za

A czy było by dobrze gdybym jadł tylko: Śniadanie - coś na mleku 7:00 Obiad - to co w szkole 12:40 Kolacja - coś lekko strawnego 17:00 Tylko 3 Posiłki ale za to spore i pożywne :)

Za 2k to bym myślał nad jakąś używką z allegro. Można wyrwać już naprawdę fajny sprzęt jak na początek. Jeżeli chcesz koniecznie nówkę to będziemy myśleć...

Przepraszam że drugi pod rząd wysyłam ale muszę tylko tobie przypomnieć o jednej pozycji książkowej autora Pat Thomas pt. "Świadome zakupy, czyli co naprawdę kupujemy" - z dopiskiem na okładce Dodatki checmizne w produktach spożywczych oraz kosmetykach i ich negatywny wpływ na nasze zdrowie Notabene autor ten napisał ciekawą książkę pt. [...]

dzieki chlopakii to pewnie jak bralem za duzo to mnie troche miesnie bolaly szybciej sie meczyly takie uczucie ale z sila bylo oki i wazne zeby pic duzo wody na kreatynie??

jak bierzesz za dużo kreatyny t.j pow 10g to ci jedynie na nery spada... wiecej jak 10g na dobę poprostu sie nie przyswoi! wodę zawsze trzeba pić, szczególnie jak trenujesz i jesteś na cyklu hehe

To Prosilbym o kilka rozpisek moge pociagnac max 8tyg+odblok bo za 10tyg wyjezdzam z polski i musze skonczyc cykl a przygode z siłownia bede kontynułowal gdzie indziej

masz promocje w sfd na matrixa5 za 149

za 59 zl masz nowiutkie u ***** pedala.. wiec Twoja oferta nie oplacalna

Za 59 to masz Super Pump MAX ale 160gram, ja sprzedaje zwykły super pump 250 pucha 800gram.

ta pucha 800g jest za 59zeta u c....

Nie szukam frajerów tylko dałem ogłoszenie, za tyle kupiłem i juz. nie podoba sie, to po chu... sie udzielasz... Dajcie namiar na tego gościa co ma taką cene.

Czy napyerdalanie SQ i RDL 3 razy w tygodniu przez kilka miesięcy to aby nie za dużo? to zalezy od zestawiania , ciezarów jakich używasz, całego planu reszty ćwiczen ITD

Rozumiem. Robię waśnie z zapasem 1-2 powt. Dzięki za wyjaśnienie.

Szczególnie gdy przekraczamy co jakiś czas poprzednie maxy. Sam sobie odpowiedziałeś czy się przetrenowujesz. Moim zdaniem dojdziesz do etapu, w którym będzie to za dużo, ale Twój organizm sam Ci powie, kiedy to nastąpi.

dzięki za radę.., proszę o oferty

jeśli interesuje Cie białko to mam napoczęte 2/3 miarki max myofusion smak wanilia za 1oo zł + wysyłka oddam na wstępie napisze nie mam konta na allegro :) ale chyba złej opinii nie mam :P pozdrawiam.

tylo rano, w dnt po treningu zamiast wieczorem i git ale twoj wiek troche nie za bardzo jak na kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 13:09:20

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html za 130zl - 6kg smak malina - rewelka

ok dzięki za odpowiedzi to biorę 2kg czekoladka i powiem ile przytyłem po diecie . :)

testowalem forsen, nie wiem co, ale na mnie 2 kapsy fajnie dzialaja. moze nie powoduja, ze klade sie zamykam oczy i spie. tylko jestem taki wyciszony i nie skupiam uwagi na jakis odglosach za oknem czy innych%-) klade sie, mowie paciorek i zasypiam%-)