za duzo

Witam. Mój nick na forum to noichigo. Mam 32 lata. Pracuję na własną rękę średnio 11 godzin dziennie przez 6 dni w tygodniu. Poziom stresu zbyt wysoki, waga ciała również. W przeciwieństwie do ilości ruchu, gdyż praca głównie z telefonem i komputerem. Waga 125 kg, przy wzroście 175 cm jest naprawdę dużym motywatorem, a dodatkowy motywator pojawił [...]

Za dużo ćwiczeń i za bardzo w nich pomieszane. Podstawowe treningi sprawdzają się najlpiej na początku zabawy z siłownią. Możesz coś wybrać z postów podwieszonych. Ale i tak najważniejsza będzie dobra dieta bez tego przyrostów nie będzie.

za duzo ***ania kupowac tyle rzeczy

Dużo tych kalorii. Tych posiłków nie za dużo? Może lepiej zrobić mniej a większe objętościowo? Jednak jak Ci to nie przeszkadza to ok

Teraz Sly to ja jestem podlany:) ale kazdy kto mnie zna sie ze za duzo od siebie wymagam...nawet trener Oley krzyczy na mnie jak podpytam o podlanie:) mysle ze,to dlatego ze za malolata bylrm grubaskiem I od kiedy odkrylem na swoim ciele 6-pack boje sie ze go strace. Ale jak na razie walcze ze soba I slucham porad trenera I Sa efekty Bo lapka [...]

aleś Ty zabawny przyjacielu widzę za dużo maślanki ktoś wypil i sie w główce porobiło co nie trzeba

Za dużo ich banują ;)

wy******laj stad Mak, o c*** Ci chodzi? że pisze se chłopak normalnie w spamie? żenada ***** spaiterek jak by Cie tyle nie znał to bym pomyślał ze za dużo jarasz Zmieniony przez - Jeans4 w dniu 2011-06-18 15:11:19

Ja czasami za dużo mówie

Haha, siema ziomek, bez spiny bo za duzo na powaznie bierzesz Zmieniony przez - Cinool w dniu 2011-07-05 00:27:23

Ja leków używam tylko w ostateczności. Za dużo miałem z nimi kontaktu jako magazynier w hurtowni farmaceutycznej kurde wczoraj pierwszy raz od niepamiętnych czasów nie rzygałem wymieszawszy gorzołę smakową, czystą, duże ilości browarów i produkty ekologiczne

Seba w******lasz za dużo chleba

Cześć Wódziu Wiesz, mnie zawsze wystarczało że jestem piekielnie inteligentny, przystojny i gibki, za dużo szczęścia by było gdybym był jeszcze dobrze zbudowany Oj się pozmieniało widzę... u mnie w życiu trochę też - czaisz że poszedłem studiować informatykę? co pisał ziomek co mu przed chwilą posta skasowali? Zmieniony przez - Alucard666 w [...]

Budyn nie jest problemem, można go nawet zjeśc z mlekiem, aby sie zapchać w razie głody a kcal za dużo w nim nie będzie.

Dziś już miska trzymana DNT, walnięte 30 min aero, 300 kcal na orbitreku. Było czysto tylko miałem jeszcze z wczoraj mielonego do zjedzenia no i tam nie wiem ile oleju było, może za dużo wpisałem. 2600 kcal 3 razy aero do tego 4 x siłowy. I trzeba rozgrzać ten piec. Jutro zrobie plegar, aczkolwiek troche nauki mnie czeka z j**anego niemieckiego. [...]

Niedziela 08.01.2012r. W piątek był trening klatki i trica. Główny bój bez przeszkód na ciężarach: 62,5/67,5/72,5/80/85 kg Ćwiczenie z zatrzymaniami na ciężarach 90,95 i dwie serie po 100 kg. Setka troche za dużo, zatrzymania takie naciągane, od następnego treningu stałym ciężarem w tym ćwiczeniu będzie 95kg. Triceps zacząłem lekko, wyciskanie od [...]

Sesja się już skończyła... I już jest powrót do normy.Wypiski będą na bieżąco. Rozpiska z poprzedniego tygodnia: Poniedziałek 30.01.2012 Nogi, bary. Przysiad na ciężarach: 85/ 90/97,5/105/110 kg Mały zapas jest, 115kg w serii jestem pewien że dam radę. Jednak już 90% cm może być ciężko ;/ Wiem już co jest przyczyną mojego bólu kolan. To te [...]

Ja to chyba mam za dużo tych warzyw w tych posiłkach , dlatego w Keto wejść nie mogę :-/ Karkówka, marchew 50g , papryka 50g. Zamieniłam oliwę na kokosowy. Dodałam niewliczony jarmuz , brokuły i jedna pieczarkę - przeciez to nie jest dużo :| /SFD/Images/2016/2/9/7d9d192ca16344ea980a479aa49ae632.jpg Zmieniony przez - Bayo w dniu 09/02/2016 [...]

dużo za dużo Miedzy innymi dlatego powiedziałem aby popraiwł

[...] to jak by ruszył du.. to by to spalił szybko bo młody wiek to szybko fat leci ;) Ja jak się wziąłem to 4,6kg w 2 tygodnie schodziłem ( nie głodziłem sie ) ale to już raczej takie niezbyt zdrowe sposoby ;) i na pewno miecha też poleciało ;) ( niezbyt zdrowe sposoby nie zrozumcie że to jakies saa było tylko poprostu duzo cwiczyłem za duzo ;) )