za

https://i.imgur.com/ArBLlZY.jpg Troy Taormina-USA TODAY Sports UFC 265: Lewis vs. Gane – bonusy i konferencja Aż sześcioro zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Najlepszą walką wieczoru uznano starcie Rafaela Fizieva z Bobbym Greenem. Lekcy rywalizowali w stójce gdzie obaj pokazali spory arsenał swoich umiejętności. Kirgiz atakował [...]

Przetestowany plan został przetestowany przez kogoś innego ;) W tym sezonie biegłam z planem i też zap*****lałam za mocno. Inna sprawa, że ja zawsze chciałam sama sobie układać plan na podstawie tego, co widzę w innych. Jakbym miała biegać według gotowego przepisu, że dzisiaj tyle i tyle takim tempem, to odebrałoby mi to przyjemność z biegania. [...]

Wiem ,wiem ;-). Ale sam wiesz jak jest na trenie, sylwetka się zmienia w oczach nawet przy kulejącej misce Nieśmiertelność na treningach itd;-) Popatrze za hexa ale z hexa ciężki temat u nas

zeby znowu polske sprzedac za pieniazki? to juz masz teraz

Tutaj z tego co piszecie działa zasada "lepsze jest wrogiem dobrego". Dobrze jest mieć przemyślany plan i się go trzymać. Przecież ktoś już za nas zrobił najgorszą robotę - przetestował, stwierdził że działa i postanowił się podzielić z innymi. Lepiej słuchać rozumu niż serca ;-) Tylko łatwo mówić, też tak miałem niejednokrotnie. Pamiętam jak [...]

Beta-alanina należy do najchętniej kupowanych suplementów przez osoby, które starają się poprawić swoje osiągnięcia sportowe. Jest ona suplementowana zarówno samodzielnie oraz jako jeden ze składników stacków okołotreningowych. Najczęściej łączy się ją z kreatyną. Kilka słów o beta-alaninie Musimy pamiętać, że beta-alanina nie buduje bezpośrednio [...]

Żelazo jest głównym mikropierwiastkiem organizmu i musi być dostarczane z dietą dla zachowania zdrowia. Nie każda forma chemiczna żelaza jest jednak tak samo wartościowa z punktu widzenia odżywczego. Warto znać różnice pomiędzy nimi - mowa tutaj zwłaszcza o sytuacjach, kiedy dochodzi do różnego stopnia niedoborów i anemii, którą zagrożone może być [...]

4 na 1 to nawet inwalidzi by Ci doyebali gdyby nie byli pisdami , ale zamiast pójść we 4 galopem na Ciebie to wymienkli i dzięki Bogu ... w takiej przewadze to nawet gimby obrobiłyby dorosłego chłopa , no chyba że jakiś "nosorożec" ale jeszcze raz graty za zimnom głowem i nerwy z duraluminium , zuch chłopak w razie "W" to byś nawet spyerdalać [...]

muszę sprawdzić czy mi na onlyfans zapłacą za zdjęcie f***a , ale bez twarzy jeśli tak to rozpoczynam nową karierę

U mnie do wczoraj jeszcze było kilka sztuk w lodówce, ale za to piersi już nie xd

Dzięki za odpowiedzi, weźmy taki przykład prostego chłopaka bf 10% z tendencją do zalewania przy wysokich węglach i czułego na wysokie estro. Wycinka klasycznie: 4 tyg test + wino + clen + IA 8 tyg test + tren ace + t3 + clen + IA + cabaser w razie potrzeby Przejście na masę z celem aby było nadal sucho, bez nacisku na szybki skok wagi, nawet coś [...]

Dzięki za odwiedziny i do 4 ;) Się wie :D

Dzięki za odwiedziny i do 4 ;)

[...] kg x 12, 45 kg x 10 4. Przyciąganie na wyciągu jednorącz 3x20 7 szt x 19, 7 szt x 16, 7 szt x 15 5. Pullover 3x20 7 szt x 20, 7 szt + 2 kg x 18, 8 szt x 15 6. Facepull siedzac 3x20 14 szt x 8, 17 szt x 6, 19 szt x 15, 19 szt x 14, 19 szt x 13 7. Unoszenie hantli leżąc bokiem 3 kg x 22, 3 kg x 20 8. Spięcia leżąc 20 kg x 21, 15 kg x 23, 10 kg [...]

[...] mam już pomysłu, a uważam , że przed cyklem jajka były większe, wtedy nie było żadnych problemów. Dodam, ze jesli zrobie nawet kilkudniowa przerwe z sexem jest lepiej ale nie na maxa. Myślalem ze hcg za to odpowiada, ale w takim razie jesli badania sa w normie to czym jadra potraktowac i w jakich ilosciach tak zeby sobie nie zaszkodzic a pomoc?

takje nowe Polzge nam szykujo panie bane nasi mężusiowie stanu kiedyś już tu pisałem jak oni się zachowują póki jest ich mało są pojedyncze sztuki to do rany przyłóż gorzej jak się w kupę zbiorą (kupa to takie gófno tylko inaczej się nazywa , kwestia semantyki) i tak jak również pisałem wcześniej w twarz mi powiedział Ukrainiec że Lachów [...]

Nie no ja też bym sie zdenerwował, bo sam jak szukam to zawsze z aneksem i lodówka. Wiadomo wole zawsze swoje zrobic :) No wiadomo. I tutaj nawet nie chodzi o trzymanie michy tylko jakbym miał jeść cały czas w restauracjach to bym zbankrutował :D Mi tego tłumaczyć nie musisz, sam widziałem co było w Sopocie i jakie ceny są za jedzenie :)

Odbloku nie robiłem badań też wiem że to nie jest dobrze bo po prostu chciałem być jak najdłużej na fali a teraz po prostu nie wbijam i chodzi mi tylko czy znowu jak zacznę to będą przyrosty jak wcześniej Zawsze gdy odstawisz będą spadki. Twój główny hormon czyli testosteron powraca do poziomów wyjsciowych ( po PCT). Za każdym razem powtórzenie [...]

Dzięki wielkie za odpowiedź

Przeczytane do końca, nie ma za co :D Kiedy wstawiasz pierwsze zdjęcia sylwetki do porównania na przyszłość?