za

[...] stronie, druga do wewnątrz. Ta co ma do wewnątrz próbuje nogi rozszerzyć a druga temu przeciwdziałać apotem odwrotnie - fajne i jakieś efekty daje, nie powiem, że zaskakujące ale zawsze to coś. To samo można robić samemu np. rozpierając nogi od krzesła bądź ściskając poduszkę międzu kolanami - takie domowe sposoby ;) Za ranking z [...]

Dieta Cambridge to bardzo niskokaloryczna dieta ( 400- 500 kcal ) w formie gotowych posiłków w torebkach, które miesza się z wodą. Powinna być stosowana wyłącznie u ludzi z dużą nadwagą, dla których kwestia schudnięcią to sprawa zdrowia. Jeżeli ktoś nie chudnie z różnych powodów na diecie 1000 kcal, wtedy może, pod ścisłą kontrolą lekarza , [...]

[...] kostkach przymocować jakiś ciążarek dla zwiększenia efektu. 2.Leżac bokiem,biodra prosto,ręka z przodu dla podparcia-druga pod głową...podnosisz np lewą nogę do góry i opuszczasz(ale nie do końca)-dla urozmaicenia unosisz nogę,dotykasz 2 razy czubkiem palców podłogi z przodu,potem z tyłu.To samo na drugą nogę. 3.wypady to tez dobre [...]

Słuchaj ,jak nie masz pewności do koksów ,to kupuj te które sa produkowane u nas: metanabol i testosteron ,ewentualnie Deca z apteki ,albo nie kupuj wcale. A co do La Bocci ,to ja tam nie jeżdżę ,za bardzo spadła na psy moim zdaniem. Ale jak chcesz to możemy się gdzie indziej spotkać :) Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Super, że się odezwałeś Seba :))) Dzięki za rady, ale jak myślisz jeżeli juz kupię to co zamierzam(tzn 150 polskiej Mety, 10 strz. Prolongatum, i buteleczka Laury) to będzie to dobry wybór? Aha co to jest Provioron (Clenbuterol?), i czy warto brać do tamtego koksu Nolve? Czy można czymś zastąpić Clomid i czy oryginalny działa dobrze na [...]

Wstawie sie za Borsukiem, jak komus sie nie podoba ze inni biora doping to niech nie wchodzi w ten dzial... A poza tym mnie nie p********** i za przproszeniem poczytaj artykul nurka "Koksy biora cieniaki, cioty", wtedy sie dowiesz czemu ludzie siegaja po koksy. Zmieniony przez - Arcio w dniu 01-04-08 23:52:57

Nie za dużo tego jak na jeden raz. Po takim cyklu zanik jaj gwarantowany :)) Oczywiście Nolv i Clomid może być konieczny -szczególnie ten drugi. Moderator dz. Trening Pozdrawiam wszystkich!!

Za dużo? Widziałeś przecież moje pierwsze "kuracje" hehe. Clomid postaram się załatwić z Apteki jeżeli w ogóle można :))) Właśnie nie wiesz po ile jest w aptece Clomid? A no i nie powiedziałeś gdzie można Cię spotakć :)

Arcio hyh, to ty chyba nie wiesz czemu siegaja po koksy! to ze prawie wszyscy zbluzgali nurka to nie powod ze koksy sa dobre, koksy to kaszana, tak jest i bylo. Myslisz ze ci co biora koksy wylatuja na ulice i krzycza ze brali? heh mam kumpli ktorzy biora i to ukrywaja przed kolegami, kolezankami itd. A na forum czemu nie, tu go nikt nie zna, nie [...]

[...] BRAĆ I ROBISZ TO Z GŁOWĄ!" czlowieku ty nie wiesz co ty piszesz!, wyczytales to i tak napisales, masz 16 latek i koksujesz, pomysl czy jest to madre? Zastanowcie sie zanim za to siegniecie! Mojim zdaniem koksy sa ONLY dla Prawdziwych kulturystow, co chca cwiczyc dlugo , ciezko i wytrwale! a nie dla dzieci co nawet vodki nie moze kupic w [...]

Najgorsze jest to, że praktycznie każdy, kto jest chodźby troche rozbudowany, jest postrzegany, jako koksiarz. Mnie to wqrwia strasznie, że mogę być przez kogoś za takiego uznawany, dlatego tak mnie irytują wszyscy, którzy biorą. sly

Kiedyś miałem duży nóż kuchenny który za***iście latał i za każdym razem się wbijał, ale połamał mi się. Potem rzucałem toporkiem do rąbania mięsa, do czasu gdy stary nie "rzucił se" tak, że rączka odpadła, bo toporek przeszedł na wylot przez drzwi w które rzucaliśmy. Teraz mam nóż do rzucania, ale nie mam narazie czasu. Zabawa, [...]

Generalnie co moge powiedzie to : klatka dwa rzy w tygodniu do 5 powtorzen ,ciezar zmienia sie w zaleznosci od rozpiski procentowej i danej formy oczywiscie . Ilosc serii zalezy tak samo od rozpiski. Staram sie budowac mase rownolegle ze wzrostem sily. Robie to cwiczeniami poza plaska lawka , ktorych wykonuje dwa po 3 serie 8-12 powtorzen. Nie [...]

własnie chce wziasc 200 mety z czyms np omen i deca ale mietka mam ruskiego i nie wiem czy wziasc ?dzieki za rade CZESIEK

King potrzebuje jakiegos cyklu na ok. 6-7 tygodni , ten co mi wysłales bedzie za długi .Po prostu nie wyrobie sie czasowo.Ale i tak wielkie dzieki. DJ

W sumie z pasem nie jest to aż takie obciążenie dla gręgosłupa. Albo wyjdzie to dopiero za jakieś 6-10 lat. Sweder

Simoneous nie chce mi sie gdac z wami na od******l sie powiem ze jestem za***iscie dumny i dobrze mi z tym, to jest moja sprawa ,wystarczy? Borsuk Kucharz

sIMONEUS CZY TY MASZ JAKIES KOMPLEKSY ZE SIE TAK ZYCASZ? ,,JESTEM ZA A NAWT PRZECIW,,

Czy podczas zazywania sterydow mozna cwiczyc miesnie brzucha? Czy brzuch nie urosnie(w mięśnie i wodę)tak jak inne częsci ciala? Dreczy mnie to od dluzszego czasu bo za tydzien rozpoczynam lekki cykl sterydowy,a zalezy mi na wyrzezbieniu brzucha.Czy wogole da sie zrobic"kratkę" na brzuchu(duzo mi nie brakuje)przy jednoczesnym zazywaniu sterydow ? [...]

cześć mam problem, mam zamiar wziąść 6 cm deki i chciałbym sie odwas dowiedzieć co jaki czas mam ją brać i ile aby było mało skutków ubocznych,, powiem jeszcze że brałem już 3 paczki omena i 3 paczki teścia , powiedzcie czy są jakieś zagrożenia lub uwagi.... dzięki za wszystko. scitreck