dni bez treningu. Wczoraj dniówka, dzisiaj z rana jechaliśmy z Moja do Opola po strój dk baletu. Tzn. Wymienic bo przyszły za małe. Do tego parę pierdół, potem Moja na w zmianę a ja odebrałem Małą i niebawem na nocke. Planuje kolejne 2 dni treningowe. Jutro po nocce, pewnie będzie łeb kołysał.... Dlatego pojadę yebnac pull i m. In. Rack [...]