za

noo mam cale 26 latek:), wiec chyba nie za malo,by na wiek zwracac uwage przy diecie:)). nie, nie mieszkam w Londynie, ja to okoloce Stratford, srodkowa czesc. ale moze ta osoba ma maila,badz tutaj wpada?to chetnie sie dowiem..do Londynu mam jakies 90 mil...cos kolo tego. dzieki za info. ze Snobatym postaram sie skontaktowac. :) pozdrawiam.

o przepraszam juz wszystko ok cos sie spierpszylo Michail za wszelka cene probujesz sie dowartosciowac twierdzac ze jest za***isty.. fakt elegancka figura estetyczna jednak dla niektorych to malo jak na zawodnika

o ja zostałem niedawno posiadaczem smyczy i bidonu za darmo przysłali mi za wysłanie zdjec do kulturystyki i fitness taka nagroda pocieszenia

Moim zdaniem to Ty masz za mało masy mięsniowej. Nie sądze, byś miał wiele do rzeźbienia, 66kg przy Twoim wzrośćie to jest bardzo mało, ja mam 187cm i waże prawie 80kg, a dla mnie to nadal mało. Co do diety to ułuż jakąś pożadną, i nie kieduj sie mitami typu niejedzienie po 19, bo to nie prawda. Dla każdego zapotrzebowanie kalkoryczne liczy sie [...]

noi i dziękuje bardzo za wymiary i tak są bardzo dobre jak na okres przed zawodami i sog twój drugi leci od kumpla z innego nicka bo nie mam abona ale czeba jakoś za wymiary podzięwkować !! jest super ! tak dalej z pomocą ludzi którzy wiedzą co i jak ?- dojdziesz daleko Pozdrawiam !

Dzięki za odpowiedź, ale co to za ćwiczenia izolowane??? Pozdrawiam!

witam, wlasnie dalem kaske kumplowi, kupi duzo bialka i kreatyne jednak, zobaczymy co bedzie po miesiacu, dwoch. natomiast o tych kwasach tl. omega 3 juz sie dowiedzialem, a wlasciciwe uswiadomilem (duzo jest go w rybach np.), sprawdzilem na google, za namowa elite; coz pozostaje mi tylko napisac: dzieki za info wszystkim serdecznie; pozdro.

u nas rusek chodzi po okolo 40 zł za 100 tab... ja moge meic po 15zł za 100 tab Zmieniony przez - xTERMINATO w dniu 2004-04-14 18:00:18

Jest za młody na koxy!! Niech jeszcze troche podrośnie jest w wieku dojrzewania, a te koksy są zbyt silne i go roz***ią !! Niech najpierw zabierze się za porządne ćwiczenie i jak już chce coś brać to niech zacznie od odżywek albo "lekkich" koxach!! Radził bym na początek Dibencozide + Total Creatine + Dieta = MASA

za duzo treningow w tygodniu przez co zmniejsza sie okres rewgeneracji ktora jest wazna przy masie NIE ZMNIEJSZA SIE, DLA KAZDEJ PARTII WYNOSI NADAL 48H!!! wlasnie w klasycznym hst tak jak sam napisales jest zawarta magia, po to jest zeby nie dzielic na gore i dol NO WLASNIE, ALE JAKIES ARGUMENTY? a i intensywnosc jest wieksza jak cwiczysz [...]

Co to za brednie! Sylimarol to lek ziołowy nie mający nic wspólnego z działaniem hormonalnym! Więc w jaki sposób niby miałby osłabiać działanie metanabolu??? Jego przypuszczalny mechanizm działania oprócz ochrony błon komórek wątrobowych polega na intensyfikacji procesów syntezy białek, prowadzących do szybszej regeneracji i zdolności formowania [...]

w odpowiedzi z 17:36 gdzie napisalem "BYC MOZE I NAJBARDZIEJ EFEKTYWNY JEST ON TERAZ, ALE KIEDYS NIE ISTNIAL I NIE BYL NAJBARDZIEJ INTENSYWNY. ZA TO INNY SYSTEM BYL NAJBARDZIEJ INTENSYWNY - A TERAZ JUZ NIE JEST! " mialo byc... "BYC MOZE I NAJBARDZIEJ EFEKTYWNY JEST ON TERAZ, ALE KIEDYS NIE ISTNIAL I NIE BYL NAJBARDZIEJ EFEKTYWNY. ZA [...]

jej!!to dobrze,bo juz sie nastraszylam,ze bede chodzila jak struta,a co za tym idzie ,dosyc nerwowa:). a wiesz , cenowo to jeszcze nie przeliczalam...teraz jestem na glebokim wdechu przed zaczeciem tego wszytskiego. wlasnie przed momentem sie naczytalam o 'carnitech'....tak, jestem na etapie szalonego wybierania i niezdecydowania. czy ktos juz [...]

zla kolejnosc cwiczen (grzbiet), za duzo na niekotre partie (tric- tym bardziej ze po klacie) , brak noog, jak dla mnie za dzuo na brzuch ale jesli ci pasi ok.

heh...no brzuch narazie jest kiepsko ale skosne na wierzchu wiec nie jest zle!a nad prostymi pracuje jakis tydzien-a tak konkretnie to wezme sie za brzuch dopiero po drugim cyklu kreatyny jak sie zmasuje troszke.... Dzieki za komentarze! P.S. Trudno powiedziec od czego zaczynalem,bo mam dobra genetyke-moj stary ma 44lata i prawie 0 brzucha-wielu [...]

Ile jesz b/tł/ww na kg masy ciała? Pewnie za duzo białka a za mało tł - strzelam Napisz

Widze że nie masz za dużo kasy a i nawet poprzedni cykl był dobry bo nie za wielki więc proponuje: DECA-DURABOLIN 1-10 100mg/tydz PROLONGATUM 1-10 200mg/tydz Clomid 2 tygodnie po ostatnim strzale testa 2 tabsy przez 5 dni i 1 tabsa przez 10 dni..

[...] sie na tkzw.lewizny...o żadnej fali nie było mowy bo każdy wiedział, że drugi podchorązy to brat...gdy szło sie na przepustke to po kilku winkach czy drinkach jak jeden zadymił to reszta podchorazych dymiła z nim....policja nas nie ruszała wcale a żandarmeria wiedziała że ma prze***ane bo dowódca szkoły to dowódca garnizonu był [...]

dzieki za konkretna odpowiedz - wylap SOGa na zachete a co do zalatwiania plecow - wlasnie za to nie lubie tego kraju... ale w sumie akurat tej szkole jestem przygotowany na to, ze bedzie malo miejsc dla ludzi "normalnych" dlatego staram sie osiagac maxy w kazdej konkurencji, nie tylko fizycznych ale tez matmie i angliku...

Więc Darek spróbuje cos dopowiedzeć... Niewątpliwie dieta zgodna z grupą krwi jest pewnym nowym odkryciem, na pierwszy rzut oka dosć mocno zaskakującym. Tak naprawde jednak pierwsze próby podejmowania tego tematu miały miejsce już ponad pół wieku temu. Wówczas tym problemem zajmował sie jeden z amerykańskich naukowców (niestety nie pamietam [...]