za duzo

A czy można brać 2 masówki na raz czy to za dużo? np mass xxl i tego geinera ?

Czy mało to nie wiem , jak dla mnie właśnie za dużo ;-) Spróbuj i zobaczysz

myslisz ze jak sie doda testa no nie bedzie za duzo jak na jeden raz??

co po 3 razy dziennie?nie za dużo tego treningu?

na NHE niestety nie roslem tak jak na >100g wiec juz nie polecam ale jak robie NHE to makaron w sosie pomidorowym i lody :D:D:D (moze nie za duzo ostatnich) budyn czekoladowy na glukozie tez nie jest zly :D rzadza dla mnie

Generalnie dobrze, tylko jak dla mnie troche za duzo serii. Przydaloby si jeszcze cos na przednie aktony naramiennych, np. wyciskanie z klatki. pozdro

możesz brać, za duzo ci nie pomaga. Skup sie głównie na rozgrzewce i rozciąganiu przed wysiłkiem. Rozmasowuj kolana.

Właśnie jestem po nim zmęczony. Dałbym radę go robić spokojnie, ale mam treningi pływania 4-5 razy w tygodniu. To jest najgorsze. Pływamy po ok. 4-5km na jednym treningu. Trwa to około 1,5 godziny, czasem dłużej. Ćwiczę 1,5 miesiąca. Ważę 60kg mam 170 cm wzrostu. Trochę za dużo tkanki tłuszczowej, szczególnie na klacie. To jak mam to ćwiczyć? [...]

Mozesz cwiczyc tak jak Eoghan Ci napisał czyli wszystkie grupy miesniowe dzielimy na dwa treningi np. Trening A Klata-Bary-Tric-Przedramie Trening B Nogi-Plecy-Bic-Brzuch I teraz mozesz to wykonywac tak ; Pon A Wt B Sr - Czw A Pt B Sob i Ndz -- Tylko zebys miał siły po tym basenie. Co za duzo to niezdrowo.

nie za dużo będzie tych jajek? matka i tak już mi narzeka ze moge sie nabawic cholesterolu

aaaa za duzo zes wypil dzien wczesniej ? :) Czyszczenie organizmu switna sprawa! , zwlaszcza po koksach i przed tez, chyba ze ktos wplazi cykl po cyklu wtedy wystarczy zrobic jedno po :)

czyli 5g kreatyny i 5 beta aleniny dziennie to za dużo?

wyluzuj ramirez CO za duzo szczalow i nam tutaj dym robisz ? JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

nawet nie sprawdzam, za dużo czytania pzdr.

Ady poprosu unieruchomił masato ,ale masato sam jest sobie winny za dużo kopnięc przyjął

stoje na bramce i czasami sie zdarzy sam wiesz jak jest :) a jest coś innego bo trochę mi to koliduje z siłownia bo wiesz mam normlanie plan i pompki dorzucać to troche za duzo;/

bo za duzo myslisz i kombinujesz, nakrecasz sie i masz doly%)

po prostu kiedyś nie patrzyłem co jadłem i byłem jak pączek i jak się o cośpokłóciłem to wyzywali mnie od grubasa i wie pan,chciałem schudnać i schudłem az za dużo,chciałem spróbować siłowo i nawet coś wypracowałem ale zaniedbałem swoją pasje jaką jest piłka nożna ale boje się że jak opuszczę się z cwiczen siłowo to miesnie zanikną i znów bede w [...]

mam wrazenie ze walkujemy w kolko ten sam temat i za duzo nie wyciagasz wnioskow

Odpowiedni srodek do redukcji, kiepski do robienia masy, wiem ze masz takie tendencje wiec nie masz za duzo opcji (chyba ze po prostu wytniesz to w cholere), ciagnij dawke minimalna 0.25 eod, ewentualnie zwieksz do ed. Zmiana na nolve w chwili obecnej jest absurdem.