za

witam ponownie! kamyk dzieki za cieple slowa..ale juz mam 38 wiec mysle ze 40 lub 40 pare cm do wakacji osiagne!!tzrymaj kciuki:)) massgain nie wiem jakie ty znasz rozroznienie treningu na mase i na sile,i jak bys proponowal to polaczyc?? ja slyszalem ze trening silowy to taki w ktorym doprowadzasz swoje miesnie do max zmeczenia(krotkie odstepy [...]

zkad wiesz ze Gluchy wpadl za doping na wynik badan trzeba czekac przeciesz dwa tygodnie.

ja tez jestem za wygladem polskich zawodnikow niz przerosnietych amerykancow, oczywiscie z wyjatkiem Krola Arnolda ktoremu w tym miejscu skladam poklon. No a wyglad metrowca to faktycznie szczyt moich nieosiagalnych marzen. pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl

Neo nie ma sprawy. A co to za klopoty ? Mam nadzieje, ze wszystko sie ulozy. Dla mnie to z jednej strony lepiej bo mam wiecej czasu na decyzje, choc z drugiej wolalbym juz miec w czym cwiczyc :) Musze miec gi bo na randori nikt nie chce sparowac z kolesiami bez gi :( Wiesz dla mnie to duzy wydatek i dlatego tak sie dopytuje. A czy bylbys w stanie [...]

Do***alem , za co Szanownych Panow bardzo przepraszam ! ;) Nawet nie sprawdzilem czy sie wyslalo tylko od razu pojechalem na trening. Sorry Lifter P.S.Boruta dzisial mi odklepal niebieski pas,bez gi,cwiczy 3 lata ale mi wpadl w gilotynke, strasznie jestem dumny:) Lifter

[...] jak na tym zdjęciu , tyle że ławka mogłaby być regulowana (żebym mógł ćwiczyć na skosie) i oczywiście bez tych butterflyów z tyłu i tej "wajchy" z przodu ale za to ze stojakami i modlitewnikiem . Tylko to co opisałem wcześniej . "Demon to some , angel to others ..." Zmieniony przez - Tajfun w dniu 2001-11-27 23:42:16 [...]

heh...konkretnie opisales skutecznosc BJJ :)) Osobiscie uwazam, ze BJJ jest skuteczniejsze od np. Judo na podst. porownania poszczegolnych technik. Wczoraj mielismy obrone przed wejsciem w nogi. Wiecie chwyt za szyje (szkoda, ze nie mowili o mozliwosci odrzucenia nog w tyl :( ) a nastepnie taki powiedzmy rzut poswiecenia z fikolkiem tyl i [...]

[...] zmniejszyl sie i po ilu wroci do normy chce wziasc mete 23432 w syczniu i dlatego sie pytam chce go od tego odciagnac bo jak mu sie zmniejszyl to wezmie chyba ze za nie dlugo wroci do normy chybaze jakie suplementy mu doradzicie narazie ma hi tec protein 2500gr 500 gram glutaminy i ma jeszcze okolo 300 zl do wydania mozecie cos [...]

[...] znaczy że jest dobry z suplementacji sportowej. Znajoma anestezjolog z którą rozmawiałem wiedziała bardzo dużo o aminokwasach w naszym organiźmie, lewo i prawoskrętnych (słyszałeś ?) ale co do suplementacji sportowej nie miała zielonego pojęcia. Powiedziała mi tylko że stosuje się białko kliniczne w kroplowce by po ciężkich operacjach organizm [...]

boruta ja dalem tylko riposte na posta. wez pod uwage fakt ze karate juz nie trenuje (fajnie bylo czsami na zgrupowaniu siedziec po prawie godzine w za-zen i "medytowac"). ale sa przeciez ludzie ktorzy trenujac karate szukajac w nim czegos wiecej niz samej walki czy techniki.moze sie myle? pozdrawiam matias.

Tornado właśnie masz za darmo reklame :)) Pamiętaj nie jedno Tornado jest na tym świecie :)) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Do Kondraha tez ... Bylem w poniedzialek na treningu BJJ na Gwardi. Przyszedlem godzine za wczesnie bo opieralem sie na ich warszawskiej internetowej stronie. I musialem czekac. Ogolnie troche mnie rozgrzewka zdiwila ale spoks. Co do Mirka to za***isty gosc. Widac ze ma duzo spraw ale jest spoko. Namawial mnie do calosciowego treningu jaki tam [...]

brawo brus za kolejna konstruktywna krytyke wyboru esco. naprawde oklaski i klaniam sie nisko. pozdr, jakub

Jestem za. Pozdrawiam metrowiec

A jednak postanowiłem zapisać sie na muay thai . Pare dni temu byłem sie dowiedzieć co i jak i dziś ide na pierwszy trening . Może i jestem ciut za gruby ale nie sądze żeby było to tak wielką przeszkodą :-) tym bardziej przekonało mnie to że trener też do chudych nie należy . Zresztą , wszystko okaże sie na treningu , mam nadzieje że będzie [...]

wystartuj ktos do bruce'a to pierwszy za******le :> jade jak beda wszyscy, ktorych chcialbym zobaczyc tylko jedna jedyna data 15 mi nie pasuje btw. moze zrobmy liste i kazdy zadeklaruje sie czy moze wpasc, bo np. dalej nie wiem czy gohan wpada ;> btw. jeszcze raz prosze na jakikolwiek inny dzien to zorganizowac

nigdy juz jego poziom testosteronu nie wróci do normy...gówniarz zabrał sie za koksy i niedługo zacznie cierpieć...

Tak naprawdę niemożliwe jest ustalenie jaka dawka jest duża a jaka mała, ponieważ występuje tutaj gigantyczne zróżnicowanie. Poza tym wielu biorących ma bardzo znikomą wiedzę na temat anabolików a nawet odżywiania czy treningu. Na dodatek ludzie mają różne podejście do zażywania SAA. Dla niektórych jest to część treningu, zwykła i naturalna [...]

[...] in week : freestyle, vale tudo, boks itp. to macie wy***iste możliwości i cena 150 zł wydaje sie rozsądna, choć i tak nie na moją kieszeń, sam ledwo ciułam 80zl na przyszły miesiąc za 2 trenningi per week. :-((( Ale przy takim systemi trenningów jak u was to robicie 2 razy szybciej postępy, pozostaje tylko znaleźć czas no i pieniądze kubol

ale ja nie mam nic do niego tylko po co posługuje się moim nickiem, a ty krasnal daruj sobie bo nic nie zdziałasz tą swoją głupotą , tylko zaszkodzisz a tak po za tym to niezły masz tupet żeby sie wpierd**ać w nie swoje sprawy, hehe "ip mam" hehe, tylko sie śmiać.Co za dupek :)))