za

Oj Bronson Bronson. Swiadome wprowadzanie ludzi w blad nie jest dobre. Zabroniono ludziom startu w zawodach bjj polska. I to nie ludzi z poza ale z wewnatrz bjj polska. Kto zadeklarowal sie ze przyjedzie to juz jest wiadome i zadne biadolenie ze "nikt" nie przyjedzie tutaj nic nie zmieni. Co do amatorki. Milo jest nazywac amatorka cos co [...]

Dla mnie facet może robić ze sobą dokładnie co mu się podoba, z nakładaniem podkładu, depilacją brwi i peelingami enzymatycznymi włącznie, pod warunkiem, że efekty tych zabiegów będą tak naturalne, że ja nie zauważę tego, że miały miejsce. Niech sobie nawet szminke nosi, bylebym o tym nie wiedziała Moim zdaniem facet w salonie kosmetycznym to [...]

prezento pod choinka macie wszyscy pozdrawiam ps: glodcis dostal moda za sprzedaz "odzywek" Piotrek jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!

Dla drugiej dziewczyny 1500 to będzie zdecydowanie za dużo, jeżeli chce chudnąć 4 kg na miesiąc. Tu proponowałabym dietę(choć nie jestem ani Nortonem ani Si2uielem ) rozpisaną na 1000-1200 kcal, w rozkładzie posiłków w ciągu dnia wyglądającym mniej więcej tak: śniadanie-tu może sobie pozwolić na ww złożone, (czy musli, czy ciemne pieczywo, czy [...]

hiehiehieihe a nie wiesz moze i za to iheihehie a moze za te kociaki 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

smoczek, masz songa za ten miodek ;))) pozdrawiam Kliper

HEHE ten ból mnie złapał kiedy schylałem się do kranu by zaczerpnąć łyk wody, że też w takim momencie musiało mnie to spotkać! Co do przednich przysiadów to może źle napisałem, chciałem powiedzieć że to ćwiczenie nie wywiera aż takiego nacisku na kręgosłup, to zapewne przez zmniejszone działanie sił skośnych, heh małe przesunięcie środka ciężkości [...]

Za siłę ciosu odpowiedzialne są mięśnie naramienne, triceps , plecy i klatka piersiowa. Zbyt duża masa jednak usztywnia i należy robić więcej ćwiczeń dynamicznych. Klasykiem wśród takich ćwiczeń jest rąbanie drewna. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Wiem do czego zmierzasz Gizmo. Masz rację, ale ja nie do końca o tym mówię. Sam też jestem za uzupełnianiem i podchwytywaniem ciosów i tricków z innych stylów. Trenowałem dość długo TKD, ale miałem sparringpartnerów z karate Kyokushin, kumpli z Aikido i zawsze coś od nich podchwytywałem. I to jest O.K. ale tylko jako uzupełnienie podstawowego [...]

Dięki za wypowiedzi. Co do Viktora Suworowa , jak by nie było zdrajcy , to jest to raczej postać medialna , autor książek na wpół fantastycznych. Może i w GRU on był , ale do weteranów Specnazu bym go raczej nie zaliczył. Mógł dużo wiedzieć o Specnazie ale służyć w tej formacji to on za długo nie służył. Znam właściwie wszystkie jego książki , [...]

No coz... Wszystko co naturalne jest najlepsze. Fajnie Smoczek, ze lubisz misie ale jak ja patrze, ze mi wlosy na plecach rosna to troszke mnie to przeraza. Kremy i lotiony jak najbardziej tym bardziej, ze problemy za skora sa na porzadku dziennym a woda u nas okropna, zele na glowie tak sobie (glupio to wyglada), depilacje i strzyzenie wlochow w [...]

de_nimm piszesz, ze sport odpada z powodu chorych kolan. Wybacz, ze napisze wprost, ale znam ludzi ktorzy sa sparalizowani od pasa w dol lub w ogole nie maja nog a zamiast szukac cudownych srodkow na LENISTWO zasuwaja na codzien jak dzikie reksy. Proponuje Ci postepowac podobnie. Clen lub ECA + uzalanie sie nad soba + jedzenie co popadnie + brak [...]

[...] skutki uboczne rozwaz dodatkowo mozliwosc nabawienia sie arytmii serca, co w porownaniu z wymienionymi wyzej "skuteczkami" jest powaznym problemem. Nie bagatelizuj ostrzerzen - to nie sa wyssane z palca bujdy lecz stwierdzone fakty... Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj!

Rok temu w Bydgoszczy na kulturystycznych debiutach ogladalem kategorie niepelnosprawnych. Nigdy nie widzialem bardziej motywujacego do treningu obrazu, do dzis mnie napedza nie pozwalajac ani jednego powtorzenia zrobic byle jak... Choroba moze Ci pomoc stac sie twardszym czlowiekiem, a gdy ja przezwyciezysz jednoczesnie poprawiajac swoja forme [...]

jesli tez sie moge wtracic... taki zestaw to jest typowy dla ludzi z zapaleniem korzonkow nerwowych. wtedy nastepuje skurcz miesni gdzbietowych a ten zestaw B12, B6, karboksylaza i jeszcze chyba B2 albo B1. moj ojciec kiedys taki zestaw dostal, nawet sam mu zastrzyki robilem. w tym przypzdku, czyli choroby, ten zestaw dziala rozluzniajaco na [...]

Tzn na mistrzostwach Warszawy nie zaistnieli raczej. Ale wprowadzili system dopiero do pół roku wiec musza sie przestawic. Pogadamy za pol roku na mistrzostwach mazowsza. "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

faktycznie "deca" jest duzo lepsza,ale twoi znajomi mają racje z podróbkami,za "dece" zapłacisz dużo więcej,ale nie masz pewności co kupujesz może tam być właśnie Omnadren! jeśli faktycznie chcesz brać 100% "dece" idź do apteki i postaraj się załatwić "dece" 50mg/1ml Organon mojemu kumplowi kiedyś się udało [...]

Wykonywanie streczingu między seriami poprawia krążenie krwi i ułatwia jej spełnianie jej zadania, pamiętaj że mięśnie pobiebają tlen na zasadzie dyfuzji, czyli tlen z większego stężenia w krwi przepływa do mniejszego stężenia w mięśniach, poprawienie przeływy krwi będzie mieć więc dodatni wpływ na powtót do sił przed następną serią, radziłbym ci [...]

Lifter, a ja daje Tobie soga za Twoj podpis pod nickiem - szeroko pojechales i o chodzi ;) Muka

[...] co ile sie je. Weidera przyjmujemy dziennie 150-300g (wiem bo znam dafkowanie, bo mam ta odzywke w domu). A HI-TEC (jesli dobrze policzylem) to wychodzi 280-400g dziennie. Te kilka dziesiat gram roznicy to niby niewiele, ale pomnozmy to sobie zalozmy x10 (zalozmy 10 treningow) to jednak taniej za kg. wyjdzie nam Weider. Co o tym myslicie ???