za dużo plotek, za mało konkretów. Jose odpowiada za politykę transferową z pewnością, inaczej Real nie kupiłby obrońcy z Lens i Turka z Bayernu Zmieniony przez - Pippo w dniu 2011-07-11 18:36:58
jak dla mnie sus500 zbedny, jezeli naprawde cwiczyles(tzn chodziles na silke ) przez 3lata -8miechow sumiennie to wyniki silowe mowia same za siebie nt twojej diety/treningow jednym slowem - z tego co wiem tylko mdrol/trenadrol dawaly oczekiwane (dosc spektakularne) efekty jak np metka a skoro nie wiesz jak jesc ani cwiczyc odpusc sobie lepiej bo [...]
hey Dzisiejszy trening się nie odbył ,za późno wróciłem z pracy. wracając z pracy złapał mnie dość duży deszcz i musiałem poczekać na przystanku autobusowym az przestanie padać demolub -moze 44f to nie mało ale jak popatrzysz na wyposażenie i co masz za ta kase, wychodzi 11f za tydzień mniej niż godzina pracy . pozdr
Łukasz czasem jest potrzebny dodatkowy bodziec żeby coś się ruszyło, wiadomo monotonia też nie jest dobra, a z wolnym ciężarem nie mogła by się równać, lecz zawsze jest to coś nowego dla mięśni :) Wnioskując teraz z tego co pisaliśmy nie było by warte dla normalnego użytkownika kupowanie tego sprzętu za taką cenę aby raz na 2 miesiące lub tylko na [...]
"bo każdy zdycha jak robi coś na 100% możliwości" Święte słowa :) Sam robiłem kiedyś kilka ćwiczeń z treningu tygodnia i muszę się zgodzić że trzeba mieć za***iście silną wolę żeby tak za******lać , ale po tym jak się skończy z zalanym potem ciałem niczym po prysznicu i niemożliwością wstania z ziemi to jest za***ista satysfakcja .
Bubumysz tak, dostałam Orgametril. A niebezpieczeństwo czego? Że dostanę krwotoku, jak wreszcie się ruszy, tak? Martucca, dzięki za odpowiedź na wezwanie Rodziłaś może przez cięcie cesarskie ? Nie rodziłam przez cesarkę, oba porody miałam naturalne. Masz jakieś problemy z przewodem pokarmowym? Problemów z przewodem pokarmowym nie mam - [...]
każdy chce mieć księżniczkę ale księżniczki ciężko utrzymać,dlaczego?najczęściej księżniule maja za wysokie mniemanko o sobie.oczekują rycerza na białym koniu,ja to co najwyżej moge być jeźdźcem na białym koniu z pochodnią w białym kapturze kiedyś facet musiał byc maczo nie do końca musiał kochać a babka sikała za nim.teraz małolaty z tego co [...]
Witam Bardzo dziękuję za odpowiedź. Czyli tak, udział węgli zmniejsze poprzez zmianę zmniejszając np. ryż ze 100g do 80g oraz surówkę z jabłka i marchewki nie częściej niż raz w tyg. Białka jak już wspomniałem podniosę bez problemu, pamiętając,żeby nie przesadzać z produktami mlecznymi (laktoza). Tłuszczy nie ruszam. Kalorie bez zmian czy obniżyć [...]
redukcja redukcją ale ... ty aeroby ćwicz ... 3x w tyg siłownia (na siłowni ćwicz też za każdym razem brzuch) 2x w tyg 60 min biegania ew.. 3x tyg bieganie (w tym raz trening interwałowy jak dasz rade) 2x tyg siłownia (na siłowni ćwicz też za każdym razem brzuch) Dieta też jakaś nie wiadomo jaka nie jest ci potrzebna wystarczy ,że na początek -0 [...]
wogule sie ogarnalem ze expert to juz najwyzszy dan to po tym detoxie od sfd myslalem ze znawca za 50 expert za 100 a specjalista za 300 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-12 23:14:06
Ale boks to nie tylko HW. Przykładowo Floyd jest przymierzany do 100mln $ za walkę z Paco. W mma za 10 lat takiej kasy nie będzie. Każdy przeciwnik K2 dostaje minimum milion za walkę. W mma o milionach kto może pomarzyć? Lesnar i może kilku innych.
Bajce92 - dzięki za odp. dzisiaj wziąłem 5 kaps. tylko przed treningiem i też nic, więc następnym razem 6 spróbuję. anubis84 - dzięki! 2 godz. przed treningiem pełnowartościowy posiłek: B - 2, T - 1, W - 4 (mniej więcej), po godzinie kofeina i Vaso, potem wychodzę na siłownię. właśnie się zastanawiałem czy nie za wcześnie po posiłku to wszystko [...]
ja ci powiem ze sie nazarlem tego jablczanu kiedys dawno jak nie mialem pojecia o diecie ni hooy i do tego oyebalem w hvj hmb dibencozide magnum z 14kilo gainera w miecha i hooy z tego bylo potem byly xpandy i inne wynalazki i to samo .. za to z rok temu jadlem najtansze mono 20g dziennie i powiem ze calkiem ladnie zaczalem nasiakac woda i [...]
[...] procesów Postaram się natomiast skupić na tym co dla nas jest istotne Niemal codziennie w środowisku osób aktywnych fizycznie słyszy się ze białko to podstawa Nasza suplementacja oparta jest przede wszystkim o białko serwatkowe – dobrze przyswajalne a przy tym relatywnie tanie (wynika to z cen surowca jak i samej produkcji) [...]
Wazzup http://www.copacabana.pl/ Rafał fajne te bulgarian bagi tyle że szkoda 600zł za jeden 12 kilogramowy worek ... według mnie lepiej zrobić coś własnego za mniejsze pieniądze , fakt że pewnie będzie to miało gorsze zastosowanie i może się szybko rozwalić , ale wiadomo jak to jest z polskimi klubami , żaden nie byłby chyba skłonny zapłacić [...]
Escapadro - co do treningu to trochę czasu już błąkam się po forum, czytam dzienniki i artykuły i wiem że najlepsza byłaby siłownia i rozpisany trening. Jakoś jednak tego nie widzę i chyba nie umiałabym się tam odnaleźć....bardzo za to lubie zajęcia fitness i znalazłam w moim mieście coś co zatytułowane jest "sztangi" więc jest może [...]
ja tam się za bardzo nie znam czy juz po tej odżywce która skonczyłes możesz dac STANFUSION, na pewno ktoś ze znawców z tego działu ci odpowie na to pytanie ale ja od siebie moge dodac że STANOFUSION moge ci polecic, w sumie z przdtreningówkami nie miałem za bardzo doczynienia ale ta nie ryje bani pompa jest umiarkowana ale za to skupienie, [...]
pozdrawiam was z Lublina:) wygralem konkurs wsadow:D mina gortata po windmillach bezcenna:D zrobilem powera dwoma....windmila z reki kacpy za 1 razem;p powera z 1 reki;p i windmilla z narzutu ;p gortat mial niezla mine jak zobaczyl:D tak mi sie w oczy patrzyl i kiwal glowa;p wszyscy nieznajomi do mnie podchodzili i mowili ze za***iste paki i [...]
nie moge postów edytować dalej :/ bo wiem* no i tak na oko jest ten max 93,5kg zobaczymy jak to będzie w praktyce za pare tyg, czy nie okaze się ze za mało lub za dużo:D ale na początku będzie ok:)
Real Madryt vol. 2
